dlaczego z

[...] rece/nogi rowniez nie dziele - glowne zadanie plywa 25/50/10//50/25 lub 50/100/200/100/50 z przerwami na krotki odpoczynek - 400 metrow ostatnie plywam bez przerw a dlaczego sie tak plywa, ano dlatego iz tak wygladaja treningi plywackie, napisalem ze plywam w takim samym tempie, moze zle sie wyrazilem, wiadomo iz wkladaja duzo sily [...]

Kajtek nie widze powodu dla ktorego progresujesz w serciach w drugiem ćwiczeniu na klatke, dlaczego tutaj od poczatku nie założysz ciezaru roboczego? Oczywiście powiedzmy pierwsze wyciskanie rprogresujesz bo to tez rozgrzewkowe serie, ale dalej? powinnas od razu wziąc 5kg. to samo z ćwiczeniami na biceps, pierwsze mozesz progresowac , ale drugie [...]

Ja też ostatnio nawalam z dietą, nie wiem, dlaczego, nie miewałam z tym problemów. Takie "drobne", ale się uskłada ;(

- Nie wiem, dlaczego jest nam tak ciężko na tę olimpiadę pojechać. Dajemy z siebie wszystko, całe serca, ale nam się nie udaje. Podobnie było cztery lata temu. To jest jakieś przekleństwo - powiedziała Katarzyna Skowrońska-Dolata po porażce w finale turnieju kwalifikacyjnego siatkarek do igrzysk olimpijskich w Pekinie. - Miałyśmy ogromną szansę. W [...]

[...] sa umieszczone w miesniach.Tutaj pojawia sie problem wielu dziewczyn ktore sotsujac glodowki wyzadzaja sobie wiecej szkody niz pozytku. Nalezaloby sobie postawic pytanie dlaczego organizm pozbywa sie miesni a chroni tluszcz.Odpowiedz jest prosta , poniewaz miesnie waza wiele wiecej od taknki tluszczowej i organizm zeby je utrezymywac [...]

Nie wiem dlaczego tak kombinujesz z tą zmianą tempa. Albo rób normalne aero czyli zakres 65-75%hrmax, albo rób interwały, ale wysokointensywne, powyżej 90%hrmax. Na podstawie Twojego podziału możesz spokojnie układać dietę. Jak będziesz miał konkretną rozpiskę to wrzuć do sprawdzenia. Na początku nie musisz robić minusu kalorycznego, wystarczy jak [...]

[...] weekendu majowego z nad morza i powiedziałam sobie STOP! Kobieto ogarnij się, coś robisz nie tak! Zaczęłam wtedy szperać w internecie i szukać odpowiedzi na moje pytania dlaczego pomimo codziennych godzinnych ćwiczeń i ograniczenia kcal, min ilości ww, nie chudnę a wręcz odwrotnie zarastam tłuszczem... Nigdy gruba nie byłam, kiedyś uprawiałam [...]

[...] nawet dość kiepsko bym powiedział) za to plecki śliczne jak nigdy ;) ale jakoś się tymi miejscami zbytnio nie przejmuję, jak lek tak świetnie radzi sobie ze skórą twarzy to dlaczego tam miałby sobie nie poradzić :) co do zimna to racja . a mówią jeszcze cholera, że taki stan pogody chwile zagości na Polską... blech. radze sobie jak mogę, gł. [...]

[...] pewno, czyli: 10mg*30sztuk*6opakowań= 1800mg 20mg*30sztuk*4opakowania = 2400mg Razem daje 4200mg, czyli dokładnie połowę tego, czego powinienem wziąć. Pewnie się zdziwicie, dlaczego tak mało ano, dlatego że lek na mnie bardzo dobrze działa, czyli już wszystko zeszło na plecach już nawet niema śladu po przebarwieniach dosłownie nic. Skóra na nich [...]

[...] z wieloletnich obserwacji i roznych sposobow dawkowania przez jej pacjentow tego leku owa pani dermatolog zaobserwowala ze faktycznie po 20mg na dobe nie ma nawrotow, tylko dlaczego inni lekarze o tym nie wiedza? spotykaja sie przeciez na roznych konferencjach, troche szkoda ze ta pani nie rozpowszechnila na tyle swojego odkrycia, aby jej metoda [...]

SLUCHAJ jamajczyku-czy kazdy z nas z osobna(nie, nie-"MY") ma uwierzyc ze robisz ten zamet caly dla naszego dobra? czy poczuwasz sie do bycia mesjaszem? zbawicielem? nawet nie jestes zadnym specjalistą! zreszta nikt nie jest, nawet wszyscy ci dr hab itd bo lek nie jest dostatecznie zbadany, kazdy inteligentny świadomy czlowiek wie o tym [...]

SLUCHAJ jamajczyku-nie, nick to ja mam 'jamajka' ma uwierzyc ze robisz ten zamet caly dla naszego dobra-- juz kiedys tlumaczylem o co mi dokladnie chodzi napewno uswiadomienie a najlepiej odwiedzenie ludzi od brania roaccutanu tez jest powodem ze sie tak produkuje ale chodzi mi rowniez o to zeby w sytuacji gdy skutki uboczne wystapia od razu [...]

Gratuluję Jacku. Choć nasuwa mi się pewna refleksja: dlaczego osoba chcąca zakończyć współpracę z jakimś stylem musi się liczyć z zastraszeniami, szantażowaniem czy publicznym wyciąganiem brudów (narobionych przez kogoś innego). To chyba pierwszy taki przypadek o jakim słyszałem. Kiedy Shigeru Oyama odchodził z Kyokushin Masutatsu Oyama wspierał [...]

[...] barkiem, ale po rozpisce od wodyna jest duzo duzo lepiej. I nie, nie wiesz tak naprawdę co spowodowało Twoje problemy ze stawami - jedynie zgadujesz, że to był trening, ale dlaczego w takim razie nikt inny nie miał podobnych problemów? Stawiam, że to było coś w organizmie, co sprawiło, że ten trening tak na Ciebie oddziałał. ----------- ale kto [...]

[...] jak juz z tematu mojej rzekomej przerwy robisz temat swoich przerw z byle powodu kurde, jak Ty nic nie rozumiesz z polozenia stop pod przysiadem a chcesz zebym ci wyjasniał dlaczego te przerwy ktore robiles byly złe? ogranicze sie tylkio do tego ze nie miales spadkow bo jeszcze daleeeeeeeeeko do formy bedziesz wyciskał 200kg to zobaczysz co [...]

Dziękuje za radę:) Mam rozumieć, że francuzem wyćwiczę wszystkie głowy równomiernie? Jakbyś mógł to wytłumacz mi dlaczego warto nogi ćwiczyć najpierw? Tak samo dlaczego triceps zostawić na sam koniec? Czytałem że to co ćwiczymy ostatnie w treningu rośnie najmniej, a ja właśnie chciałbym mieć trochę szersze ręce.. Nadal pozostaje kwestia [...]

[...] – umowa o zachowaniu poufności), gdzie nie zobaczysz ich pieniędzy. Większość zawodników chce LOA. Nie chcą, aby ludzie wiedzieli ile zarabiają i możesz sobie wyobrazić dlaczego tego nie robią. Ludzie zaczynają pojawiać się znikąd i szukać pieniędzy, kiedy wiedzą, że je dostałeś." Z LOA, organizacja i zawodnik byliby w stanie uzgodnić [...]

[...] z nich. To obnaża kilka twoich tweedów w których twierdzisz, że nie o to mu chodziło. Powinien był siedzieć cicho w sprawie Aldo. Teraz wyszedł na głupca.” McGregor wyjaśnia dlaczego wadług niego Khabib był „dobry, ale nie wybitny”. „Tak, dobry, ale nie wybitny. Niski współczynnik KO. Nie potrafi kopać czegokolwiek. Nigdy nie awansował do wyższej [...]

Plan nie do końca udany. Dlaczego tak dziwnie dzielisz te plecy zamiast zrobić je raz a porządnie . Dlaczego nie robisz przysiadów ? To podciąganie sztangi wzdłuż tułowia trzeba zmienić bo to ćwiczenie mocno obciąża barki Plecy dzielę z prostego powodu braku czasu (90min na siłce) oraz wydawało mi się że za dużo będzie ponakładane w 1 dzień a MC [...]

słabo- myślę, ze powinienes się wziąć za masę ale z dobrą dietęą umozliwiającą jej zdobywanie. myślę, ze FBW jednak nie jest najlepsza droga ku temu- zacząłbym od dzielonego na dwie cześci, np. push-pull Mógłbyś rozwinąć swoją wypowiedź tj. dlaczego? Pytam z ciekawości.