k4m1l

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2716

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta duzo wszystkiego ..:D

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.12.2010 (11:07)

Data rejestracji 11.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	przepisy na posiłki okołotreningowe na forum jest mnostwo postow na temat ile btw powinny zawierac posilki. sporo jest tez przepisow,ale nie moge sie doczytac konkretnych przepisow na zarcie po treningu. nie da sie jesc tylko tunczyka z ryzem, wiec jesli ktos bylby na tyle uprzejmy	9	2009-03-31 13:35
Odżywki i suplementy	kreatyna olimpu yo lepiej wziac mega kapsy olipmu czy olimp creatine monohydrate powder bez roznicy,czy jednak ktoras z tych jest lepsza alternatywa?? imo w prochu,ale kumpel dla ktorego mam zamowic chce sie upewnic.. zmieniony przez -	7	2008-08-16 10:37
Odżywki i suplementy	Co dla mnie ? witam! staz: 14 miesiecy z niewielkimi przerwami wiek: 17 lat waga: 83 kg wzrost: 186 cm obwod: pasa 91 cm biceps: 35 cm dieta: jest,staram sie trzymac w miare mozliwosci cel: zwiekszenie masy miesniowej zwracam sie do was bo jestescie	15	2008-06-18 15:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	przepisy na posiłki okołotreningowe	2009-03-31 14:15
Odżywianie i Odchudzanie	przepisy na posiłki okołotreningowe	2009-03-31 14:04
Odżywianie i Odchudzanie	przepisy na posiłki okołotreningowe	2009-03-31 13:47
Odżywki i suplementy	Rozwiejcie moje wątpliwośći Shock Storm etc.	2008-08-24 19:08
Odżywki i suplementy	Rozwiejcie moje wątpliwośći Shock Storm etc.	2008-08-24 19:05
Odżywki i suplementy	Czy arginine z cytruliną można stosowac cały czas>?	2008-08-24 18:51
Odżywki i suplementy	co po cyklu..	2008-08-24 18:43
Odżywki i suplementy	co do mono?	2008-08-17 12:44
Odżywki i suplementy	Jabczan	2008-08-16 22:12
Odżywki i suplementy	vapor + cell pump ? można	2008-08-16 22:09
Odżywki i suplementy	Stack?	2008-08-15 22:15
Odżywki i suplementy	Kreta a antybiotyki	2008-08-15 11:12
Odżywki i suplementy	Pomóżcie w doborze ...	2008-08-11 20:53
Odżywki i suplementy	ile jechac na createstonie	2008-08-09 19:08
Odżywki i suplementy	Jaką kreatyne po Cell Pumpie	2008-08-08 11:28
Odżywki i suplementy	cell pump co do tego	2008-08-07 23:26
Odżywki i suplementy	cm3 później CP	2008-08-07 23:22
Odżywki i suplementy	cm3 później CP	2008-08-07 23:12
Odżywki i suplementy	Moj pierwszy raz...	2008-08-04 22:58
Odżywki i suplementy	powrot ;-)	2008-08-04 15:51
Odżywki i suplementy	Cykl kreatynowy	2008-07-31 22:25
Odżywki i suplementy	czy warto mieszac kreatyne z dekstroza?	2008-07-30 13:20
Odżywki i suplementy	Na którym etapie jesteś? Suple, trening, dieta. TEMAT FILOzoficzny	2008-07-30 13:06
Odżywki i suplementy	Jabłczan kreatyny - opis	2008-07-28 14:29
Odżywki i suplementy	kreatyna	2008-07-28 14:19
Odżywki i suplementy	pomoc w dobraniu odzywek	2008-07-27 23:24
Odżywki i suplementy	pomoc w dobraniu odzywek	2008-07-27 23:23
Odżywki i suplementy	Co polecicie na rozszerzenie naczyn....	2008-07-27 13:11
Odżywki i suplementy	dziwne pytanie dla pijących i biorących ;p	2008-07-26 12:39
Odżywki i suplementy	Najlepsza kreatyna na początek	2008-07-24 12:54