[...] na efce i antyestrogenach,to wystarczy, ewentualnie t4 krotko i male dawki,nie kombinujcie Coraz lepsze rady %-) Jeszcze nie wymyslono srodka ktory selektywnie pali miesnie, t3 napewno nie jest takim srodkiem nic nie pali miesni, poza katabolizmem Brak zasobow glikogenu rowniez nie ma nic wspolnego z paleniem miesni. Bo jak już [...]
Zerwałem prawego cycka w listopadzie 2016 roku, praktycznie tak jak na grafice. Do tego po ostrej redukcji w tamtym sezonie, zauważyłem, że i jakiś fragment bicka też poszedł (ogólnie zerwałem w miejscu, gdzie łączą się ze sobą mięśnie: piersiowy, biceps i przód barku). Dziura została, cycek przesunął się do środka, prawa pierś bardziej przez to [...]
Ja 0.6 32mm kiedys wylacznie 0.7 ale chyba miesnie dojzaly, zgestnialy i zaczelo bolec %-) I każdy sok 0.6 wchodzi gładko ?? A co taki zdziwiony?? Pewnie że wchodzi każdy sok, ja w poślad barki klatę bije 0.6x25 lub 0.6x30 a w nogi z racji że jest łatwiej przytrzymać i wtłoczyć to używam 0.5x25 powoli to trochę idzie ale bez przesady stężenia [...]
Z tym estro pytałem, bo bije codziennie po 100mg propa. Jakoś nie chce mi się wierzyć w wbijanie 100mg co drugi dzień, Według badań grupa, która bijała 600mg zrobiła znacznie większe przyrosty niż grupa na 300mg mimo iż to był ich pierwszy cykl. Poza tym mam silną tolerancję na różne "używki" i "leki". Póki co wynik teścia przerósł moje [...]
Akurat leginsy to bardzo dobra opcja dla kogoś z normalnymi udami, a nie nogą wielkości ręki. Duża wygoda i komfort, nie wiem co w tym złego. dokładnie śmieszy mnie jak piszą ze pedalskie itd ten sport chyba polega na kulcie ciała i jak trenuje czy w leginsach czy obcislych koszulkach to lubie patrzeć jak wygladam i jak pracują mięśnie [...]
[...] takie dawki alko jakie serwujemy naszemu organizmowi sa mierzone w promilach.Dajmy na to 4 promile to 0,4% alkoholu.Dlugo bylem przekonany i utrzymywany w tym przekonaniu ze miesnie beda sie scinac a to jednak nie do konca tak jest. Co do spadku tescia przez alko ja znalazlem w badaniach ze spada o jakies 30 proc czyli tez nie tak strasznie zle. [...]
[...] takie dawki alko jakie serwujemy naszemu organizmowi sa mierzone w promilach.Dajmy na to 4 promile to 0,4% alkoholu.Dlugo bylem przekonany i utrzymywany w tym przekonaniu ze miesnie beda sie scinac a to jednak nie do konca tak jest. Co do spadku tescia przez alko ja znalazlem w badaniach ze spada o jakies 30 proc czyli tez nie tak strasznie zle. [...]
Ok, a w jedną pompke z propem i sustą-razem będzie 4ml. Będzie ok? W pośladki powinno być ok. Masuj mięsień przed i po iniekcji, w udo bym tyle nie wbił Z tym masowaniem to sa rozne opinie moja opinia jest taka ze to głupota masować po zastrzyku Dlaczego głupota ? Ja odkąd pamiętam to zawsze po zastrzyku mówili żeby rozmasować. wbijasz w [...]
Widzę że youtube ostatnio to jakaś biblia jest... Co tylko to można zobaczyć na youtube %-) Zobacz kto to jest Jerzy Szymański i jakie daje wskazówki żeby uwydatnic poszczególne mięśnie Kosta filmy to jedno zycie to drugie , jak pooglądasz więcej filmików to każdy ma inny patent na "swoje" racje nie u każdego się wszystko sprawdza [...]
Ok, jak mówicie, że się wchłonie to już spokojniejszy jestem bo powoli układałem scenariusz rozmowy z lekarzem %-) Co do wbijania, że nie chce się przebić to czasem się zdarza u mnie, pierwsze co robię to zmieniam igłę od razu nie pcham na chama i próbuję jeszcze raz. A co do tego, że tłoka nie szło wcisnąć to raz tak miałem w udo, supersiła użyta [...]
Ok, jak mówicie, że się wchłonie to już spokojniejszy jestem bo powoli układałem scenariusz rozmowy z lekarzem %-) Co do wbijania, że nie chce się przebić to czasem się zdarza u mnie, pierwsze co robię to zmieniam igłę od razu nie pcham na chama i próbuję jeszcze raz. A co do tego, że tłoka nie szło wcisnąć to raz tak miałem w udo, supersiła użyta [...]
U mnie jak narazie bez zadnych niespodzianek ale pamietam jak kiedys aptecznego Saizena rozchlapalem po calej kuchni%-) Ktos wie czy jest roznica w makro, miedzy kura z wolnego wybiegu a kura marketowa? Od niedawna sie przezucilem i co zauwazylem: Jest znacznie mniejsza wagowo, dla przykladu ta sama objetosc swojskiej 200g a marketowej 300. [...]
Estradiol działa przeciwzapalnie w organizmie, jego niski poziom prowadzi do tego że stany zapalne wymykają się z pod kontroli i dlatego wszystko boli i to nie tylko stawy ale i mięśnie, ścięgna itd wszędzie gdzie coś jest nie tak odrazu powstaje zapalenie przy niskim poziomie estradiolu.
Bialko to białko. Ja liczę całościowo. Kazde źródło jest potrzebne zarówno zwierzęce jak i roślinne. Różne źródła rozny aminogram. Przykład kulturysta weganin albo wegetarianin ma nie liczyć w ogóle białka bo je same rośliny? To jakim kurva cudem rosną mu mięśnie jak nie ma białka? Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2018-03-03 16:25:01
Miales przepukline pepkowa i co z nia zeobiles? Zoperowales rozumiem i potem 2-3mce rekonwalescencji? Pytam bo mam pepkowa ale poki co doktor wygonil mnie spowrotem na silownie bo za mala do krojenia. Tak zoperowalem ja. Bardziej to zabieg był i 3dni w szpitalu czlowiek leży. Jak za mała to nie ruszaj. Chodz Ja miałem też małą ale stwierdzone, [...]
On cchyba z tydzien czy dwa temu odblok skonczyl z tego co pamietam %-) Dokładnie Kamil :-) Z tym że nie tydzień temu tylko dalej ;-) Natan - pomysł stąd, że właśnie będąc na OFF chciałem jakoś przetrzymać ten okres. Kupiłem sobie odżywkę "ziołową"(o tym też pisałem we wcześniejszym temacie) i zadziwiająco dobrze to zadziałało. Bez zwiększania [...]
Nie ma czegoś takiego, że tylko ppl/fwb działa, tylko że trenowanie partii z większą częstostliwością niż np. raz w tygodniu daje trochę lepsze rezultaty od bro splita. Zawodnicy trenuję tak często chyba z dwóch powodów: - mają już masę mięśniową, pozostaje uderzyć mięśnie pod wszystkimi możliwymi kątami, żeby przetrenować wszysko, co się da i [...]
[...] to bylo ale raz na 30 minut przed treningiem, raz godzinę przed raz po treningu. Rano takze bywało. Szukajac idelanego protokołu. Czesto hipke łapałem na tym. Pompowało miesnie owszem ale ceny miałem dość niskie a własnie na forach w USA czytałem ze igf jest 20x drozszy niż w PL wiec daje to do myślenia. Chyba ze cytując klasyka jaki kraj [...]
