Artek90

Początkujący

Napisanych postów: 3215 Przeczytanych: 21170 Szacuny: 10

Imię: Maciej Nazwisko: Mi Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 6/6/2022 10:23:53 PM Data rejestracji: 5/2/2006 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: wyczynowo silowe Staż treningowy: 6 w czerwcu

Wzrost: 190 cm Waga: 121 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 180 kg Martwy ciąg: 250 kg Wyciskanie na barki: 110 kg Podciągnięcia: 10 Przysiad: 220 kg

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Arnold Classic 2012 Madryt	Polacy za granicą	4	9/20/2012 11:37:47 AM
Smak i zapach ZMA	Odżywki i suplementy	9	5/19/2012 8:17:48 PM
Trening na klate do oceny	Trening dla zaawansowanych	6	4/5/2008 5:10:36 PM
Bol Plecow	Zdrowie i Uroda	2	7/27/2010 11:57:13 AM
No Xplode	Odżywki i suplementy	35	9/26/2007 11:04:41 PM
Artek (forma po 3 latach)	Galeria Zdjęć	47	8/5/2009 9:11:40 PM
Hiszpania	Polacy za granicą	31	3/16/2007 7:38:14 PM
Watpliwosci co do TCM-u	Odżywki i suplementy	6	1/14/2009 8:52:08 PM
Zestawik	Po siłowni, o siłowni	11	10/2/2007 2:21:12 PM
Ukladam Trening	Trening dla zaawansowanych	2	11/23/2008 6:27:09 PM
RANKING SUPLEMENTOW USA	Odżywki i suplementy	25	11/12/2008 3:25:47 PM
22498	Pytania do obsługi sklepu	1	11/6/2008 4:17:52 PM
Bandaze! czy dobre ?	Aktualności - Sporty Siłowe	22	10/9/2008 7:37:28 PM
2 plany do oceny// czas na wyjscie ze stagnacji	Trening dla zaawansowanych	3	10/6/2008 5:37:55 AM
Nastepny cykl Arta	Odżywki i suplementy	13	10/4/2008 3:57:18 PM
Co sadzicie o takim zestawieniu?	Odżywki i suplementy	6	9/2/2008 1:56:56 AM
Pytanie o odblok. (zielony)	Doping	1	8/28/2008 3:17:11 PM
Dylemat, jak zrobic?	Odżywki i suplementy	14	8/21/2008 12:45:19 AM
Pytanie do specialisty.	Zdrowie i Uroda	3	8/20/2008 3:57:04 PM
sztangi jakie?	Usuniete tematy	20	5/6/2008 4:16:46 PM
Magiczna Klata?	Trening dla zaawansowanych	27	7/15/2008 1:20:55 AM
Upgrade Planu na Klate	Aktualności - Sporty Siłowe	21	4/5/2008 12:58:40 AM
Muscletech CELL-TECH Hardcore 3Kg	Odżywki i suplementy	18	3/11/2008 1:06:38 PM
glutamina universal 600gram	Odżywki i suplementy	1	3/17/2008 12:08:24 AM
Co wybrać do cyklu?	Odżywki i suplementy	15	3/12/2008 11:37:59 AM
Martwy ciąg :/	Aktualności - Sporty Siłowe	15	2/1/2008 1:01:45 PM
Kompletny Poradnik Kulturysty	Po siłowni, o siłowni	10	1/28/2008 11:09:20 PM
Opryszczka a arginina	Zdrowie i Uroda	1	1/31/2008 1:07:45 PM
Ogłaszamy więc konkurs! Pudzian.pl	Aktualności - Sporty Siłowe	4	1/15/2008 1:23:57 PM
Do tych co się znają...	Odżywki i suplementy	5	1/23/2008 12:48:17 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trenuj z Kondziem : Aksel w 3 miesiące wyciska 150 kg leżąc	Aktualności - Sporty Siłowe	2/7/2015 7:32:20 PM
Trenuj z Kondziem : Aksel w 3 miesiące wyciska 150 kg leżąc	Aktualności - Sporty Siłowe	2/7/2015 7:27:28 PM
MusclePharm - Assault	MusclePharm	10/20/2013 5:03:34 PM
MusclePharm - Amino 1	MusclePharm	10/20/2013 5:02:20 PM
MusclePharm - RE-CON	MusclePharm	10/20/2013 5:00:38 PM
Assault - maksymalna dawka	Odżywki i suplementy	10/20/2013 4:49:19 PM
OLIMP na ARNOLD CLASSIC EUROPE Madryt 2013	NUTRIFARM&OLIMP	10/20/2013 4:47:42 PM
TEST- Muscle Pharm Assault/ APS creatine creapure / cel: MASA/ by:Sony299	Odżywki i suplementy	12/24/2012 12:59:28 AM
MusclePharm - Assault	MusclePharm	9/30/2012 8:42:23 PM
Arnold Classic 2012 Madryt	Polacy za granicą	9/20/2012 10:59:01 PM
Arnold Classic 2012 Madryt	Polacy za granicą	9/20/2012 11:38:26 AM
AAKG Xplode powder - NOWOŚĆ!	NUTRIFARM&OLIMP	8/8/2012 9:19:33 PM
REANIMATOR - TOTALNA REANIMACJA	NUTRIFARM&OLIMP	8/4/2012 1:40:58 AM
Bsn - Amino X	Bsn	8/4/2012 1:35:52 AM
AAKG Xplode powder - NOWOŚĆ!	NUTRIFARM&OLIMP	8/4/2012 1:31:22 AM
Thermal Pro V3 + Przed treningówka ? (Nitrobolon II )	Odżywki i suplementy	7/24/2012 12:24:41 PM
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	Zdrowie i Uroda	7/24/2012 11:48:15 AM
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	Zdrowie i Uroda	7/24/2012 12:35:06 AM
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	Zdrowie i Uroda	7/23/2012 12:00:06 PM
Kwas D-Asparginowy (DAA) - podnosi poziom testosteronu	Badania naukowe	5/22/2012 12:12:18 AM
Smak i zapach ZMA	Odżywki i suplementy	5/19/2012 8:50:55 PM
Smak i zapach ZMA	Odżywki i suplementy	5/19/2012 8:39:02 PM
Smak i zapach ZMA	Odżywki i suplementy	5/19/2012 8:38:19 PM
Smak i zapach ZMA	Odżywki i suplementy	5/19/2012 8:35:28 PM
Smak i zapach ZMA	Odżywki i suplementy	5/19/2012 8:25:47 PM
Do Roberta i Michala (revenge)	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	5/19/2012 12:56:57 AM
Do Roberta i Michala (revenge)	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	5/19/2012 12:47:15 AM
Do Roberta i Michala (revenge)	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	5/19/2012 12:44:10 AM
Do Roberta i Michala (revenge)	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	5/19/2012 12:41:24 AM
Do Roberta i Michala (revenge)	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	5/19/2012 12:39:07 AM

Artek90

Początkujący

Artykuły

Dieta przyjazna dla planety i naszego zdrowia, czyli jaka?

William Bonac opowiada o dalszych planach związanych z kulturystyką

Wyciskanie pikowe pomiędzy dwoma ławkami z nogami na podwyższeniu - Decline Pike Press Between Benches