[...] oporem dla m. brzucha jest ciezar ciala i siła ciążenia) na treninng z obciążeniem oraz pozwoli wam w zapoznaniu się z technika ćwiczeń m. brzucha w zwisie na drążku A dlaczego nie A6W?? Nie istnieje takie cos jak miejscowe spalanie tkanki tluszczowej. Jeśli isnieje zapotrzebowanie na tluszcz w m. prostym brzucha to będzie on pobierany nie [...]
Elo wszystkim. Snilo mi sie dzisiaj ze dostalam bana od Marty%-) No to juz, k.rwa, wiem, dlaczego ni z gruchy ni z pietruchy dziś o 9.00 byłam już po treningu \-) Bo w nocy wcale nie spalam, ale czuwalam nad porządkiem w tym dziale :)) Chłopcy, co to za gadki o rezygnacjach i zalamkach? :-> Pal licho konkurs, przecież nie robicie tego dla worka [...]
[...] 12x14, 10x16 6. Wyprosty ramion na wyciągu 12x50, 10x55 7. Wspiecia na palce 40x40 , 40x50 – skurcz łapał mnie w łydce podczas tego ćwiczenia, nie mam pojęcia dlaczego… Trening uważam za udany, efekty treningu widać gołym okiem. Dieta: I posiłek: bardzo niemiły widok ujrzałem z samego rana…brak jajek, brak [...]
[...] witaminę D - która jest bardzo potrzebna szczególnie w okresie zimy oraz w naszym położeniu geograficznym. Dobrze by było określić kształt nabłonków płaskich by wiedzieć dlaczego jest ich tak dużo i skąd pochodzą. O ALAT i ASPAT zapytaj lekarza, zerknij też tutaj http://www.sfd.pl/W%C4%85troba__podwy%C5%BCszony_ALAT_i_ASPAT-t633518.html Zrób [...]
[...] - sezam! Gwarantuje ze Ci bedzie smakowac :) ze Scitecem mozesz nie trafic ze smakiem... z kilkudziesieciu smakow, moze pare jest dobrych. Zreszta Scitec to cukier - niby dlaczego jest taki "smaczny" :D UP Na bieżni sie fajnie interwały kreci, ustawiasz czas ile trucht, ile sprint i jazda. Obecnie chodze na siłownie gdzie nie ma sprzetu do [...]
Dlaczego wykluczona jest wizyta w salonie...? Tak czy owak, może w takim razie do któregoś z prywatnych (jeśli jest z Warszawy, mogę jej paru polecić). Jeśli to zaniedba może się to skończyć wizytą u lekarza albo nawet chirurga... Nie wiem co może zrobić, bo nie wiem dokładnie co to było i jak wygląda teraz. Na pewno powinna dbać jak o świeże. [...]
Kilka postów wcześniej pytałem co sądzicie o zażywaniu Thermo Speed Extreme. Dlaczego w tak wielu rozpiskach z dietą czy dziennikach treningowych ludzie umieszczają w swoim jadłospisie orzechy do śniadania? Edit: aktualna waga 157.5 Zmieniony przez - swid0ka w dniu 2012-02-23 02:19:34
tamten kolo byl da best poprostu jak se go wspomne to ahhh -dlaczego to robiles -dla adrenaliny (no lol kazdy nromalny powie chociaz ze dla kasy a ten nie) ktora rozrywala mi zyly bla bla bla koles byl podstawiony i odpowiadal tylko na pytania drzyzgi i to takie wyjete z kontekstu calkiem koles byl poprostu aktorem ktory nawet tekst czytal z [...]
A dlaczego Cię to cieszy? Im dyscyplina bardziej popularna,tym większe pieniądze za nią idą - zarówno na szkolenie,jak i wyjazdy. Czy to nie jest główny plus popularności czy medialności zawodów? A informacja prasowa na temat choćby Mistrzostw Europy być powinna. Im więcej w mediach mówiłoby się o judo,tym więcej osób przychodziłoby na sale [...]
Wiekszosc zawodnikow ciagle uczy sie mma, bo pochodza z innych sw. Po co sie ucza? Przeciez juz umieja walczyc. Taki Pudzian musi sie uczyc przeciez nic nie umie. Przyszedl z podworka. A skoro Pudzian jest taki dobry to dlaczego boja sie jego walki z Nastkiem? A czemu Lesnar nie walczyl od razu z Mirem. Moze ostro trenowal i uczyl sie MMA?
Fajnie prowadzony dziennik. Będę wpadał. Jakbyś mógł wyniki siłowe. A i jeszcze jedno pytanie: Dlaczego uzywasz pasa przy kazdym ćwiczeniu? Jakiś problem z plecami? Zmieniony przez - mariozlw w dniu 2013-10-25 22:21:17
[...] to wada%-) Jedna wada nie skreśla zawodnika jako bardzo dobrego. Tak wkładaj mi dalej w usta to czego nie mówię. Ten 11sty w rankingach już się do śmietanki nie łapie? Ale dlaczego? Dla mnie śmietanka to śmietanka. Rankingi mam w dupie. Nie wkładam, tylko logicznie wnioskuje. Skoro Ali po walce z Brockiem nadal nie jest sprawdzony ze śmietanką [...]
o słodyczami się zatka :-D ale gadać 15min o tym kto dostanie obrazek z motylkiem, kto z balonikiem i kto ma lepiej i dlaczego rodzice dostaną baloniki, a ja nie... bo oni są bliższą rodziną, jednak ona i tak ma najlepiej, bo to ona może rozdzielić swoje obrazki...
szymur Jedno z drugim może skutecznie się zżerać . Mógłbyś wykonywać sobie na spokojnie jakiś SPLIT z podziałem na push /pull /leg . Jednak podałeś ostatnio przerabiany plan - dlaczego przestałeś nim trenować , dlaczego zmieniasz ?
Lucyferka,Deceber,Mortred,Pat-dlaczego się nie odzywacie? :-( Z braku potrzeby wypowiedzi na poruszane do tej pory tematy. Ale skoro już zostałem wywołany do tablicy, to za literówkę w nicku odwdzięczę Ci się ortem Mórzynie. Pełna vs skrócona forma zaimków do powtórki. Tu powinna być pozycja akcentowana, więc błąd morfologiczno-składniowy. [...]
Jose Mourinho wyjaśnił, dlaczego nie pojechał na galę FIFA Szkoleniowiec Realu Madryt Jose Mourinho wyjaśnił, że nie wziął udziału w styczniowej gali FIFA w Zurychu, na której wybierano m.in. najlepszego trenera roku 2012, z powodu podejrzeń o manipulację przy wyborach. Plebiscyt wygrał Vicente del Bosque. - Parę osób zadzwoniło do mnie i [...]
[...] białka, tłuszczy i węglowodanów. Oznacza to że jeżeli jesz np. 200 gram białka dziennie to tak naprawdę dostarczasz z niego najwyżej 600 a nie 800 kcal." Wiesz juz dlaczego tyle białka? A poza tym " ilość przeczytanych postów 2" Poczytaj posty podwieszone, jak coś nie będzie jasne - pytaj tu. Zmieniony przez - Agent J-23 w [...]
[...] polskiej firmy mówił to jak Trec jest robiony, trzeci zachwalał pare firm z USA itd .. I w gruncie rzeczy komu tu wierzyć? Od jakiegoś okresu poprostu to nie wnikam dlaczego? Bo kazda firma nie robi tego tak jak pisze i czy jest ona z USA czy z PL. Fakt większość produktów USA jest inowacyjnych ale tam prawo doniedawno zezwalało na ph [...]
Jakbym miał wybierać wybrałbym n70... dlaczego? Lepszy aparat, minimalnie nowszy Symbian, 6680 nie ma radia i z tego co wiem n70 taniej stoi. Powoli się zawijam, dobranoc.
bucznet / redukcja...
