WARIANT 1: - 2 bułki z szynką, szklanka mleka; POSILEK PORANNY POWINIEN BYC BOGATY W WEGLOWODANY I BIALKO, WEGLE WRAZ Z UPLEWEM DNIA POWINNO SIE ZMIEJSZAC - NIE MASZ ZA DUZO WEGLI W SNIADANIU - biały chudy ser z jogurtem owocowym, gainer; ZAMIAST TEGO GAINER WEZ LEPIEJ MAKARON ALBO RYZ - DLACZEGO? - PONIZEJ CHYBA ZE JEST POMIEDZY POSILKIEM, ALE [...]
[...] brakowalo mi chyba zdrowych tluszczy, przede wszystkim orzechow i ryb. To sie postaram zmienic, wiecej bledow nie widzialem, ale sie zastanowie. I jeszcze jeden argument, dlaczego sprobuje na zmiane cykli na mase i redukcje. Estetyczny. Moze dlatego ze kiedys bylem grubiutki, z lekka nadwaga, jak tylko widze ze z trudem wypracowane miesnie [...]
rozmawialem kiedys z pewnym panem z forum nt clenbuterolu, chodzilo dokladniej o to dlaczego tak wyciaga glikogen.Owy pan powiedzial, ze przyczyna jest bialko....zbyt duza ilosc bialka na clenie powoduje ze maxymalnie pozera on glikogen.Sprawdzilem to na sobie i z 4g obcialem weglen na 2,8-3g efekt byl calkiem inny.Takze z tym dodawanie bialka bym [...]
[...] robił z oparciem nawet mi to na ręke, z oparciem jestem w stanie więcej wycisnąć niż bez. Gdzieś tam Wodyn pisał, żeby nie wyciskać z oparciem tylko właśnie nie pamiętam dlaczego napisz jeszcze jakie stosujesz obciązenia- %, a także ilość powt. - nie napisaleś, nie tyle chodzi mi o ciężary rzeczywiste lecz stosunek wielkości do ilości powt. [...]
[...] i został sprowadzony na glebę gdzie był dosłownie bezradny. Nie chcę oczywiście niczego sugerować, bo mamy czarne na białym ze Big Foot był w każdej płaszczyźnie lepszy, ale dlaczego to Fedor nie próbował obalać Silvy tylko bawił się w stójce? Oczywiście, przy jego obecnej formie i tak bym mu nie dawał szans, ale czy ktokolwiek z forum stawiał na [...]
Nie, nie za dużo. Bo niby dlaczego? (Bo jedna baba drugiej babie powiedziała, że ww są błee i od nich się tyje?) Dieta zawierająca 150g węglowodanów jest dietą o ich obniżonej ilości. Nieumiejętne zabawy z eliminacją węglowodanów kończą się upośledzeniem funkcji tarczycy, a tego tu sobie nie życzymy, prawda? Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]
behehehe Apoko kompromitujesz sie i chcesz nas posadzić na końskie g****, a to sie niestety nie uda. powyżej masz dlaczego. konkurs ten nie jest dla nas niczym reprezentatywnym i być nie może, brakuje faktów. proste jest już? a do Ciebie dzwonili z ankietą ?? hahahaha żenada. zdr.
[...] nieznudzonym rozmówcą oczywiście coraz wiecej podtrzymuję, że Tobie właśnie najwiecej żal- a jednocześnie kwestionuję możliwość rozumnej i wszechstronnej oceny z Twej strony- dlaczego określiłem- nie będę się więc powtarzał. ...o cele nie pytam bo nie jest to raczej w moim stylu... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-07-17 20:54:03
bulmastif a dlaczego usunąłeś ankietę z odżywianie, suplementacja dotyczący najbardziej uczciwej firmy sprzedającej suplementy? (ankietę wygrywał OLIMP)
odnośnie planu w miare spoko tylko dlaczego zaczynasz od biceps triceps ? ja bym zapodal sobie te nogi w pierwszy dzien jak dobrze dopierdzielisz i dobra dieta to przysadka bardziej pobudzona do rodukjci tescia bedzie przez cały tydzien :) i ten dół pleców z nogami mi nie pasuje :/ bo przy przysiaach, zakładam ze bedziesz je robił, dół pleców [...]
[...] Dziś np robiłam surówkę z kapusty, marchewki i jabłka i zazwyczaj dodawałam 1 łyżkę majonezu dla smaku plus jogurt naturalny. Bez niego trochę dziwnie smakowało.. Maya dlaczego marchewki nie pasują na noc?? Zajadam się nimi codziennie na wieczór, chrupię je zamiast chipsów czy popcorny przy oglądaniu tv.. Lady M no to się cieszę że mi to [...]
Test Nr 3 (Iron Wings) - pierwsze wrażenia Tak się złożyło, że test zacząłem od siłowni, której nie jestem w stanie realizować powtarzalnie w stosunku do miesiąca wstecz przez ból w odcinku lędźwiowym (kontuzja podczas siadów ze sztangą) aczkolwiek nie byłbym sobą gdybym nie spróbował zbliżyć się do poziomu powtarzalności tym bardziej kiedy mamy [...]
Weterani? A kogo obchodzą kategorie weteranów? Mało który weteran ma szansę na scenie z 10-20 lat młodszym zawodnikiem. A wiesz dlaczego? Jeśli nie, to zacznij się interesować kulturystyką, a nie bzdurne komenty piszesz.
[...] gnp - to jest oczywista oczywistość %-) Reem Mira nie podda a odwrotnie może być. Mir Reema nie obali póki ten będzie mieć gaz a Reem nie będzie chciał obalać Mira wiadomo dlaczego.. Reem będzie chciał zaciągnąć Mira pod siatkę i tam szukać jego szczęki kolanami i ciosami a także ciosów w korpus, ale Mir udowodnił, że jego korpus potrafi [...]
ten izolat peptyd myslicie że jest syfiasty wołowy ze sciteca?? opis ma fajny - Nie zawiera laktozy - Świetny smak - Doskonała alternatywa dla białek mleka - Przyczynia się do rozwoju i utrzymania masy mięśniowej oraz kości 100% Hydrolyzed Beef Isolate Peptides to kompletne, hydrolizowane białko wytwarzane z peptydu wołowiny, z surowca świeżego [...]
A dlaczego w pracujące dni wchodzą w grę wyłącznie dwa posiłki. Z czego to wynika?? w dni pracujące jak napisałam na wstępie wchodzą w grę 3 posiłki . Rano przed pracą pierwszy , w trakcie pracy drugi w pracy zazwyczaj jestem 3 dni w tygodniu i po 10-12 godzin , dlatego ostatni posiłek przypada na późny wieczór kiedy wracam z pracy :)
http://www.hitec.home.pl/podzial_alfabetyczny no to Panowie, wklejam linka i otrzymuje odpowiedz ze ceny z tego linku sa ok przy tej promocji, a teraz jesczze jakis inny cennik z innymi cenami, to nie rozumiem, burdel na tej stronie jak cholera dlaczego w tym cennikus a inne ceny niz u was na stronie ?
Prawdę mówiąc z ceną tragedii nie ma, tylko ciekawi mnie dlaczego mono :) Nie znam się na suplach ale czy mono nie jest gorsze ,,jakościowo'' jeśli chodzi o efekty ? Bo mono zatrzymuje wodę, przynajmniej tak było ale może się coś w tej materii zmieniło, bo jak wiadomo wszystko idzie do przodu :)
a 80 mg ed to było by przegięcie ??? Dawki to indywidualna sprawa każdego z osobna przy każdej substancji. Jak doświadczenie pozwala, raczej wymusza już takie dawki to dlaczego by nie... Znam przypadki 100mg oxy, 75-80mg wina czy tyle samo metki ed. Ale jak mówię, do tego trzeba dojrzeć i dorosnąć ;-) to fakt :D dobrze rozdzilę dawkę na całą dobę [...]
Strikeforce: Fedor vs. Silva - wyniki i dyskusja po gali
