Artek90

Początkujący

Napisanych postów: 3215 Przeczytanych: 21170 Szacuny: 10

Imię: Maciej Nazwisko: Mi Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-06-06 22:23:53 Data rejestracji: 2006-05-02 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: wyczynowo silowe Staż treningowy: 6 w czerwcu

Wzrost: 190 cm Waga: 121 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 180 kg Martwy ciąg: 250 kg Wyciskanie na barki: 110 kg Podciągnięcia: 10 Przysiad: 220 kg

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Arnold Classic 2012 Madryt	Polacy za granicą	4	2012-09-20 11:37:47
Smak i zapach ZMA	Odżywki i suplementy	9	2012-05-19 20:17:48
Trening na klate do oceny	Trening dla zaawansowanych	6	2008-04-05 17:10:36
Bol Plecow	Zdrowie i Uroda	2	2010-07-27 11:57:13
No Xplode	Odżywki i suplementy	35	2007-09-26 23:04:41
Artek (forma po 3 latach)	Galeria Zdjęć	47	2009-08-05 21:11:40
Hiszpania	Polacy za granicą	31	2007-03-16 19:38:14
Watpliwosci co do TCM-u	Odżywki i suplementy	6	2009-01-14 20:52:08
Zestawik	Po siłowni, o siłowni	11	2007-10-02 14:21:12
Ukladam Trening	Trening dla zaawansowanych	2	2008-11-23 18:27:09
RANKING SUPLEMENTOW USA	Odżywki i suplementy	25	2008-11-12 15:25:47
22498	Pytania do obsługi sklepu	1	2008-11-06 16:17:52
Bandaze! czy dobre ?	Aktualności - Sporty Siłowe	22	2008-10-09 19:37:28
2 plany do oceny// czas na wyjscie ze stagnacji	Trening dla zaawansowanych	3	2008-10-06 05:37:55
Nastepny cykl Arta	Odżywki i suplementy	13	2008-10-04 15:57:18
Co sadzicie o takim zestawieniu?	Odżywki i suplementy	6	2008-09-02 01:56:56
Pytanie o odblok. (zielony)	Doping	1	2008-08-28 15:17:11
Dylemat, jak zrobic?	Odżywki i suplementy	14	2008-08-21 00:45:19
Pytanie do specialisty.	Zdrowie i Uroda	3	2008-08-20 15:57:04
sztangi jakie?	Usuniete tematy	20	2008-05-06 16:16:46
Magiczna Klata?	Trening dla zaawansowanych	27	2008-07-15 01:20:55
Upgrade Planu na Klate	Aktualności - Sporty Siłowe	21	2008-04-05 00:58:40
Muscletech CELL-TECH Hardcore 3Kg	Odżywki i suplementy	18	2008-03-11 13:06:38
glutamina universal 600gram	Odżywki i suplementy	1	2008-03-17 00:08:24
Co wybrać do cyklu?	Odżywki i suplementy	15	2008-03-12 11:37:59
Martwy ciąg :/	Aktualności - Sporty Siłowe	15	2008-02-01 13:01:45
Kompletny Poradnik Kulturysty	Po siłowni, o siłowni	10	2008-01-28 23:09:20
Opryszczka a arginina	Zdrowie i Uroda	1	2008-01-31 13:07:45
Ogłaszamy więc konkurs! Pudzian.pl	Aktualności - Sporty Siłowe	4	2008-01-15 13:23:57
Do tych co się znają...	Odżywki i suplementy	5	2008-01-23 12:48:17

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trenuj z Kondziem : Aksel w 3 miesiące wyciska 150 kg leżąc	Aktualności - Sporty Siłowe	2015-02-07 19:32:20
Trenuj z Kondziem : Aksel w 3 miesiące wyciska 150 kg leżąc	Aktualności - Sporty Siłowe	2015-02-07 19:27:28
MusclePharm - Assault	MusclePharm	2013-10-20 17:03:34
MusclePharm - Amino 1	MusclePharm	2013-10-20 17:02:20
MusclePharm - RE-CON	MusclePharm	2013-10-20 17:00:38
Assault - maksymalna dawka	Odżywki i suplementy	2013-10-20 16:49:19
OLIMP na ARNOLD CLASSIC EUROPE Madryt 2013	NUTRIFARM&OLIMP	2013-10-20 16:47:42
TEST- Muscle Pharm Assault/ APS creatine creapure / cel: MASA/ by:Sony299	Odżywki i suplementy	2012-12-24 00:59:28
MusclePharm - Assault	MusclePharm	2012-09-30 20:42:23
Arnold Classic 2012 Madryt	Polacy za granicą	2012-09-20 22:59:01
Arnold Classic 2012 Madryt	Polacy za granicą	2012-09-20 11:38:26
AAKG Xplode powder - NOWOŚĆ!	NUTRIFARM&OLIMP	2012-08-08 21:19:33
REANIMATOR - TOTALNA REANIMACJA	NUTRIFARM&OLIMP	2012-08-04 01:40:58
Bsn - Amino X	Bsn	2012-08-04 01:35:52
AAKG Xplode powder - NOWOŚĆ!	NUTRIFARM&OLIMP	2012-08-04 01:31:22
Thermal Pro V3 + Przed treningówka ? (Nitrobolon II )	Odżywki i suplementy	2012-07-24 12:24:41
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	Zdrowie i Uroda	2012-07-24 11:48:15
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	Zdrowie i Uroda	2012-07-24 00:35:06
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	Zdrowie i Uroda	2012-07-23 12:00:06
Kwas D-Asparginowy (DAA) - podnosi poziom testosteronu	Badania naukowe	2012-05-22 00:12:18
Smak i zapach ZMA	Odżywki i suplementy	2012-05-19 20:50:55
Smak i zapach ZMA	Odżywki i suplementy	2012-05-19 20:39:02
Smak i zapach ZMA	Odżywki i suplementy	2012-05-19 20:38:19
Smak i zapach ZMA	Odżywki i suplementy	2012-05-19 20:35:28
Smak i zapach ZMA	Odżywki i suplementy	2012-05-19 20:25:47
Do Roberta i Michala (revenge)	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2012-05-19 00:56:57
Do Roberta i Michala (revenge)	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2012-05-19 00:47:15
Do Roberta i Michala (revenge)	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2012-05-19 00:44:10
Do Roberta i Michala (revenge)	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2012-05-19 00:41:24
Do Roberta i Michala (revenge)	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2012-05-19 00:39:07

Artek90

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024