dlaczego z

iferprime: mam pytanie, jak twoim zdaniem powinno sie zabezpieczac z samego rana przed aerobami( ma czczo), jesli nie uzywasz supli masz na to jakis sposob? moim zdaniem bez bcaa, jestciezko chamowac katabolizm choc w jakims stopniu i nie palic miesni, bo bez tego troche srednio to widze, co o tym sadzisz, jak sie do tego odniesiesz :) Nie znam [...]

Nieważne, TheSniper. Dzięki Seb. Obym tylko dobrze rozegrał końcówkę. Baniol271, foty niedługo będą. Wypowiedzi podobne do tych których autorem jest Fortun88 sprawiają większą satysfakcję niż bezpośrednie komplementy. Dlaczego nie ma u mnie żadnych wahań formy? Może od wielu lat lecę non stop na koksie? Hahaha. Śmieszy mnie gdy ktoś mi zarzuca [...]

Śledziłem te zawody dla naturali i chyba każdy znający sie na rzeczy przyzna, że Suder nie ma nawet podlotu do Pawla. Lepszej naturalnej sylwetki nie widziałem. Oprócz sporej masy sa ladne proporcje i kształty, czego większości brakuje. Ale z drugiej strony co mu z wygranej? Cwiczy dla siebie, nie żyje z tego a do zawodow trzeba tylko dokładać. [...]

[...] z walce. Ale jestem prawie pewny ,że osoba z takiej akademi mająca identyczne doświadczenie jak ten fighter z ulicy np.każdy z nich stoczył po 50 walk wygra walkę ,a dlaczego?zwykle taki typek przygotowany jest na odpowiednie ciosy w każdej sytuacji, jest świetnie rozciągnięty ,a do zna dużo więcej technik. Liczy się doświadczenie. Możesz [...]

[...] który walczy jak flak wołowy kolejna walke jak najbardziej. Machida mógł bardziej agresywny w stójce być bo Jones wyłapał conieco więc niezniszczalny nie jest. I nie wiem dlaczego Rashada skreślacie. Widzieliscie kiedyś Jonesa broniącego sie przed obaleniem? Nie! A Evansa najsilniejszą stroną są zapasy. A Rashad o kontuzji ostatnio wyglądał w [...]

Pan Parówka miał na myśli dobrego średniaka Mira, ale jak na UFC. Ale ja go nazwałem "za dobry jak na średniaków" : Schauba, Nelsona, Cro-Copa więc nie rozumiem , dlaczego fan Mira się na mnie obraził. Frank z pewnością dostanie teraz kogoś z Top 5 (oby nie Lesnara @-| ) nawet dałbym mu "Title shota" i zobaczymy na co go stać. Zmieniony przez - [...]

[...] Nie wyciągaj zbyt pochopnych wniosków. Jeśli pamiętasz zasadę „potęgowania i wykluczania”, o której pisaliśmy na początku, dowiesz się dlaczego dodaliśmy Ethyl Methoxy Gona. Jest to synonim dla związku o nazwie 13-ethyl-3-methoxy-gona-2,5(10)-dien-17-one. Strukturalnie i funkcjonalnie wykazuje podobieństwo [...]

Dlaczego ma z bananami ostrożnie ? Przeciez to tylko 140g .odnosnie owoców na redu to czy 600g owocow dziennie to zbyt dużo patrząc nawet na ich witaminy i antyo....(kiwi grejp pomar jablk banan)

Swoją drogą, zaczynam się zastanawiać dlaczego marnuje czas na dwóch takich niereformowalnych nieudaczników jak wy... Zmywak po studiach, czyli typowy przykład "pewnego dnia będę...", nic kuhwa nie będziesz, bo sam w to nie wierzysz, a nas chcesz oszukać! I ten drugi typek z pod ciemniej gwiazdy, uciekinier z Brighton, pewnie zbajerował [...]

[...] ser) mam tak beznadziejne bole brzucha ze szok (trawaja max 2h od spozycia). Wczoraj tak sie w****iłem bo zjadlem tune + mct i na sracz mnie pogonilo.. co moze byc przyczyną? i dlaczego olej mct olimpu wyglad na nmiej skoncentrowany od oleju mct hi-teca (bardziej plynny) mam nadzieje że odpowie mi ktoryś ze specjalistów Olimpu (Sławku, Darku!)

lordknaga - napisalem fakty z ktorymi Tobie najwyrazniej ciezko jest sie pogodzic, i naprawde nie wiem dlaczego... Ale ok, Co w tym co napisalem, jest nieprawdziwego? Legreene - Nie ukrywam ze nie darze sympatia Greena, rowniez sylwetka Wareen'a niezbyt mi pasuje. Jednak To co zaprezentowal Branch w tym roku, udowodnilo ze drugie miejsce rok [...]

nie rozumiem. dlaczego zadna strata skoro kibicuje Aldo? Po pierwsze, jeśli Aldo przegra, to dobrze wiesz, że wszyscy (poza osobą, która nosi zdjęcie Conora w portfelu) będą mówili, że jest No Contest, bo Aldo walczył ze złamanym żebrem. Po drugie, dzięki temu Aldo zarobi w ciul hajsu, co przy odpowiednim ułożeniu się gwiazd mogłoby się nie [...]

[...] zawodników to myślę Noolan,że już dawno jakaś gałąź uginała sie pod ciężarem twojego ciała po ostatnich wyczynach Shoguna. HAHA %-) to Ci wyszło %-) ale już Ci tłumaczę dlaczego jeszcze żyję- bo to co psuje Shogun rekompensuje mi Aldo :-) jakoś tak mam że to są moi dwaj ulubieni zawodnicy i jak walczą to żyje tymi walkami jakby to byli moi [...]

[...] u Ciebie 170-180g, optymalnie by było 20-30g w posiłku napisałeś jogurt 7 zbóż, patrz na etykiety bo weźmy taki pierwszy lepszy bakoma edit: zdjęcie mi nie weszło nie wiem dlaczego :( Składniki: mleko pasteryzowane, wsad z ziarnami zbóż, jabłkami, gruszkami cukier, jabłka, gruszki, otręby pszenne, aromat), cukier, skrobia kukurydziana [...]

[...] http://potreningu.pl/articles/1720/jajka-a-cholesterol http://potreningu.pl/articles/3059/ile-jaj-w-tygodniu http://potreningu.pl/articles/97/dlaczego-warto-jesc-jajka-z-zoltkami A co do ziemniaków ;-) Nie należy się ich bać, są jak najbardziej wskazane, mają wysoką poziom nasycenia, wiele witamin i minerałów. [...]

[...] wywal ser i daj jakieś chude mięso. 5. Z 2 posiłku wywal ser (zostaw go na kolację) , a daj mięso lub jajca. Nie rozumiem tych rad z tych 4-ech podpunktów %-) Wyjsnij mi proszę dlaczego nie mozna jesc np warzyw na noc, lub po treningu? DLaczego po treningu ma wywalic bialy ser a zastapic go miesem, skoro ser jest doskonalym źródlem białka?

[...] Ten trening podejrzałam chyba u Owieczki i Obli powiedziała że dla mnie może taki być. Co do interwałów, to super, że dałaś komenta :-D, bo to coś rozjaśnia. Nie bardzo wiem dlaczego się nie spociłaś wcale :-{ A jak się później czułaś? Ja oczu nie mam siły otworzyć, na nogach ustać i 15 minut a leje się ze mnie. Może jakoś dojdziemy do czegoś [...]

[...] a także filmy. To mnie relaksuje. Ostatni film jaki obejrzałeś? "Prawnik z Lincolna". Był naprawdę dobry. Mógłbyś zjeść obiad z trzema sławnymi ludźmi. Kogo byś wybrał i dlaczego? Ludzi, których podziwiam. Wybrałbym Roberta De Niro, Bruce Springsteena i Diego Maradonę. Umiesz gotować? Wystraczająco, ale nie będę próbował przygotować czegoś [...]

[...] Ale narobiłeś bałaganu w tym poście. Tak jak napisałeś, ten "system" treningu to trening który opisał jeden z forumowiczów. Nie będzie on dla ciebie dobry bo nawet nie wiesz dlaczego są tam takie połączenia grup mięśniowych, pomijając to, że są niefortunnie połączone akurat. Wcześniej nie ćwiczyłeś z konkretnym planem i z poważnym podejściem więc [...]

[...] Warunki: - ukończone 18 lat - spełnione - co najmniej 3 miesiące na forum sfd.pl - spełnione - minimum 200 napisanych postów na koncie - spełnione - uzasadnienie dlaczego to właśnie Ciebie mamy wybrać do testu, mile widziana wypełniona krótka ankieta o sobie z podstawowymi informacjami/pomiarami/wynikami (przykład ankiety tutaj)+ [...]