[...] wiec i mwiecej wygrywam to za wieksza stawke gram tu zmaiszczam analize do tych spotkan co podalm(wiem ze czesc juz trwa a wlasciwei sie konczy) ale chce zebyscie wiedzieli dlaczego wybralem akurat te mecze: HAMBURG-WOLFSBURG: hamburg jest 2 w tabeli i traci tylko punkt do Bayernu wiec beda chcieli wygrac,zeby nie stracic kontaktu, i dalej sie [...]
witam Was! zaczne moze od tego ze mam nerwice. juz od jakiegos roku.bralam nawet psychotropy ale nie pomaga...dlaczego o tym pisze? dlatego zeby uswiadomic Was ze bardziej wszystko przezywam... moim problemem sa powiekszone wezly chlonne. jest ich bardzo duzo, szczegolnie pod zuchwa. mam tez 2 wezly w dolkach obojczykowych po prawej stronie i 1 po [...]
Tutaj zrzut z dziennika potreningu.pl. Chciałem edytować temat i wrzucić do 1 postu, ale nie wiem dlaczego nie mogę. Te same produkty, lecz inaczej wychodzą ilości BTW, kcal i proporcje. Te lepsze? Chyba wypadałoby dołożyć kilka owoców, warzyw. Hmm muszę spróbować z pompkami, ale na pewno jeszcze nie z takim obciążeniem, dopiero startuję. [...]
Wolisz zjeść jajko bez chleba czy nadal się męczyć i stresować że redukcja nie idzie? Jak już ostatecznie nie możesz, chociaż nie pojmuję dlaczego, nie jedz jajek jeśli musisz je jeść z tym chlebem..
[...] na celu ułatwienie zrozumienia a także obnażenie sztuczek i reklamy którą zastosowaliście innym tym którzy być może wiedzą mniej lub jeszcze niewiele rozumieją co skąd i dlaczego się bierze. Mówię o umiejętnościach bo wiedzę można sprzedawać w postaci czy to książek czy jak WY w formie DVD z warsztatów - tyle że nijak się to ma do realnych [...]
Nie wiem dlaczego tyle dyskusji niepotrzebnych po tej walce... Rozumiem, że niespodzianka roku, ale przecież wszystko jest jasne. Weidman wygrał przez nokaut, Silva (pajacował czy nie - to jest jego styl i wszystkie walki do tej pory, po części dzięki temu wygrywał) sam po walce powiedział, że Chris tej nocy był lepszy, że jest najlepszy, ale [...]
[...] pieniędzy. Bulk - po co komuś dodatkowe niesycące kalorie na redukcji? Też jest raczej niepotrzebny - posiłku potreningowego nie zastąpi, a wpadają dodatkowe ww. Aeroby - dlaczego na maszynach? Biegając w terenie spala się więcej energii. Katabolizm? U przeciętnego człowieka następuje po 40h głodowania. Wystarczy spojrzeć na ludzi, którzy są [...]
Świetny temat! Od dłuższego czasu przymierzałem się, żeby założyć podobny, ale mi się nie chciało. W UFC (zresztą w każdej albo przynajmniej prawie każdej organizacji) powinno być dozwolone wszystko. Dlaczego? Otóż MMA, czyli po prostu - trening przekrojowy, jest wspaniałą spuścizną po tym, co najlepiej działało w czasach NHB. Jest mieszaniną [...]
[...] bez cukru :) Przysiady robię w rozkroku(na równi z biodrami) z rękami albo na biodrach albo trzymając się jedną ręką rowerka tak jak było na filmiku-trochę odchylona-tylko mi nie wychodzi:( dlaczego to jest tak ważne? Mam możliwośc napełnienia butelek piaskiem (małemu pokradne z piaskownicy:) Zmieniony przez - zizia1 w dniu 2011-05-12 21:35:59
Witam, dlaczego skasowaliście mój temat: Witaj DYLAUDIO, Twoja wypowiedź naruszyła Pkt5 regulaminu i została usunięta. Temat artykułu - ******** i firma NutraBULK z KiloSports Twoja wypowiedź: ---------- Witam. Kiedyś kupywałem w tym sklepie termal blast, ale to było dawno i nie wiem jak to teraz wygląda. Co sądzicie o firmie Nutrabulk głównie [...]
Wuchta to jest zwykły SPAM Post, dlaczego go skasowałeś? Czy przeczytałeś chociaż jedną strone z niego? Wystarczyło zmienić tytuł i po sprawie. Nikt tam nie pisał o żydach, wojnie, obozach, holokauście czy niemcach, były tam zwykłe rozmowy na różne tematy. Nie rozumiem tej pochopnej decyzji, mam nadzieje że da się ją cofnąć. pzdr
1. Na forum i nie tylko spotkalam sie z opiniami, ze nie nalezy dopuscic do uczucia glodu; dlaczego? co takiego wtedy sie dzieje z organizmem? sama mozesz zauwazyc zwykle rzucamy sie na jedzenie jakie znajdzie sie pod reka, poziom cukru jest mocno zachwiany, mamy wiec duza ochote na niezdrowe produkty, nie kontrolujemy sie, tym samym zjadamy [...]
Menu nieczytelne. Wpisz normalnie posilki i zrob zrzut. Ale juz ze skaldnikow moge powiedziec, ze kiepsko. Czy Ty sie inspirujesz jakimis menu Chodakowskiej przypadkiem? Za duzo nabialu, grahamek, wedliny, dzemow itd. Ser bialy z dzemem i jogurt z bananem to kiepskie pomysly i nie wiadomo dlaczego strasznie promowane w pismach kobiecych.
Wiesz dlaczego ta pyszna zurawinka tak smakuje? Bo najpierw ja zasypuja w cukrze a pozniej mocza w nagrzanym oleju roslinnym zeby sie blyszczala (i tu powstaje tluszcz trans z polowicznym rozpadem 8 lat - tj jak znajdzie sie w Twoich komorkach to zniknie z nich dopiero po 8 latach, wiec fajnie mozna sobie zakumulowac jak ladujesz "pyszne" kupne [...]
dlaczego uważasz, że kalorii mało... moje zapotrzebowanie wynosi około 1700kcal, z czego mój tryb jest maksymalnie siedzący (po kontuzji stawu nie mogę normalnie chodzić przez jeszcze jakiś czas), oprócz ćwiczeń siłowych 30-40min/dzień. ?
massmarols - do Ciebie pytanie.. dlaczego radzisz wyrzucić miód? to naturalny cukier i w małych ilościach wliczany do bilansu nie powinien szkodzić? tu na forum zdanie jest podzielone, i chciałabym wiedzieć coś więcej, niż to, że po prostu nie mogę go jeść. pozdrawiam! p.s. jeżeli ostatni posiłek wypada mi o około 21:30, a mam problemy z [...]
Dlaczego niby nie je się fasoli szparagowej na noc? ;-) Fasola szparagowa nie ma dużo węglowodanów. Traktujesz ją jak każdą zieleninę, możesz wcinać kiedy chcesz i ile chcesz i nie wliczasz do bilansu. No chyba , że Ci wywala po niej brzuch i dla dyskomfortu nie. Mylisz fasolę szparagową z taką w ziarnach, typu Jaś. I to są warzywa strączkowe i [...]
witajcie... zaczynają się schody. nie wiem dlaczego i gdzie popełniam błąd, ale obwody stoją... już mi tak ładnie nie spadają jak do tej pory. ćwiczę jak do tej pory, jem również tak jak dotychczas, czasem zdarza mi się nawet zjeść mniej, bo jak nie ma mnie w domu, to wolę zjeść mniej niż więcej żeby nie przegiąć z bilansem :-) ale odczuwam, [...]
Czy to nie porażka ? Niestety olej lniany nie moze byc niskolinolenowy - Czy ilość 10g dzinnie to dużo czy mało ( dodam tylko że aktualnie mam kontuzje nadgartska i zawiesiłem trening siłowy, dietę mam dopracowaną i cały czas stosuję, aby wykorzystać czas rekonwalescencji robię teraz jedynie klasyczne aeroby i trening HIIT 3 x w tygodniu, dieta [...]
[...] bzdura. Spojrz na Milosa Sarceva, Yatesa albo Wheleera. Potezna masa. Ogromna. A jakosc miesnia?? Genialna. Dlaczego? Bo tam nie ma grama tluszczu. Rozumiesz teraz, dlaczego masz gorsza jakosc miesnia? Jeszcze jedno. Ja tez preferuje wieksza mase. Pamietaj ze mam 17 lat!! Jak byles w moim wieku to posiadeles juz duza MASE MIESNIOWA?? [...]
Zakłady Bukmacherskie (I)
