Ktoś podjadał Pro nutrition hardcore stack w środku niby coś takiego siedzi. Wczoraj wziąłem jedną przed snem a rano tak mnie wszystko łamie mięśnie kości gorączką. Dopiero kilka mocniejszych przeciwbólowych trochę puściło. I nie wiem czy to jakiś stan obronny organizmu i po kilku dniach się przyzwyczai. Podjadałem wcześniej samo mk677 z androchem [...]
Ktoś podjadał Pro nutrition hardcore stack w środku niby coś takiego siedzi. Wczoraj wziąłem jedną przed snem a rano tak mnie wszystko łamie mięśnie kości gorączką. Dopiero kilka mocniejszych przeciwbólowych trochę puściło. I nie wiem czy to jakiś stan obronny organizmu i po kilku dniach się przyzwyczai. Podjadałem wcześniej samo mk677 z androchem [...]
Ktoś podjadał Pro nutrition hardcore stack w środku niby coś takiego siedzi. Wczoraj wziąłem jedną przed snem a rano tak mnie wszystko łamie mięśnie kości gorączką. Dopiero kilka mocniejszych przeciwbólowych trochę puściło. I nie wiem czy to jakiś stan obronny organizmu i po kilku dniach się przyzwyczai. Łykaj dalej i zdawaj relację co się [...]
A tam p******icie, wielcy twardziele %-) p***a bo nie kłuje, p***a bo coś tam. Ja wiem, że fajnie ego dopompować, zupełnie jak mięśnie, ale błagam Was, nie dajmy się zwariować :)) Odpowiadając @Piorun, wycinam ostatnie 2 tygodnie teraz do 10% i od myślę 20.08 będę wchodził coś pomasować, stąd pomyślałem o LGD. O dorzucce MK pomyslałem jako [...]
Hej, ćwiczę od 6 lat brałem już różne saa, ale chciałbym spróbować tych sarmow z ciekawości. Kupiłem sobie LGD i ostaryne. Zostalo mi 2 miesiące masy myślałem w tym czasie zjeść lgd a później na redu ostaryne. Czy takie coś ma sens? Jestem laikiem w tym temacie jak ktoś by mógł mi to lepiej rozpisać będę bardzo wdzięczny Zaczął bym od ostaryny [...]
No ale jeśli zwiększy się wrażliwość insulinową to poprawi się też synteza białek mięśniowych przez co "więcej kcal" pójdzie w mięśnie. Oczywiście to bardzo upraszczam. Nie chodzi mi że będę mógł nagle 1000kcal więcej jeść (nawet nie chciał bym aż tyle bo to już by był problem zjeść to wszystko %-) ) bardziej mi chodzi o zwiększenie nadwyżki w [...]
Czy ktoś z was brał jakiś suplement z epikatechiną? Jak na was to działało? Wytłumaczę dlaczego pytam. Otóż brałem suplement o nazwie Myo-300 z firmy Concealed Labs. Skład następujący: - L-Epicatechin as in (-) Epicatechin (2-(3,4-dichydroxyphenyl)-2,3,4-trihydro-3,5,7-trihydroxychromene) 300mg - Green Tea Extract (98% Polyphenols, 50% EGCG, 80% [...]
Czy ktoś z was brał jakiś suplement z epikatechiną? Jak na was to działało? Wytłumaczę dlaczego pytam. Otóż brałem suplement o nazwie Myo-300 z firmy Concealed Labs. Skład następujący: - L-Epicatechin as in (-) Epicatechin (2-(3,4-dichydroxyphenyl)-2,3,4-trihydro-3,5,7-trihydroxychromene) 300mg - Green Tea Extract (98% Polyphenols, 50% EGCG, 80% [...]
Ktoś słyszał o nowym sarmie opk88004? Trwa druga faza badań na ludziach. W dużym skrócie: buduje mięśnie, pali tłuszcz, podnosi poziom testosteronu. Jak dotąd mało jest informacji na jego temat. O skutkach ubocznych nie znalazłem informacji. Czyżby święty gral miłośników sportów siłowych? Ja w temacie ale szybko nie spróbuje, o ewentualnych [...]
[...] na mnie MK nie dziala jak na wiekszosc. Owszem, pisalem tu pare tyg temu ze po 1wszej tablecie po prostu zjadlbym konia z kopytami ale moze taka reakcja organizmu byla jednorazowa, potem sie to nie powtorzylo. Ja biore z rana, bralem tez na noc, bez wiekszego efektu, poza tym ze miesnie ostro nabite, spompowane dosc i regeneracja raczej tez bdb
Posępne się. Wrzucałem kilka linijek wyżej badania zdjęcia itp W skrócie GW i Osta 12tyg Test cały czas na poziomie 3,5 Minęło 5tyg od tego cyklu Badania b.dobre Kiedy można zacząć następny? Cel kontynuacja tego co zrobiłem na GW czyli zjechałem z pasa sporo ciut w masy czystej weszło na wadze prawie bez zmian . Jeszcze raz GW i Osta może być ? [...]
Siema,osta 15mg dziennie na redukcji jest sens ? Cykl by trwał 6tyg potem bym wrzucił 15-20mg mk677 i stopniowo zwiększał do 30mg kontrolując poziom głodu aby nie był za duży.Do osty cynk, pyłek sosnowy aby nie było mocnej supresji teścia a do mk677 berberyna.Ktos może coś podpowiedzieć czy dobrze czy źle? Na redukcji Berberyna zbędna największą [...]
RAD mi za mocno pojechał po stawach :) Rad podobnie jak ostaryna i lgd wspiera mineralizacje kośćca. Ból stawów jest spowodowany zbyt szybkim wzrostem siły i zastosowaniem w związku z tym większych obciążeń. Nawet bez wspomagania kontuzje biorą się stad iż stawy ściągną nie nadążają się tak szybko regenerować jak mięśnie a jak dorzucisz rad lub [...]
Jeśli na oscie nie miałem widocznych oznak bloka, później na lgd zero skutków ubocznych oprócz odwodnienia, to jaka szansa, że po radzie zablokuje się i będę potrzebował odbloku? Wiem, że ciężko wywróżyć z fusów, ale mam sporo %bf(według maszyn z 14%, realistycznie z 20%), wiec wolałbym rad od lgd Przy 14% są już widoczne mięśnie brzucha [...]
Siema Jestem na diecie keto od 1-1.5 roku myślicie że mogę włączyć ostaryne i cardaryne ? ( Spożywam 50 g węgli i mam obawy co do cardaryny ) W jakim kontekście masz obawy? Możesz włączyć nie koliduje to. Sama kardaryna zwiększa wykorzystanie kwasów tłuszczowych jako źródła energii czyli tak jak byś był na keto nawet jedząc węgle, a Ty dosłownie [...]
Bardziej mi chodzi czy przy tak niskich węglach przy przyjmowaniu cardaryny może wystąpić efekt hipoglikemii ( takie info znalazłem w necie i wolę się dopytać ) GW uwrażliwia mięśnie szkieletowe na insulinę. Dlatego mówi się że nie należy łączyć jej z metforminą, gdyż w efekcie może nastąpić zbyt duży spadek cukru we krwi czyli tzw hipoglikemia. [...]
1* To jest mój pierwszy art. w którym nie zadaje pytan, tylko odpowiadam A odpowiadam na wiele pytań których jeszcze nie zadacie, to dla nowicjuszy w kulturystyce, a także już tych zaawansowanych też się przyda. Mój art. będzie pisany prosto z głowy, daltego że sam jestem nowicjuszem nie bedzie to taki świetny poemat Ale wiem że wielu [...]
ocencie mi ten plan... PLAN NA RZEZBE 4 razy w tyg. Przerwy od 60-120sec Pon. Plecy, Naramienne, Biceps Śr. Miesnie klatki piersiowej, tricepsy Pt. Uda, Łydki Sob. Miesnie klatki piersiowej, brzuch Mieśnie klatki piersiowej: - Wyciskanie sztangi na ławce prostej i łamanej 5 serii po 15,15,12,10,10, - Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 5 [...]
[...] sztange na plecach,, tzn niesymetrycznie zamiast odlozyc ja i poprawic wyszedlem i zaczalem schodzic w dol kiedy poczulem ze ow brak symetrii jest krytyczny wstalem czyi zrobilem se polprzysiad po powrocie do domu jakies podciaganiana drazku, jakies pompki na jednej rece itp zeby sie jako tako przygotowac na piatek rozbudzic miesnie ze snu
SARMY -Porozmawiajmy
