miesnie i

Berry, czepiasz sie - ale od samego zarcia miesnie nie rosną, tyle to i ja wiem!! Wiec raczej trening jest wazniejszy, a jak sie go polaczy z odpowiednia dieta to wtedy dopiero mozna osiagnac pelnie szczescia... -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

ja tez mam kolege ktory wyciska 105kg :))) ale nie jest jakos super zbudowany jest poprostu gróby i zatłuszczony nie wiem ile wazy ale wydaje mi sie ze duzo :) nio w sumie tez w to nie wieze ze koles ma 64cm w pasie :( chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

Troche się spuxniłem ale sorx życze wma wszystkim wszystkiego naj naj naj lepszego wesołych swiąt smaczenego karpai fajnych prezentów udanego sylwestra i żeby was tłuszczyk przez swięta zbytnio nie obrusł sogopłatki dla wszystkichg !!!!!!!! db Mam już mięśnie ale nie mam kobiety

hmm o mnie tez chyba zapomnieliscie ja dalem tyle sogów a dostalem tylko 2 lub 3 chlopaki i tak mam najmniej dlatego mozecie zapodac :))) a ja sie odwdziecze chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

Nie chce się chwalić ale ja dałem wszystkim po sogu i napewnoe nikogo nie ominołem db Mam już mięśnie ale nie mam kobiety

dzienkuje wszystkim za sogi jeszcze dam demonowi pakosowi i daniello bo nie dawalem wam :))) chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

pako nio calkiem niezle niezle a mozesz mi powiedziec jak cwiczysz klate :))) nio i zezba jest niezla :)) chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

hehe kto ci to powiedzial u mnie zawsze jest tak :P poprosu do jutra nie wytrzymam i dlatego :)) na luzie chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

jezeli on ćwiczy 6 razy w tygodniu to kiedy mięsnie maja sie regenerować? na początku tez ćwiczyłem 6 razy w tgodni i jak zmniejszyłem do 4 to efekty było o wiele lepsze zaraz spadam na trening, trzeba spalić wczorajsze kalorie d.j666

Popiłem sobie troszki teraz i sam nie wiem co pisać db Mam już mięśnie ale nie mam kobiety

nio wlasnie juz poswietach tylre zarcia sila terz powinna pojsc przez 3 dni nie cwiczylem bo silka byla zamknieta :) dlatego ja sie ciesze ze juz po swietach jest i ide sobioe troche pomachac :) chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

ZA 4 DNI SYLWESTER I JAZDAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA db Mam już mięśnie ale nie mam kobiety

Ja to już się boje myśleć co się bedzie działo na sylfku z kolesiem kupujemy sobie na pół gin 0,7l , wodke 0,5 , 2 szampany i 10browców oprucz tego inni też bedą coś mieli db Mam już mięśnie ale nie mam kobiety

własnie sobie jajecznicy nasmarzzyłem z 6 jajek i zabieram się do jedzenie db Mam już mięśnie ale nie mam kobiety

Ja tio robie sobie codziennie ruż na mleku 0% , biore torebke ryżu i do tego 0,5l mleka mniam mniam db Mam już mięśnie ale nie mam kobiety

ja mam 16 w nadgarstku i 28 w przedramieniu Wie ktoś kto wygrał mistzoswa swiata stronmanów?? db Mam już mięśnie ale nie mam kobiety

No własnie wie ktoś kiedy i na czym bedzie ta powtórka tych zawodów?? Zapomniałem o nich ale podobno puzianowski wszystki roziebał db Mam już mięśnie ale nie mam kobiety

ja na to wpadlem w telegazecie jak patrzylem progranm :) nio ale ja i tak poczekam juz mi dlugo nie zostalo a jutro jazda na maxa :) chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

Ektomorfik - jest to człowiek charakteryzujący się drobną budowa ciała, który ma bardzo duże problemy z budowaniem masy mięśniowej oraz u którego metabolizm przebiega niezwykle szybko. Można powiedzieć, że pozytywnym aspektem organizmu ektomorfika jest fakt iż jego ciało bardzo szybko odbudowuje ubytki spowodowane treningiem (oczywiście przy [...]

siemka panowie mnie tez troche nie bylo bo musialem odespac i takie inne sprawy powiem wam ze duzys spadkow nie mam w sile a w masie nie wiem ale wydaje mi sie ze nie chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!