SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

indeks

  • Indeks glikemiczny i indeks sytości

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    awet osoby, które z powyższymi nie mają nic wspólnego, prowadzą konwencjonalną dietę. Jednak na pewno każdemu z nas pojęcie to obiło się o uszy. Jednakże na ile indeks glikemiczny może mieć przełożenie na naszą dietę, stan naszej sylwetki oraz zdrowia? Poza indeksem glikemicznym, istnieje również inny system, dużo mniej powszec

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2017-09-29 22:28:32 Ocena: 5
  • Bataty (słodkie ziemniaki) - indeks glikemiczny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Zastanawia mnie jak zmienia się indeks glikemiczny batatów podczas pieczenia, lub gotowania ?? Jak je przyrządzać aby indeks glikemiczny był niski ?? Czy nadają się one w diecie redukcyjnej ?? Czy zawierają dużo cukrów prostych ??

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 18163 Data: 2010-12-08 21:03:20 Liczba szacunów: 2
  • indeks glikemiczny kapusty gotowanej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jaki jest indeks glikemiczny kapusty gotowanej?Co prawda jest odpowiedź z 2008r, która praktycznie jest odpowiedzią ignoranta.Jeżeli jestem diabetykiem to taka odpowiedź wywołuje irytację.Jeżeli macie braki kadrowe kompetentnych osób to po prostu proszę odpisac, że nie znacie tematu. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7841 Data: 2010-12-18 12:15:27 Liczba szacunów: 2
  • Mleko - IG vs II (indeks glikemiczny - kontra - indeks insulinowy)

    Temat
    Badania naukowe

    Chyba kazdy spotkal sie z pojeciem IG (indeks glikemiczny) Dla przypomnienia - to wskaznik ktory oblicza się dzieląc poziom glukozy we krwi po przeprowadzeniu testu żywnościowego z udziałem 50 gram węglowodanów, przez poziom glukozy uzyskany po spożyciu danego produktu Teraz tak - Mleko pełne 3% tł.-> IG 27 Mleko odtłuszczone -> IG 32 czyli - czyl

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 19386 Data: 2011-02-03 19:51:42 Liczba szacunów: 0
  • Indeks Glikemiczny - o czym tak naprawdę świadczy?

    Temat
    Trec

    Indeks glikemiczny - o czym tak naprawdę świadczy? I. Wstęp Najkrócej mówiąc, indeks glikemiczny porządkuje węglowodany według zawartości cukru/skrobi wpływające na efekt glikemii, czyli poziomu cukru we krwi po posiłku. Glikemia odnosi się do poziomu cukru, a dokładniej glukozy we krwi. Poziom ten wynosi przeciętnie 1g glukozy na 1 litr krwi. Pro

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 9474 Data: 2010-06-17 21:24:10 Liczba szacunów: 1
  • indeks glikemiczny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Określanie indeksu glikemicznego. Indeks glikemiczny to lista produktów uszeregowanych ze względu na poziom glukozy we krwi po ich spożyciu. Oblicza się go dzieląc poziom glukozy we krwi po przeprowadzeniu testu żywnościowego z udziałem 50 gram węglowodanów, przez poziom glukozy uzyskany po spożyciu danego produktu. Na przykład indeks glikemiczny w

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8536 Data: 2005-09-05 23:11:01 Liczba szacunów: 1
  • Indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny str.1 i 2

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    produktów. Ze słownikiem znajdziecie co Was interesuje, a czegoś się tez nauczycie. Tabela również jest podlinkiem. Artykuł w języku Polskim: Ulepszona międzynarodowa tabela indeksu glikemicznego (IG) i ładunku glikemicznego (ŁG) - 2002 rok. Autor David Mendosa Jest to roztrzygająca tabela, zarówno dla indeksu glikemicznego jak i ładunku glikemicz

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 15538 Data: 2008-04-04 23:37:01 Liczba szacunów: 0
  • Indeks glikemiczny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym przybliżyć Wam ciekawe badanie odnośnie Indeksu glikemicznego: Am J Clin Nutr. 2011 Oct;94(4):992-6. Epub 2011 Aug 10. Calculating meal glycemic index by using measured and published food values compared with directly measured meal glycemic index. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21831990 Celem badania było porównanie Indeksu glikemicz

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5436 Data: 2011-12-30 10:49:21 Liczba szacunów: 0
  • Indeks insulinowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poniższy artykuł jest skrótową kompilacją informacji na temat indeksu insulinowego, które są dostępne w sieci, niestety w większości w języku angielskim. Zawiera również krótki wstęp na temat indeksu glikemicznego, który szerzej opisany jest w poscie autorstwa rozka o diecie Montignac. Post ten mozna znaleźć tutaj: http://www.sfd.pl/Topic.asp?top

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-30 17:31:57 Liczba szacunów: 4
  • Indeks glikemiczny + tabela

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdolność każdego węglowodanu do podwyższania poziomu glukozy we krwi określana jest przez tzw. indeks glikemiczny Im więcej glukozy pojawi się we krwi po spożyciu danego węglowodanu, tym wyższy jest indeks glikemiczny. Warto pamiętać, że przetwarzanie produktów żywnościowych podwyższa ich indeks glikemiczny: płatki kukurydziane = 85, kukurydza = 70

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-25 00:40:31 Liczba szacunów: 0
  • Poznaj indeks glikemiczny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Badania nad indeksem glikemicznym rozpoczeły sie w 1980 roku. eksperci zaczeli podkreślać wartość diety wysokowęglowodanowej w życiu człowieka. Ideks glikemiczny klasyfikuje produkty na podstawie ich wpływu na poziom cukru we krwi. - produkty węglowodanowe które są szybko trawione w przewodzie pokarmowym mają wysoki indeks glikemiczny i powidują

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-24 00:24:22 Liczba szacunów: 0
  • Indeks glikemiczny-->artykuł warto wiedzieć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieląc poziom glukozy we krwi po przeprowadzeniu testu żywnościowego z udziałem 50 gram węglowodanów, przez poziom glukozy uzyskany po spożyciu danego produktu. Na przykład indeks glikemiczny wynoszący 70 oznacza, że po spożyciu 50 gram danego produktu, poziom glukozy wzrośnie o 70 procent, tak jak po spożyciu 50 gram czystej glukozy. Indeks glik

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5543 Data: 2007-06-23 15:48:51 Liczba szacunów: 0
  • INDEKS GLIKEMICZNY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdolność każdego węglowodanu do podwyższania poziomu glukozy we krwi określana jest przez tzw. indeks glikemiczny. Jako pierwszy posłużył się tym terminem dr P.A. Crapo w 1976 roku. Indeks glikemiczny obrazowany jest przez pole znajdujące się pod krzywą glikemiczną (obrazującą zmiany w poziomie glukozy we krwi mające miejsce po spożyciu danego rodz

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6981 Data: 2004-04-15 19:11:28 Liczba szacunów: 1
  • indeks anaboliczno - androgenny sterydow

    Temat
    Doping

    Compound:--------------------------------Androgenic------Anabolic 1-Testosterone---------------------------------100------ 200 Anabolicum Vister(Quinbolone)(oral Boldenone)--50------- 100 Anadrol 50(Oxymetholone)---------------------- 45------- 320 Anadur(Nandrolone Hexyloxyphenylpropionate)----37------- 125 Anatrofin(Stenbolone Acetate)-----------

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6838 Data: 2008-08-27 20:15:51 Liczba szacunów: 2
  • Indeks glikemiczny

    Temat
    Dieta

    Indeks glikemiczny Zdolność każdego węglowodanu do podwyższania poziomu glukozy we krwi określana jest przez tzw. indeks glikemiczny Im więcej glukozy pojawi się we krwi po spożyciu danego węglowodanu, tym wyższy jest indeks glikemiczny. Warto pamiętać, że przetwarzanie produktów żywnościowych podwyższa ich indeks glikemiczny: płatki kukurydziane

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11189 Data: 2008-04-14 20:41:18 Liczba szacunów: 0
  • Indeks glikemiczny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    y nam jak nasze ciało odpowie na posiłek zawierający węglowodany i w jakim stopniu poziom glukozy w naszej krwi wzrośnie. Czy w diecie redukcyjnej powinniśmy zwracać uwagę na indeks glikemiczny, czy to pomoże nam zredukować wagę???. Moim zdaniem trudno jest jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie co postaram się udowodnić. Teoria IG zakłada jedyni

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10009 Data: 2005-08-24 16:19:39 Liczba szacunów: 0
  • D.Szukała - indeks glikemiczny

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    niskoglikemiczne. Bardzo często macie jednak problem które to są węglowdany. Obecnie za kryterium okreslające szybkość wchłaniania węglowdanów do krwi przyjmuje się tzw. indeks glikemiczny (IG). Klasyfikuje on produkty zywnościowe na podstawie ich wpływu na poziom cukru we krwi i czas pojawienia się tego wpływu. . Za punkt referencyjny, czyli

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 12360 Data: 2003-01-13 20:56:17 Liczba szacunów: 0
  • Indeks Sytości - pomocne narzędzie w odchudzaniu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    uktów z oznaczonym Indeksem Sytości, wyniki są dosyć zastanawiające. Jako punkt odniesienia przyjeto białe pieczywo, dla którego Indeks Sytości przyjeto jako 100 % Produkty o indeksie poniżej 100 % zabijają uczucie głodu na krócej, te z indeksem powyżej 100 % na dłużej. Gdy produkt ma indeks 200% oznacza to że syci na dwa razy dłużej niż białe piec

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-16 20:16:33 Liczba szacunów: 2
  • Indeks glikemiczny (IG) - Produkty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wielu z was zaczyna w okresie majowym redukcję, w tym ja więc znalazłem co nieco na temat produktów wskazanych w czasie redukowania tkanki tłuszczowej. Jak wiadomo Indeks glikemiczny odgrywa ważną rolę przy odchudzaniu, im nizsze IG danego produktu tym lepiej. Produkty wskazane IG poniżej 20 bakłażany, cebula, cukinia, czosnek, orzeszki ziemne, pap

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-02 16:50:11 Liczba szacunów: 2
  • indeks glikemiczny - IG

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    przyjmujemy >70). zrodlo: zdrowezywienie.interia (tylko posortowalem wg ig a nie alfabetu) oryginalna wersja tutaj: http://zdrowezywienie.w.interia.pl/glikemiczny.htm#tabelaindeksow IG Produkt --------------------------- 110 Maltoza 103 Daktyle suszone 100 Glukoza 95 Chleb - Pieczywo francuskie 95 Chleb biały 95 Frytki 95 Pasternak 95 Ziemniak

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11454 Data: 2003-12-14 17:30:16 Liczba szacunów: 0
;