Ktoś gdzies tutaj kiedys napisał:) ze z budowaniem miesni jest jak z budowaniem domu: same cegły (białko) nie wystarczą - potrzebni sa tez robotnicy (wegle) którzy to wszystko poskładają do kupy:) Węglowodany dają ci energię potrzebną do funkcjonowania. Ci "najchudsi" czyli tzw hardgainerzy biorą gainery z duzą przewagą węgli nad [...]
Oczywiste, ze nie może się to równać z 6g czystej glutaminy, ale jest jej po prostu zauważalnie więcej. dlaczego nie moze ? (pomijam czas) przeciez w tym produkcie mamy L-glutamine z trzech zrodel 1. glutamina z surowcow 2. dodana czysta L-glutamina 3. dodany peptyd glutaminowy pomijajac czas potrzebny na 'wydobycie' nie widze roznicy w koncu [...]
kaczi_m skoro moje rady nie sa ci obce,to dlaczego masz nadal problem z planem? http://www.sfd.pl/Trening_FBW-t381663-s5.html jesli zrobiles juz wczesniej cykl(cykle) calosciowe,to chyba masz jakies doswiadczenia,wiesz w jakim miejscu jestes? powtorze jeszcze raz. plan,tzn dobor cwiczen jest tutaj najmniejszym problemem-oczywiscie przy [...]
a dlaczego miał nie pozwac? czepił sie jednej marki a przeciez wszystkie gotowe tatary muszą być chemia nafaszerowane żeby się nie popsuły. Surowe mieso 2-3 dni sie psuje. To nasz wybór czy jemy gotowego czy sami zrobimy z wiadomego miesa.
http://www.fight24.pl/wp-content/Colby-Covington-Jorge-Masvidal.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images // James Chance/Getty Images „Oszukał trenera i od tego się zaczęło” – Jorge Masvidal o przyczynie konfliktu z Colbym Covingtonem Jorge Masvidal ujawnił, co zapoczątkowało konflikt między nim a wieloletnim, byłym już kolegą Colbym [...]
Dobrze przestańcie się wzajemnie krytykować, bo to do niczego nie prowadzi. Proponowałem, żeby każdy napisał jak robi klatkę i dlaczego wybrał taki a nie inny system. Ja robię w tej chwili tak: 1)Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 2)Rozpiętki hantlami na ławce skośnej 3)Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4)Wyciskanie hantli na ławce skośnej [...]
Nikt mi nie wmowi ze bialko sojowe jest przyswajane przez organizm czlowieka i powoduje przyrost masy miesniowej. Moze porusze dosc kontrowersyjny temat ale firmy ktore reklamuja sie w popularnych czasopismach nie stoja na zbyt wysokim poziomie. Owe czasopisma prowadza wszelakie testy opisujace i testujace nowe suplementy. Ok. Ale moje pytanie [...]
[...] przecież!!!!!! ważył 160kg a teraz pewnie ze 120 %-)!! stara się chłopak, ale co ..nie jego wina, że fat nie leci :D bulwers ostry był jak ktoś go tam w wywiadzie zapytał dlaczego tak wygląda, chyba po walce z tym piłkarzem to bylo on by w LHW spokojnie mógł walczyć. Rozumiem, że nie każdy ciężki musi być pocięty jak kulturysta, tyle, że on [...]
"Już chyba wiem dlaczego mam inny mind muscle w wiosłowaniu hantlą dla obu rąk. Otóż wynika to raczej z genetyki niż techniki. Dopiero dziś skojarzyłem fakty. Ogólnie rzecz biorąc lewa cześć ciała jest u mnie bardziej sprawa. Na przykład potrafię poruszać tylko lewym uchem, lub obiema (oboma?, whatever), nie potrafię poruszać samym prawym. [...]
decadeuko A dlaczego mam sobie darować omkę? Nierozumiem dlaczego sobie nie mam poradzić z nią. hmmm No jestem otwarty na propozycje, a o tych środkach które podałeś nigdy nie słyszałem.
[...] i 80 kg nadaje się do walki. Ci co sie znają odpowiedzą, że ktoś taki sie nie nadaje do walki. Czym on ma niby walczyć?? I co ty tak z tym wzrostem?? Podaj argumenty, dlaczego wzrost jest ważniejszy od wagi. Ja swoje podałem wyżej. PS: Znawcy w "Uderzanych" często piszą, że wzrost bez masy to jest kalcectwo i ktoś taki nie nadaje [...]
[...] i nie ugruntowaną. Co gorsze, coraz bardziej podejrzewam jakiś brak w doświadczeniu...(sic!) albo defekt w postaci nieumiejętności wyciągania wniosków. Zaczynam rozumieć, dlaczego na innym forum bardziej wyrobieni użytkownicy z taką rezerwą podchodzą do wszystkiego co piszesz. Prześledź sobie choćby swoje wypowiedzi na tym wątku. Ile złości [...]
[...] też zawodnicy mogli chwalić się medalem na ME z niezbyt dużym wynikiem.... Tak na prawdę to nie jest wina zawodnika który szykował się na daną imprezę.....co mógł poradzić na fakt że frekwencja nie dopisała ? Bardzo często po jakiś zawodach ktoś krytykuje słaby poziom , a dlaczego sam nie przyjechał żeby powalczyć i pokazać swoją moc ;-D ?
Golfa IV wolalbym 1.8T - benzyna niz 1.9TDI choc ten diesel ma moment jak golf R32 z silnikiem 3.2 (prawie 250km) ale kazdy chyba wie dlaczego diesel ma tak wysoki moment
Remik ja nie mialem paragony ale na paczce pisze ile kosztowalo chyba ze wplata na konto byla. Remik ja jem tak srednio 900g miesiecznie czyli 30g dziennie co daje 24g bialka z prochu wiec nie tak duzo a dlaczego ostrowia... bo daja puszke napoju gratis spadam panowie nauka czeka trzymajcie sie
Jabi a to teraz juz wiem dlaczego na zdjeciu kiedys zsfd team miales maske spidermana - To Twoj idol i dlatego odradzasz Venoma - bo jest zly ale mam dzis humora aha - jak masz wiecej niz 21 biegow w rowerze i dobry jest to wezme kolega od venoma - wyszukiwarka - wersje - ni z kapelusza rozne
MEGA STRONG PROTEIN !!!
