miesnie i

Dzieki Nicolai, chyba rzeczywiście nikt z grupy nie używał jeszcze tego środka. Ginger root - to korzeń inbiru jeżeli tłumaczyć to słownikowo, nie mam pojecia co daje. Tego gościa który na mojej siłowni stosował X... nieźle dowaliło twierdzi, że pokazały mu się mięśnie których wcześniej nigdy nie widział. Zobaczymy... . Moi znajomi zamówią jednak [...]

[...] przez najblizsze 2 miesiace a i tak mam problemy z podnoszeniem nawet mniejszych cieżarow !!! Czy lub czym moge to zniwelowac ? TP odchudza mnie ale tez dodatkowo spalam tez miesnie.Jadam 4 posilki dziennie o stalej godzinie.Trening 3 razy w tygodniu. Cos musze wykombinowavc ? ??????? Zmieniony przez - osmiornica w dniu 2002-08-24 11:50:51

MOze ktos mi doradzić co brać albo co robić aby mięśnie niebolały?biore magnez i inne witaminy ale jakos kiepsko działaja:( "Wszystko można osiągnąć ,gdy się tego bardzo chce"

teoretycy na ogol wypowiadaja sie bardzo negatywnie o diecie tluszczowej, lekarze jeszcze gorzej. Postanowilam jej wyprobowac by nie gledzic jak slepy o kolorach tylko moc rozmawiac na ten temat i podawac przyklady z praktyki. Nie jest do dieta na cale zycie - przynajmniej dla mnie ale tak na 2 miesiace to jest dobra rzecz. Schudnac poki co to [...]

Oj Dufus, przy takim spadku masy w takim czasie to ja bym sie bal o swoje miesnie. Vincenzo - brzuszek byl i jest nadal, co prawda juz mniejszy, ale jeszcze troche do zrobienia mam. pozdrawiam Logan "... Ze sportowa postawa wyjdziesz z potyczki bezkrwawo, u swoich kompromis to przeciesz zadna krzywda, bo konstruktywna krytyka prawie zawsze [...]

jestem 2 tydzien na thermie. spadło mi 2 kg wagi nie duzo ale zawsze cos :) ciesze sie bo zaczyna byc widac miesnie brzucha itp. Nie czuje już aby organizm zachowywał sie inaczej, chyba sie przyzwyczaił obecnie biore 4 kaps. 2 pół godz po sniadaniu i 2 30 - 60 min p[rzed treningiem. Nie chce mi sie wcale jesc jem góra 3 posiłki dziennie ( nie wiem [...]

[...] dobrze bo mialam troche do nauczenia sie, jak na razie wszystko w porzadku, samopoczucie jak najlepiej nawet powoli widac efekty, swoja droga ja tez zaczynam widziec swoje miesnie miedzyzebrowe, eclipse :)) mam pytanie do znawcow, czy ktos moze mi powiedziec jak therma ma sie do 46-letniej kobiety, mam tu na mysli moja mame, ona nie ma [...]

Jak dla mnie też 3g wystarcza. Biorę od 1.5 miecha i jestem zadowolony. Z dnia na dzień w lustrze coraz większe zdziwko jakie te mięśnie ładne :) -= light =-

Norton - cooz za lagodna krytyka... dzieki podbudowales mnie... w sumie to nie jestem jakis tam.. kafar.. ale miesnie mam... i nie jestem taki szczaw jak te... o... z tych postow "jak przytyc?"... stosunek mojej wagi do wzrostu mnie tez dziwi ale wygladam ciut lepiej niz rysuje sie to w twojej glowie moze poprostu waga u pielegniarki [...]

No dobra, ale czy jeżeli nie chapne BCAA (oczywiście biore białeczko) a naprzykład dorzuce jakiegos fatburnera nie bedzie lepiej? Wiem, bardziej schudne, ale czy nie skończy sie to w ten sposób ze zgubie mięsnie a tłuszcz zostanie? Dodam ze bede brał 1-2tabsy Termy dziennie i przez 3 tygodnie? To jak? Ograniczają mnie fundusze Pozdrówki Szabla

Ivonne, sytuację mam podobną do Twojej, a nawet powiedziałabym gorszą, bo TY masz jakieś efekty po TP, a ja tylko trochę bardziej zarysowane mięśnie ( czyżby spadek tk. tł. ), ale niestety na wadze nie zjechałam nawet pół kilo! A od 6 tygodni jadę na TP, w tym od miesiąca na 4 tabsach: dwie rano na czczo i o 14.00, też dwie, przed treningiem [...]

I jaka cena !! Paczka (100 tabsów) wychodzi ok 100 zł Darmocha !! kg po kg w dół A mięśnie coraz większe

Ja wiem że Yellowsubs działa świetnie- i to chyba jest najważniejsze !! kg po kg w dół A mięśnie coraz większe

Jasny gwint !! Ja mówię o Yellowsubs- legalnym środkiem A tu kolega opowiada jakieś dziwne żeczy o narkomanach i wariatach !! Amfetamina to dziadostwo !! kg po kg w dół A mięśnie coraz większe

Chodzi Ci pewnie o budowę ?? Ale to nic nie znaczy- pistolet zabawka i prawdziwy także mają podobną budowę. A swoją drogą gdzie jest informacja na temat tego że efidryna jest zakazana ?? kg po kg w dół A mięśnie coraz większe

Zgadzam się z Tobą absolutnie ! Ale mnie nie całkiem chodziło o to. Może jeszcze raz zadam pytanie: Czy efidryna jest w Polsce środkiem zakazanym ?? Jeżeli tak to na jakiej podstawie- jaki paragraf mówi o tym ?? I absolutnie nie chodzi mi o wewnętrzne prawo sportowe. kg po kg w dół A mięśnie coraz większe

[...] masa nie zejdzie ujmowac co do treningu z tym stazem odradzam wszelakie treningi z niska objetoscia i wysoka intensywnoscia na partie FBW bardzo dobry pomysl (na 3 dni) miesnie posladkowe pracuja w bardzo duzym stopniu przy przysiadach (ktorych nawet nie probuj unikac) co do treningu bez sprzetu jest atlas cwiczen z podanymi ciekawymi [...]

Przecież napisał, że ma nogi na siłowni 2x w tygodniu :) Myślę, że jest ok, klatka+triceps jak najbardziej, plecy+biceps tez :) Duże mięśnie (plecy, klatka, brzuch, nogi) jakoś 12-15 serii na treningu. Małe mięśnie (biceps, triceps, barki) 9-12 :) Oddziel to tak, żebyś na jednym treningu, robił więcej serii na duże mięśnie niż na małe, ale w [...]

Pisałaś, że mięśnie łydek nabrały masy pod wpływem jazdy na rowerze. Mięśnie te są zbudowane z czerwonych włókien - wolnokurczliwych, tak więc normalnie taki zwykły trening, bez obciążenia nie powinien ich rozbudować. Najwidoczniej masz troche inny przekrój włókien. Co do 40 cm. i 51 cm. w łydce. No to fakt, troche łydka spora - masz tyle co ja, a [...]

kulturystyka zawodowa musi sie zdecydowac w ktorym kierunku pojdzie. czy bedzie preferowac maksymalne miesnie(co z tego ,ze super wyrzezbione),czy ogolnie super proporcjonalnie wyrzezbionych i umiesnionych zawodnikow. i tak samo kibice i kazdy cwiczacy musi powoli sie zastanowic o co wlasciwie chodzi w tym sporcie? czy o to kto jest jeszcze [...]