Skok z 80 na 86kg nie jest niczym nadzwyczajnym... Jak wnioskuję zaczynasz przygodę z siłownią dopiero... Siła powinna iść bez jakiś strasznie specjalistycznych planów... Myślałem że jesteś bardziej zaawansowany, ale w takim razie odradzam Ci bawienie się ćwiczeniami jak aktywne opuszczania... to nie dla CIebie narazie (tak mi się wydaje) zostaw [...]
[...] - wie, że dostanie szansę walki o pas - zdaje sobie sprawę, że walka ma mocno emocjonalny aspekt - wie, że Lyoto może być zawiedziony po przegranej w swoim kraju i rozumie dlaczego mówi to co mówi - z chęcią zawalczy w Rio ponownie, ale może tym razem z Amerykaninem Lyoto Machida: - powiedział, że najwyraźniej nie rozumie zasad MMA w UFC - [...]
no widzisz ja chyba byłem słabszy z matmy ale ja nie chcę żebyś mi przytoczył czyjś artykuł tylko uzasadnił, poparł doświadczeniem czymkolwiek dlaczego zrobieni 18 serii na plecy w tygodniu coś zmieni ja z miłą chęcią podyskutuję ale na argumenty nie na cytaty Zmieniony przez - rion10 w dniu 2010-01-12 08:46:44
[...] malolatow, ktorzy na widok naprezonego mistrza, wezma wszystko byleby bylo jak najtaniej. p.s. jeszcze raz do Biggera, jesli nie jestes przedstawicielem Olimpa na forum, to dlaczego tak notorycznie chcesz konczyc watki negatywne, ktore kreca sie wokol twojej kochanej firmy (Doping na MS, Sonbatego, czy tez bierzacy watek)? Dyskusja prowadzi do [...]
Witam pisze się do drugiej grupy! Mam pytanko jakie Bcaa kupić:INKOSPOR BCAA 120 tab 84,60. HITEC Beta BCAA 100 tab 41,00. MULTIPOWER BCAA Anabol 120 tab 84,60 dlaczego takie duże róźnice cenowe? czy to bety jest dużo gorsze od multipowera "Nie bierz życia na serio i tak nie wyjdziesz z tego żywy"
A taaaakkk, pod warunkiem, ze pieczywo to pieczywo... a nie wyrob pieczywopodobny , nie wiadomo dlaczego w skaldzie pieczywa jest cala litania skladnikow. Kiedys wyczytalam, ze statystyczny Niemiec wraz z pieczywem spozywa rocznie pare kg ulepszaczy, Polakow sie pewnie tez to tyczy
I. Eksperyment myślowy. Jest sobie ktoś kto wyczytał ile to kalorii dziennie powinien spożywać. Wagę ma przeciętną i obliczył sobie dla tej wagi kalorie, białka, węgle i tłuszcze. No i wprowadził dietę. No cóż, może metabolizm ma do kitu bo zaczął przybierać na wadze. No to modyfikuje ilość kalorii (oczywiście na więcej bo waga większa) i dietę. [...]
[...] że Henry tak powiedział. Ale Valentina prawdopodobnie by to zrobiła. Nie wiem nawet, jak na to zareagować, ani co powiedzieć innego niż „wow”. Nie mogę nawet tego pojąć, dlaczego to powiedział. To szaleństwo, ale… co zamierzasz z tym zrobić?”. Pewne jest jednak to, że na Henry’ego Cejudo spadła fala krytyki za wyzwanie Valentiny Shevchenko i [...]
[...] mocniej swoje zdrowie i pokazesz swiatu swoja ambicje czy moze pojdziesz po mniejszej lini oporu i zarobisz kilkakrotnie wieksza sume pieniedzy? No wlasnie! A jak myslisz dlaczego CC sie przeniosl z K1 do PRIDE? Mial zachcianke uczyc sie parteru i zmienic swoj styl walki pod MMA? Nie wydaje mi sie.. Ja nie bronie Mirasa, lecz staram sie [...]
[...] przez nas zagadnieniu. czy Lozano jest psychologiem? już o tym pisałem. z racji zawodu - jest. i trener musi dotrzeć właśnie do każdego zawodnika osobno, rozpracować go. dlaczego twój kolega z ligi ma takie a nie inne zdanie o psychologii sportowej? też już napisałem o podejściu ogółu naszych trenerów do tego zagadnienia... Mulambo, na prawo [...]
Jeśli Ostrowia produkuje w worach WPC i ma małe moce to po jakie licho bawi się jeszcze w odżywki? Kto powiedział, że małe? Dlaczego wkładasz mi w usta coś czego nie powiedziałem. Mniejsze nie równa się małe przecież. Firma produkująca więcej musi mieć klientów. To primo. USA to potężny rynek zbytu. Ale skoro po tych wszystkich obciążeniach u nas [...]
[...] nie robi.Gdy Władek jak ciota obraca się po ciosach Fury dostaje ostrzeżenie - dziwnym trafem jak Kliczko jest podłączony - wnioski wyciągnijcie sami. Dzisiaj rozumiem dlaczego Chisora opluł Władka. Władek jest dobrym bokserem, ale jakie jest jego największe zwycięstwo? Peter,Thompson, Haye? Właściwie tylko ten pierwszy wszedł do ringu po [...]
znam takich z innych forum co zachwalaja trening 2 x w tygodniu na jedna partie. zeby miesien sie zregenerowal starczy 48 godzin. dlaczego uwazacie ze 2 x w tygodniu jest zle? ja robie tak ze jeden trening ciezki a drugi na ta partie lekki dlaczego nie moze tak byc? ja was ludzie nie rozumiem. wiem ze regeneracja jest potrzebna ale 48 godzin [...]
[...] trohe mleka i serku bialego czyli jest słabo :( no tak jest przewaznie no podciagne ta diete moze sie uda no a na lapce 40 jest na 100 bez pompy ale nie bende sie wydurniac i wrzucać z cm moze w realu widac lepiej a dlaczego mowisz zeby mega caps zostawic czytalem tu na sfd ze tak sie miesza a co dozucic do tego cell pumpa jeszcze dozucic
[...] że prace nogami należy zminimalizować do zera. Niniejszym, proponuję dyskwalifikację %-) hmmm co trener to opinia :-D https://youtu.be/UYd6i4rudRI Ten pan na fimiku nie wiem dlaczego ludzie wstawiają takie filmy po obejrzeniu jeden jedyny raz można stwierdzieć żę w życiu nie dźwigał ciężarów i nie radzę naśladować tego gościa przynajmniej pod [...]
[...] Fasola szparagowa Kalafior Brokuły Oliwa z oliwek Warzywa oczywiście daję różne) BTW:44/19/49 Kcal:541 na pół godziny przed treningiem(17:00) 1kaps Venom Hyperdrive Nie wiem dlaczego bierzesz tyle wpsomagaczy. Wydaje mi sie, ze w ogóle ci to niejest potrzebne. Trening siłowy 17:30-18:45 od razu zapijam łowickie i łykam glutaminę BTW:24/2/2 kcal: [...]
Acha! Zapomnialabym! Ciesze sie ( znow nie wiem, dlaczego...), ze nie jestes chudy. Chudzi faceci są jak chude laski- nieapetyczni, i jacys tacy...nieludzccy. Typ urody "sloneczny patrol" z pewnoscia nie jest w moim guscie. Niewyidealizowana sylwetka dodaje facetowi autentycznosci... Tak mysle o tym...Facet, ktory ma perfect cialo daje [...]
[...] potrzebujący jej jako klakiera dla swego idealnego wyglądu... ale tak wcale nie jest... przynajmniej tak jest nieczęsto... ja po prostu pewniej się z tym czuję." dlaczego, moze jakis facet chce byc silny i podoba mu sie kiedy ma inna sylwetke, u mnie nie widac przypakowania ale mam co pokazać i nie jestem narcyzem ale chciałbym by w [...]
ale dlaczego tak spadles z wagi,opisz przyczyne tego, wielkośćtychże spadków itp... zapewne wracać bedziemy na fbw Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-03-17 07:37:46
dlaczego twierdzicie, ze szeroki uchwyt w jakimkolwiek cwiczeniu na plecy cokolwiek daje? nie wiem skad sie bierze to przekonanie - chwyt szerszy to plecy szersze? gowno prawda. chwyt ma byc ODPOWIEDNI. w szczegolnosci wioslowaniu zbyt szeroki chwyt zwyczajnie skraca ruch i nic poza tym. osobiscie czuje cudownie plecy przy podciaganiu sie na [...]
UFC 163 wyniki i dyskusja po gali.
