Ma ktoś jakieś doświadczenia ze szkoły MT w Poznaniu? (ze strony tajskibokss.pl) Flower dlaczego byś wybrał WT? Czytając o tym trochę więcej zauważyłem że wiele osób z własnego doświadczenia mówi że na WT nie ma żadnych ćwiczeń siłowych. Wszystko jest nastawione na szybkość co w wielu przypadkach przynosi marne efekty.
aha jeszcze jedno 2-3 kwietnia 2011r są MISTRZOSTWA POLSKI w wyciskaniu sztangi leżąc organizowane w szczytnie dla służb mundurowych dlaczego tam w-ce prezes nie wysyła zawiadomień że są to nielegalne festyny i nie wydzwania do nich że im założy sprawe tak jak to robił w moim przypadku, związek nas nie lubi bo im podnosimy poprzeczke zarówno z [...]
Raczej z barkami... Same cwiczenia na barki mocno angazuja kaptury,szczegolnie podciaganie sztangi wzdloz tlowia do brody,wiec dlaczego nie zrobic kapturow po barkach skoro juz sa dobrze rozgrzane... ===--)> ....Cichy-Figa.... ===--)>
[...] po prostu źle się po nich czuje i chce się ich pozbyć. I co, ma je oddać za darmo? Przecież siedział w Waszym dziale, wykazał się refleksem żeby załapać się na próbki, więc dlaczego teraz ktoś, kto nie poświęcił na to czasu, miałby skorzystać z jego „pracy”? A moze miał je po prostu wyrzucić? A tak w ogóle, to jest masa [...]
Ale uwazam to za stare czasu, jesli jeszcze w takiej formi jaka jest polecana na forum.Mija sie z zalozeniem fbw, strata czasu trening malo efektywny. Bery o jaka forme FBW ci chodzi? Mija sie z jakim zalozeniem? Dlaczego strata czasu? zdr.
[...] moim zdaniem to nie mozliwe. Ja ze wzgledu na swoje wyniki w budowaniu masy(7 lat treningow) stwierdzam tylko co na mnie dziala za***iscie.A co do metki to nie wiem dlaczego kraza na jej temat takie opinie,poniewaz wszyscy kulturysci z ktorymi rozmawialem nie wyobrazaja sobie robienia kuracji bez metanabolu. Idzie wiosna wacek stoi jak [...]
Mam bromergon, bic? Dlaczego nie chcesz sprobowac z niepokalankiem? Moze wystarczy? W aptece bez recepty kupisz Castagnus, to wlasnie jest niepokalanek.
[...] oraz automatyka i inżynieria biomedyczna na mechanicznym, elektrotechnika na elektrycznym lub informatyka na informatycznym. Na zarządzaniu jest najwięcej studentów zawsze, dlaczego? Bo tak obawiana się przez studentów matematyka jest tam bardzo mocno okrojona, jeśli czujesz się dobry z matematyki polecam ci te kierunki które podałem w innym [...]
Małe powinno się łączyć z dużymi żeby to miało sens, wszystko zależy od treningu ale mimo wszystko partia raz w tygodniu jest najgorszym wyjściem. Dlaczego? Czytaj to http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 szczególnie MIT 4 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 tu masz dobre treningi przeanalizuj sobie je i zobacz czym się [...]
ale zaraz chwila panowie,mnisi sa zywym przy kladem na wasze nie ktore teorie,wiec ja nie rozumie dlaczego juz sie irytujecie i od synkow na mnie,na przyklad i inne rozne docinki np.Olka i Andrzeja.Mam swoje lata potrawie od roznic nie raz fikcje od rzeczywistosci ale sa tez rzeczy,ktore wymagaja podziwu i takim podziwem sa Mnisi pod wzgledem [...]
hmm w takim razie dlaczego fedor po walce z zulu miał pekniety dłon chyba nawet kciuk to był hmmm on pewnie zle dłon ułozył to pewne hahaah Moim zdaniem wlasnie dlatego,ze nie wzmacnial piesci o przedmioty twrdsze od reki lub kosci twarzy.Szczeka jest mimo wszystko twarda i nie trudno sobie reke wybic.Tyson tez przeciez uderzyl kolesia i mial [...]
Monkey22 dlaczego akurat ten plan jest słaby? opiera się przecież na wielostawach tj. wiosło, ohp czy wyciskanie leżąc głównie. Zastawia mnie który jego aspekt kuleje. Czy dodanie jednego dnia treningowego znacznie poprawiłoby sprawę? Myślałem żeby zrobić coś ala upper/upper/lower. z czego w upper wyciskanie poziome/przyciaganie poziome/wyciskanie [...]
Na jakim poziomie kcal skończyłeś masę? Dlaczego tak nisko z kcal i węglami? Bo tak? Czy ma to jakis glebszy sens? Carbo bym wywalił-najgorsze mozliwe źródło węgli, jakie mogłeś wybrać. Tuńczyk, jeśli z tuszki podobnie-ograniczyć. Warzyw jak kot napłakał, poza tym nie wliczaj ich do bilansu, chyba, że to strączkowe. Owoców brak. Oprócz oliwy są [...]
[...] się rzeczywiście sprawa igf i cała resztą to nie wiem, a w opowiadania internetowe na ten temat traktuję z dużym dystansem. 20-30j hgh to leci na szczeblu bb amatorskiego na wysokim poziomie u ciężkich zawodników, u pro jeszcze wiecej i dlatego teraz mamy jasność dlaczego oni robią redukcje jedząc kg węgli albo jak Dorian robią formę bez aerobów.
[...] niemniej jednak zdarza się, że w produktach wykonanych np. z mąki ryżowej lub kukurydzianej (czyli naturalnie bezglutenowych)znajduje się gluten. Cieżko nawet wytłumaczyć dlaczego. Podobnie z alkoholami - kilkukrotnie destylowane mają gluten. Stowarzyszenie które wymieniłem regularnie bada produkty na obecność glutenu i publikuje wyniki badań [...]
[...] miecie ciensze niz 1.5" sie nie sprawdzą). Jesli zalezy Ci porostu na dotarciu do konca wycieczki bez przejmowania sie jej tępem to trekking bedzie najlepszy. Nie wiem dlaczego nie bierzesz pod uwage szosówki ale jesli niezbyt pasuje Ci pozycjana "kolarce" to pomysl nad hybrydą - czyli szosówka z prosta kierownicą Zmieniony przez [...]
[...] uwagę, tutaj na forum utarła sie stała wersja która ciągnie się latami :) chodzi o standardowe połączenie prop, winko odgórnie to idzie ? 1-8 prop 3-9 winko a powiedzcie mi dlaczego nie zacząc obu środków jednocześnie ? winko nabiera mocy w 4/5 a nawet 6 tyg więc nim sie dobrze rozkręci to trzeba schodzic ja bym skłaniał sie ku temu żeby zacząc [...]
Rozumiem że trening odbywa się przykładowo w poniedziałek, środe, piątek. Nieco dziwne zestawienie, ale skoro ma być intensywny to OK ale np na barki - dlaczego szrugsy pierwsze a potem zza głowy, nie powinno być na odwrót ? Co do barów dałbym jeszcze Unoszenie Sztangielek W opadzie, to dla mnie, aby łopatki się schowały... coś pozmieniam [...]
[...] tez je angazuje, bediesz mial je wstepnie zmeczone, i zrobisz wyciskanie zza karku na czworoboczny. wszystko fajnie, tylko co w takim razie zrobisz na barki? albo nogi - dlaczego na poczatku maja byc lydki. przysiad to kompleksowe cwiczenie, warto miec przed nim sile. ogolnie nie podoba mi sie cwiczenie na jednym treningu nog i plecow z MC - [...]
Uderzenia w sciane
