dlaczego z

Wiec ja pokoleji,podroby odpadaj z racji syfow w watrobie ,reszta ich jest oki. dlaczego carbo ,glukoza do uzpelnienaia czesciowo glikogenu to oczywisite i przyjecia kretayny(insulina i tak sie nie wytwarza),reszta z warzyw Dlaczego nie tluste wedlin ,wogole nie polecam wedlin(pracowalem ,dorywczo w wakcjie w masarni,dziekuje) Dlaczego nie [...]

Masz maks w MC 125 x5p a podnosisz 50kg! Dlaczego? Nie widzę sensu w tej strategii. ta strategia nazywa się opyerdalanie i ogólnie jest dosyć często widoczna na siłowniach %-), wyników z tej strategii nie ma dlatego najczęściej później następuje zdziwienie, a w dalszej fazie zniechęcenie \-) sorki, ale tak to wygląda z boku, bierzesz plan z netu [...]

[...] z ich strony większej krytyki. Ten program nawet nie zasługuje na miano treningu przygotowawczego a co dopiero przedstartowego. A jeśli pisał go Pan Kozioł to teraz rozumiem dlaczego był taki cienki że musiał zrezygnować ze startów w naszej federacji, dgyż w naszej federacji (IPF) nawet miałby trudności zostać MP a co dopiero marzyć o medalach na [...]

lista moich pomysłów ^^ - może gdzieś, któryś zostanie przyjęty ^- 1. Opracowanie suplementacji na "dobry cykl" wraz z uzasadnieniem dlaczego taki a nie inny suplement (z założenia w oparciu o produkty firmy) 2. Opracowanie (dla kilku kategorii - jakich do przemyślenia) swojego suplementu wraz z uzasadnieniem, może odniesieniem do literatury 3. [...]

OBWODOWO: 1. Zarzut ze zwisu + Push Press + Przysiad przedni 15x/10x/5x 27,5/30/35x3 25/27,5/32,5 Poszarżowałam, pierwszy nie poszedł źle, drugi też nawet-nawet, a potem to... krążki mi się pomyliły. 2. Drążek wyciągu górnego 15x/10x/5x 25/34,3/45 -54/-50/-45 (podciąganie ze wsparciem) Było spoko. 3. Renegade Row 15x/10x/5x 8/10/14 8/10/12 [...]

WCZORAJSZY TRENING: rozgrzewka 5min wiosła 1. Rozpiętki na ławce poziomej 3x10: 6kg/6kg/7kg 2. Wyciskanie na ławce skośnej 10x10kg/10x10kg/ 7x12kg 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem 10x35kg/ 10x35kg / 8x40kg 4. Wyciskanie sztangielek siedząc 3x10: 8kg/8kg/9kg 5. Prostowanie tułowia na ławeczce 3x10: 2,5kg/2,5kg/5kg 6. [...]

Zobaczcie co kilka dni zapisuje się ktoś nowy na pobij-rekord http://www.pobij-rekord.pl a nikt nie wysyła filmików,zastanawiam się dlaczego? Wiem że są lepsi w Polsce od nas już zapisanych ale z sobie wiadomych powodów nie chcą się w to bawić,więc kto się u licha zapisuje? i czy nasze wyniki są dla nich zbyt wysokie? Po co się rejestrować jeżeli [...]

[...] wstępie dziękuje bardzo za udzieloną zadowalającą mnie odpowiedz, jednak pozwoliłem sobie jeszcze raz zadać uzupełniająco pytanie w związku z tą odpowiedzią :) a mianowicie dlaczego pomiędzy siłowym a aerobami amino proste? a nie bcaa? oczywiście rozumiem dlaczego bcaa po aerobach (tak jak wcześniej pisałem pytanie dot. o redukcji - dla [...]

[...] zreszta do teraz mam strasznego moralnego kaca, jak sobie to przypominal... normalnie w twarz mi sie rozesmial... a ja tak drzalem w srodku i bylem w takim szoku, nie wiem dlaczego, ze nie moglem mu przysolic znowu.... poza tym oprocz tego incydentu tak wiesz, popytalem znajomych co o nim wiedza, no to jednak facet chyba mocny jest, [...]

[...] chodzi o to czasammi teraz mam akurat taką sytuacje ze koles sie sadzi na podwórku zwykly suchar ktory ostatnio mial wylapac ode mnie w ryj a ze ja wyszlem i nie wiem dlaczego niechcialem sie bić teraz mnie wyzywają od cieniasów...heh boje sie ze ktoregos dnia wezme kastet i kolesiowi roz***ie czaszke...chcialbym sie zapisac na jakieś SW [...]

[...] miała ani czasu ani cierpliwości by tak grzecznie tłumaczyć koleżance pewnych faktów. Myślę, że już chyba wszystko jest dla Ciebie jasne. Ps. Może zamiast zastanawiać się dlaczego nie piszemy Iwonie tekstów w stylu 'stara co Ty wyprawiasz, chyba na głowę upadłaś z tymi kcal/ treningami/ progresjami/ makrosami' itd itp zastanówcie się czemu od [...]

[...] heroiny. Tak jak każdy narkotyk jest inny, tak i są różne środki wspomagające - nie będę tu wypisywał, bo można tego mnóstwa znaleźć w dziale. Pytanie jest inne, mianowicie dlaczego ktoś może ubierać kostiumy z wytrzymałych materiałów dające ekstremalne wyniki, a nie może stosować sterów. Ty piszesz o skutkach nadużywania środków, a ja pytam [...]

[...] gitara. 2. Ser twarogowy chudy powinienem zamienić na półtłusty , bo przetwory mleczne 0% są bardzij przetworzone 3. Powinienem jeść mniej kazeiny (choć nie do końca wiem dlaczego :P) 4. Mniej chleba na rzecz kaszy/makaronów pełnoziarnistych. Tutaj też nie wiem w sumie dlaczego ciemny chleb wieloziarnisty nie jest okej 5. Powinienem odrzucić [...]

Do końca diety 31 dni waga rano 93,6 dążę do 88kg (+5,6) Od dzisiaj nie ma lipy jedzenie co 3 godziny co do minuty ,ścinam węgle (zostawiam tyko potreningowe).Bieganie codziennie 40 minut w tempie 130.Musi polecieć.Jak powiedział pan Jan jedz sałatę i popijaj wodą a poleci:) Najgorsze co możesz dla siebie zrobić to wj**ać organizm w stan kryzysu [...]

[...] na sposób w jaki się go traktuje i pozyskuje). Jeśli twój poziom testosteronu spada, ponieważ zjadłeś soję, problem nie leży w soi, ale w twoim ogólnym zdrowiu. I odsyłam do artykułów z potreningu.pl: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1777/dlaczego-nie-warto-kupowac-bialka-sojowego http://potreningu.pl/diety/artykuly/2135/soja-nie-dla-mezczyzn

[...] mam chęci i zacięcie w kierunku zmiany sylwetki. Pomimo tego, że przygotowanie do maratonu według wielu temu raczej nie posłuży, to jednak jakieś zmiany są. Nie wiem nadal dlaczego do tej pory szło opornie, ale ostatni miesiąc był dosyć owocny. Niestety wskutek awarii przedramienia i w sumie pogarszania się sytuacji zamiast polepszania będę [...]

A co ty jeszcze chcesz redukować? Myślałem, że teraz masz roztrenowania a potem masa. @Xzaar, a dlaczego polecasz ten kalulator? Spedzilem z nim dwa lata, zrzucilem z nim 40 kg i nigdy mnie nie zawiodl - tylko dlatego :) Pozwala tez dowolnie kalkulowac sobie pomiedzy makro - suwakami, bez nudnego przeliczania - jesli ktos na makro zwraca uwage.

Nocne przemyślenia: Ostatnio robiłem zdjęcia i troszeczkę się podłamałem, że pomimo systematycznych treningów nie ma oczekiwanych efektów. Dlaczego co się dzieje? Wiadomo jak idzie waga to idzie tłuszcz i sylwetka traci kształty i może dlatego. Pocieszam się, że może pod tłuszczykiem idzie jednak mięso. Moja waga w lipcu wynosiła 83,4kg i była [...]

[...] oczywiście z takim podejrzeniem i tak trzymaliśmy się z dala od ludzi, a dzieci w szczególności. Ale skoro np. w przypadku HIV też lekarz zgłasza wyniki gdzieś "wyżej", to dlaczego mówi się, że są anonimowe? Władze się zmieniają, interesy ludzie mają różnie, a taka teczka gdzieś tam leży. No ale dobra, już kończę, bo wyjdę na jakąś paranoiczkę [...]

Tak było dobrze i to tak niedawno ! To dlaczego zdechło?Zacząłem wtedy eksperymentować z głodówkami, ale to kompletnie nie wypaliło. Wyglądałem coraz gorzej, a samopoczucie również nie było idealne. I sam nie wiem, dlaczego wtedy nie zrobiłem kroku wstecz... tak rodzina najwazniejsza, ale na szczescie moja juz dobrze wie, ze bez sportu nie bylbym [...]