[...] na ławce płaskiej 4x 12 - Rozpiętki 4x 12 - Przenoszenie hantelki za głowę 4x 12 - wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej ( sztangielki dotykają się między sobą aż do wyciskania i aż do rozluźnienia ) 4x 12 zakwasy mam co tydzień nie rozumiem dlaczego akurat klatka się nie rusza Zmieniony przez - Wolfik47 w dniu 2013-05-20 10:37:58
Marlin nei wiem czy te 5 Ci pomoze... ale nie rozumie dlaczego do deci nie dales tescia propa albo prolki przeciez o tym trabia juz z pare miechow ze do deci tesc.. Podstawa cyklu powinien byc tesc!
[...] zamknąć podsmażając żeby w środku był soczysty ... osobiście jednak mrożę sobie rosołek i dodaję kostki takie jak do napoju, rosołowe na koniec smażenia i duszę ;) ... a dlaczego nie sosy? nie tak trudno przygotować np. sos pieczarkowy czy jaki tam lubisz ... polecam też przeciery pomidorowe w szklanych butelkach - 99.99% pomidorów, wystarczy [...]
Deka i boldenon nie imaja sie siebie. dlaczego tak uważasz???? co do autora tematu to jak już to sam propek choć wydaje mi się że i tak za wcześnie z tym profilem zabiera się za SAA ,proponuje zabrać się za odżywianie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2007-07-13 21:28:58
"dlaczego niby ma nie mieszac gainera z mlekiem?" Naprawde mam popwtarzać to co było już setki razy? Mleko = laktoza itp. itd można wymieniać i wymieniać. Jeszcze jak ktoś pije od krowy to czasem jako mało odstępstwo bym uznał ale nie te uht.
J/W Aczkolwiek pytanie brzmi czy jest Ci to w ogóle potrzebne? jezeli ktos nie odróżnia bcaa od bialka to pewnie nie Dlaczego nie, to komu jest potrzebna? Czy odzywka bialkowa nie ma za zadanie uzupełnić potrzebnej ilosci bialka, ktorej nie dostarczam w pozywieniu? Jesli cwicząc na mase powinno sie jesc dziennie 2g/1kg masy ciala, to raczej nie [...]
kiedyś ktoś w podobnym temacie pisał że na grubszej bombie spłodził zdrową córe i za przykład podał tez kilku znajomych co na bombie tez zalali forme niestety nie pamietam który z userów to był a dlaczego miał spłodzic niby chorą? przecież saa nie zmieniaja kodu genetycznego, hamuja jednynie rozwój plemników.
o diete i trening sie nie martwie , pierwsze ułoży mi kumpel z druzyny a drugim sie zajmie trener. ale pytam dlaczego nie moge miec jakiegos mocnego spalacza, a jezeli moge to który najlepszy?
gokujr123, wytłumacz mi dlaczego stosowanie martwego ciągu jest nie wskazane dla nowicjuszy. Comboss, najprawdopodobniej zacząłeś zbyt ostro lub z nieodpowiednią techniką ćwiczeń , albo jedno i drugie zbyt duży ciężar na początku połączony ze złą techniką to jest zabójstwo!! Pozdrawiam
To jak wkońcu będzie najrozsądniej kuć ago Bo chce to robic z głową i osiągnąc w miare możliwości jak najlepsze i solidne przyrosty ;D Dlaczego jordan sie nie popisał ;> ? skoro mowicie ze mozna kuc age co drugi dzien a przy 4 , 5 razach treningu w tygodniu to wychodzi nawet częsciej niz co dwa dni
Nie wiem dlaczego tak uważasz, nie ma co dyskwalifikować dobrych serów, żółty Ci nie pasuje to jest np mozarella. Do pracy można dać np sałatkę na bazie mozarelli z warzywami, czy awokado, jajkiem.
Dlaczego nie pytałeś o to podczas wizyty lekarskiej tylko szukasz teraz odpowiedzi na forum sportowym , nikt z nas CIe nie widzi , nie wie na jakim podłoży jest zanik mięśni można przypuszczać że poprostu jest tam duże mniej masy mięśniowej i trzeba byłoby ją odbudować.
Tak z ciekawości, co możesz tam zrobić a czego nie możesz zrobić w labie..? I podst pyt - dlaczego skoro chcesz za to zapłacić nie ma takiej możliwości żeby zrobili..?
nie "czemu" tylko dlaczego po pierwsze, a po drugie "do pienych pan" to tak jak do plci pieknej - tak z grzecznosci. lapiesz? zostalem stworzony na wzor i podobienstwo - gdy o tym pomysle ogarnia mnie szalenstwo (ACAB)
[...] za odpowiedź, no dobra to mam jeszcze jedno krótkie pytanie: właśnie dopadłem książkę Lafaya i zamierzam zacząć trenować jego metodą, i właśnie przeczytałem podrozdział "sprawdź swoje umiejętności". i teraz pytanie: dlaczego sprawdzian składa się z 4 ćwiczeń + rozgrzewka skoro program treningowy wybiera się na podstawie wyniku tylko jednego ćw???
Dlaczego mam sciemniac? myslisz, ze Ci mąke wysle? Zapach jest okrutny, mi to śmierdzi stęchłym i zgniłym chlebem, z kolei kumplowi to vikolem zajezdza. Sprzedaje, bo kasę potrzebuję, nawet nie bralem tego. Zdjecia umieszczone sa w pliku .rar na megauploadzie, wiec jak ktos chce to gg me. Jak ktos nie wierzy, to niech pyta Koguta czy skladalem [...]
