Hej . Mam taki problemik . Od 11 tyg lece redu na podkladzie z t prop/tren ace/master ace po 100 mg c2d kazdego. Powoli zamierzam wychodzic z redukcji , od 2 tyg dodalem 5 j gh Androchem dziennie . Od jakis 3/4 dni pojawil sie ucisk delikatny w okolicy jajek . Nie jest to jakis bol czy cos - dyskomfort w postaci uciski w okolicy jader , [...]
W temacie igieł, próbował ktoś robić domięśniowo igła od insulinoki 13mm długości ? Zrobiłem raz takiego shota, test, prop, była lekka góla kilka dni. Oprócz innych robię też 13mm. Wygoda, wygoda, wygoda. Bijesz byle gdzie, oby nie w oko ;). Wchodzi lepiej jak w masło i 1ml wpuszczam w kilka sekund. Jak teraz byłem na minicut, to biłem dwa shoty [...]
ja mam tak od urodzenia, jak robie np. na lawce rzymskiej brzuch albo spiecia na plasko to zrobie kilka serii i mam taki skurcz na brzuchu, jak by mial mi obcy wyskoczyc z bebechow, raz mnie tak zgielo, ze malo ryja nie wydarlem na silowni... dlatego unikam tego a nie mam w ogole talich problemow przy sklonach z wyciagiem(nie wiem jak to sie [...]
Od dwóch lat miewam skurcze, ale to po mostku, jak mniej trenuję i wchodzę na obroty, to przy pierwszych treningach są. Wiem co pomaga. Przed ćwiczeniami na brzuch, bezpośrednio kilka razy vacuum trzeba zrobić i na wciągniętym brzuchu zaczynać każdą serię np. spięcia na ławce. Jak tak się mięśnie rozgrzeją, to potem już jak "zaskoczy", to inne [...]
[...] gdzie sie to znajduje i jak wygląda . Jeśli u zikiego jest po zapaleniu płuc to może być " małe piwo " bo u mnie największe bylo 13x13 cm jakie wyciągnąłem z " siebie " oczywiście ich było ogrom . Wpanieja zazwyczaj miesnie właśnie, ale nie tylko, każda tkanka może.A chirurg nie chce tykać zwapnien bo wraz z nim usuwa cześć mi3snia ,ścięgna itd.
[...] napisal, sam kiedys zap*****lalem na 2 roboty i jedna byla bardzo fizyczna, wchodzilem na chate i wciagalem wszystko jak smok, do tego 5-6x w tyg trening silowy. jak masz taki okres, ze chcesz dorobic to ja bym jednak na rzecz tej roboty, obnizyl dni treningowe, forma i miesnie nie zajac, nie sp******i ot tak a jesli nawet, to zaraz odrobisz.
Noo fakt włosy mi lecą jak na chemioterapii, ale ja się z tym pogodziłem, mój ojciec 30 nie miał i plac mnicha na górze głowy, więc po prostu to też teraz przyspieszyłem.Maszynka niedługo pójdzie w ruch i będę straszyć ryjem dzieci. Trzeba się liczyć z skutkami ubocznymi niestety. Albo mięśnie albo włosy, wybrańcy tylko mają to i to, ale to znów [...]
Noo fakt włosy mi lecą jak na chemioterapii, ale ja się z tym pogodziłem, mój ojciec 30 nie miał i plac mnicha na górze głowy, więc po prostu to też teraz przyspieszyłem.Maszynka niedługo pójdzie w ruch i będę straszyć ryjem dzieci. Trzeba się liczyć z skutkami ubocznymi niestety. Albo mięśnie albo włosy, wybrańcy tylko mają to i to, ale to znów [...]
[...] to bo miało poprawiać wrażliwość insulinową. Nie jestem do końca przekonany czy miało to jakikolwiek wpływ. Watpie. To jakby wstrzykiwanie testosteronu bez cwiczen na silowni mialo powiekszac miesnie. Moze miales takie subiektywne wrazenie. Nic wiecej IMO. W zimie gdzie kazdy blady jest moglo ci sie wydawac ze jestes opalony bardziej niz inni.
[...] wrażliwość insulinową. Nie jestem do końca przekonany czy miało to jakikolwiek wpływ. Watpie. To jakby wstrzykiwanie testosteronu bez cwiczen na silowni mialo powiekszac miesnie. Moze miales takie subiektywne wrazenie. Nic wiecej IMO. W zimie gdzie kazdy blady jest moglo ci sie wydawac ze jestes opalony bardziej niz inni. No bez przesady %-) [...]
[...] herbaty,coli(kofeiny) i owszem.Wtedy bywa ze i miesiac dwa nic nie skacze potem juz wchodzi kwestia intensywnosci treningow.Uklad nerwowy wolniej regeneruje sie niz miesnie mimo ,ze tez czuje ze sie wysypiam 7-9h.Na to sklada sie kilka czynnikow.Umnie przewaznie ma wplyw albo za duzo kawy i ciut wiecej stresu i znowu sie pojawia.Dodam ze [...]
[...] i "spinaniem" miesni na niektórych środkach? Nie rozumiem jak z naukowego punktu widzenia dany środek miałby orać stawy. Po sobie zauważyłem, że jest towar po ktorym miesnie mają tendencje do spinania się i przykurczy. Pewnie dlatego tylu zawodowców się zrywa. Pytanie czy to nie jest powiązane z większą potliwością i na ten skutek [...]
Osobiście po NPP tak mnie pompowało, że nawet kilka min marszu na bieżni było problemem. Spinało wszystkie mięśnie wokół piszczeli. W Twoim przypadku, jeżeli pompują się prostowniki warto też popracować nad rozciąganiem i wzmocnieniem wszystkich mięśni ,, wokół '' prostowników, antagonistów itd. Często powodem spinania prostownika jest słaby/ [...]
Osobiście po NPP tak mnie pompowało, że nawet kilka min marszu na bieżni było problemem. Spinało wszystkie mięśnie wokół piszczeli. W Twoim przypadku, jeżeli pompują się prostowniki warto też popracować nad rozciąganiem i wzmocnieniem wszystkich mięśni ,, wokół '' prostowników, antagonistów itd. Często powodem spinania prostownika jest słaby/ [...]
Cd. Przed choroba czyli rok 2014 to ważyłem ponad 90kg znajomi ktorzy teraz mnie widzą a pamiętają z tamtych czasów to mnie nie poznają jednak chemia itp zrobiły swoje i jest mnie mniej okolo 25kg . Teraz w tym tygodniu dopiero pierwszy raz zrobilem wyciskanie na barki olbo dopiero mogłem/ ciało pozwoliło. A gdy bylem zdrowy to rekordy byly ze [...]
Ciekawe https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25554582/ 2 mg/kg ed. Ważąc 100kg to 1,4g week. Wtedy to i przed TV mięśnie same urosną od przełączania kanałów i chodzenia do kibla %-) Dawkowania dla zwierząt nie przelicza się 1:1 dla ludzi. Jeżeli szczur waży około 500g to z kalkulatora wynika,że dawka dla człowieka 100kg wynosi 70mg dziennie co nie [...]
Ciekawe https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25554582/ 2 mg/kg ed. Ważąc 100kg to 1,4g week. Wtedy to i przed TV mięśnie same urosną od przełączania kanałów i chodzenia do kibla %-) Dawkowania dla zwierząt nie przelicza się 1:1 dla ludzi. Jeżeli szczur waży około 500g to z kalkulatora wynika,że dawka dla człowieka 100kg wynosi 70mg dziennie co nie [...]
[...] wedlug tego treningu na podstawowym cwiczeniu laweczce plaskiej ktora robi 99% ludzi przy cwiczeniach na klate,robi sie jedno powtorzenie? czy to oby nie jest za malo jak na trening na super mase? przecierz na jednym powtorzeniu to nawet troche miesnie sie nie rozgrzeja sam sprobowalem tego cwiczenia i to 2 razy i bez zadnych specjalnych efektow
a macie :) kali czytać i tłumaczyć ;) Parabolan Insulina: Opis: Ten opis został wzięty bezpośrednio od stronicy Research Anabolix Briana Raupp odkąd ten lek jest tak niebezpieczny i jego opis jest o wiele najwięcej najbardziej wszechstronny, że znalazłem na internecie. Insulina jest hormonem wyprodukowanym w trzustce, która pomaga uregulować [...]
Kreatyna jest jednym z najlepiej sprzedających się i najczęściej stosowanych suplementów w historii sportu. Dlaczego? Bo zapewnia to, na czym zależy nie tylko kulturystom: większe mięśnie, większą wagę, większy przyrost siły i lepszą wydolność fizyczna podczas intensywnych ćwiczeń. Kreatyna jest nie tylko wyjątkowo skuteczna; jest również [...]
