[...] się wnętrze jak to mówią chłopaki z siłki ) Znienawidzony za wałki przez swoich kumpli do tego stopnia że musiał wyprowadzić się z miasta... Stary jego pracuje w Niemczech i kupił mu BMW Z4 z 2005 roku. Teraz pracuje w Tesco na ochronie by zarobić na paliwo Bierze sterydy non-stop, a dlaczego? Bo by zdechł bez koksu i byłby kompletnym dnem.
Nie wiem może i ci wegetarianie są bardzo zdrowi, pewnie znacznie bardziej zdrowsi ode mnie. Zastanawia mnie tylko fakt dlaczego niejednokrotnie są trupiobladzi i wychudzeni w takim stopniu, że nieestetycznie to wygląda (ba, chorobliwie!). Spotkałem się także z opinią wegetarian, że mięsożercy idą na łatwiznę kupując mięso - a co to oni sami [...]
------------------------------------------------------------------ WITAM WSZYSTKICH SERDECZNIE !!! ------------------------------------------------------------------ Po przemyśleniu uznaliśmy z Bananem, że trzeba wyłożyć kawę na ławę i należy się Wam, Szanowne Koleżanki i Koledzy, wyjaśnienie. [...]
[...] To teraz ja ci powiem tak. POKAŻ MI chociaż jednego światowej klasy DWUBOISTE/TRÓJBOISTE który co miesiąc zmienia plan treningowy. Otóż widzisz, nie ma takiego. A wiesz dlaczego? Bo dwuboista musi dzień w dzień katować rwanie i podrzut, a trójboista siady/martwy/ławke i tak przez 20 lat. I co? I jego organizm jakoś się nie przyzwyczaił i [...]
Przy analizie krotkiego okresu czasu /np. minut/ - tak. Jesli popatrzec na efektywnosc (efekty/naklady) w dluzszym okresie /np 24godz/ nie jest juz tak rozowo: w przyblizeniu koniec aerobow = koniec spalania T. Zupelnie inaczej niz przy anaerobach: koniec aktywnosci = poczatek trwajacego wiele godzin (o ile pamietam 5-9) zwiekszonego [...]
[...] mowi (sorry). Szukajcie, a znajdziecie!!! Precyzowanie pogladow to moje hobby ;-] Co do spalania T nadal sie nie zgadzamy, ale mozliwe, ze to tylko nieporozumienie. Aha - dlaczego ww. wyliczenia uznales, za czysto teoretyczne? Liczby nie klamia. TAK: podstawa to kontrola odzywiania - dieta (myslalem, ze to jasno wynika z mojej wypowiedzi) [...]
a moze po prostu policjant? Tak co niektórych w gardło szczypie ten wyraz? Wielu policjantów nie ma nic przeciwko "psom". A określenie "prawdziwy pies" traktuje bardziej jako "komplement" a nie zniewagę. Aczkolwiek bezpieczniej o policjancie mówić właśnie policjant a nie pies - przynajmniej w jego obecności :) (tak [...]
Bry! Byłem na imprezie domowej i wypiłem po cztery pięć ćwiatrem żołądkowej, czystej z cukrem waniliowym i żubrówki - po raz pierwszy od kilku lat się poryczałem i nawet nie wiem dlaczego!
[...] za 3 miesiace - gospodarka lipidowa: cholesterol 153mg/dl, trojglicerydy 63 mg/dl HDl 38 ciut za malo, norma od 45 LDL 108 - OB 40, po 2 godzinach 70, niewiadmo skad i dlaczego. Jestem na etapie ustalania czy to nie stawy, bo biodrowe mi dokuczaja, czekam na wizyte u ortopedy czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki [...]
Enediktal, zgoda że Ci co bazują na refleksie kończą się szybko, ale Anderson jeszcze niedawno był tym wyjątkiem, a nawet przez niego zmieniłem trochę zdanie co do trwałości atrybutów u tego typu fighterów. Otóż wg mnie wiek, owszem ma znaczenie, ale znaczenie również ma utrzymanie bardzo ciężkiego treningu, czyli po prostu głód zwycięstw i [...]
dobra Panowie. Wpadłem na pomysł,że napiszę sobie tu w nadziei ze ktoś podrzuci jakiś ciekawy pomysł na trening podciągania. Bo ostatnio nie mogę nic ciekawego wymyśleć... Chwalić sie co takiego ciekawego przerabialiscie :-) To tak jak ja już od kilku miesięcy zwyczajnie podciąganie mi zbrzydło i nie robię jego,łączę trening klatki z plecami i [...]
Tak doświadczony i racjonalny doradca w kilku działach powinien znać wiele ciekawych metod treningowych uwierz, każdemu w końcu kończą się pomysły ;-) Podciąganie z obciążeniem zmniejszanym na zmianę nachwyt/podchwyt po 2 serie dzięki za pomysł ale nie jestem zwolennikiem mieszania podchwytu i nachwytu na jednym treningu. Mam takie pytanie? [...]
[...] który robie można wykonywac codziennie czy lepiej robić przerwę jednodniową na dzień bez treningu lub areo.Gdzieś czytałam że treningi siłowe nie maja sensu codziennie@-|ale dlaczego to nie wiem. Azzi jak Ci na tej diecie dla 40 ? Aaa zakupiłam tran (olej z wątroby dorsza) jest ok? trening z wczoraj: Połóż się na plecach i obejmij swój brzuch [...]
Napisałem dlaczego ja bym jej nie uznał. jezoo żle doradza. Nie chodzi o większy skos tułowia a wręcz przeciwnie :-) . Zauważcie, że masti ma głowę prawie na poziomie tyłka :-) a tułów jest prawie poziomy (no jest mały skos :-) . Panie Janku na filmie są różne skosy, np. w 4:36 jest cwiczacy, który wykonuje jak pisałem i to też jest przykładowy [...]
Jimmii wynikły pewne nieprzewidziane okoliczności ,moderator banowy wysłał podanie do administratora o pozwolenie na założenie blokady (bana) i administrator serwisu je odrzucił tłumacząc to tym że sprawdzał twoją wiarygodność (to standardowa procedura przy banowaniu) i wyszło że z twojego komputera było założone już pięć kont DLACZEGO NIE [...]
Info: 'dlaczego' zostało wysłane na maila. W takim przypadku - Istnieje możliwośc kasacji konta, nick zostanie zamieniony na 'sfd' posty automatycznie nie będą kojarzone z Twoim nickiem, automatycznie nie będzie możliwości korzystać juz z tego konta, także proszę to przemyśleć
1. Warzywa z przed treningowego do wywalenia Możesz śmiało jeść warzywa w przedtreningowym posiłku, chyba że zalegają CI na żołądku podczas treningu. Dokładnie o to mi chodziło. O zaleganie. Ja nie lubię ćwiczyć po warzywach :-) 4. Na noc wywal te brokuły, ser chudy zastąp półtłustym. Możesz policzyć sobie i walnąć czasem rybkę na noc, ma dużo [...]
[...] swoja sile a tak poza tematem to jak tam 1 dni w szkole? ja dzisiaj juz bym mial solowke z kolesiem starszym i wiekszym ale powstrzymalem sie... 1x od bojki ciekawe dlaczego... moze dlatego ze koledzy gadali ze on taki zabijaka? denerwuje mnie ten typ od pewnego czasu wiec postanowilem pod koniec roku (kiedy bede odchodzil ze szkoly) [...]
[...] jak ktoś rzuca w waszym kierunku wszelakiej maści obelgi ? Z drugiej strony nikogo nie powinno się nazywać d****em ... ktoś może być inny niż pozostali, wyróżniać się.. dlaczego EMO nie są nazywani d****ami ? Znam Chenia na tyle, że sam nie zaczyna kłótni, że ktoś musi mu pierwszy nawrzucać. Poza tym nie każdy kończył Wydział Humanistyczny [...]