ja wybieram pewna i skuteczną marke kosmetykow "BOND"! James Bond Yo Nazywam sie Jakub S... Urodzilem sie 19 lat temu w Wagrowcu, tutaj mieszkam oraz ucze sie w technikum mechanicznym Na codzien zajmuje sie spamowaniem na sfd i gnębieniem pussiketow ze spamow, tutaj chcialbym pozdrowic ekipe ze spama: Mysia Picze Russela, Tomq pussi, [...]
1700kal to już jakieś postępy %-) nie przeginaj z twarogiem, nie jedz go codziennie. No i czekamy na te 1800kcal :-P Dlaczego nie zalecasz jesc twarogu codziennie?
Aj nie chce się wtrącać w dyskusję. Zacznę tu zmieniać powoli ryż brązowy na inny czy ziemniaki czy też makarony te mniej pełnoziarniste :)i dlaczego za dużo warzyw? ale mam zapas jeszcze tego. Pytanie moje co mi da zmiana kolejności treningów na taki jak Paula zaproponowałaś ?? (Edytuje wypowiedź dopiero dokładniej wszystko przeczytałAm) [...]
[...] z dzis jestem niezadowlolny strasznie z mc bo robilem z tak zalosna technika ze az zal, pozniej juz sie balem to ciaganc dalej i zrobiem tylko 12 powtorzen Nie wiem dlaczego wy wszyscy młodzi chcecie dźwigac maxy a nie pracujecie nad technika Mc to podstawowe ćwiczenie w kulturystyce każdy to wie i bardzo łatwo o kontuzje ,dlatego [...]
Olimpia_P dlaczego bez carbo? aminy przeciez aminy lepiej sie wchlaniaja z weglami a pozatym poanny katabolizm itd Carbo da tez nieco paliwa glodnym po nocce miesniom(glikogen) To ile radzicie na poranek lykac tego bcaa zeby bylo ok a w dni treningowe tez rano leciec z bcaa? Zmieniony przez - muffa w dniu 2010-12-30 23:14:08
Jak chcesz wycisnąć max z danego cyklu musi trwać min 8 tyg. do 16 tyg Dlaczego nie wiem ale tak podają badania osób zajmujących się naukami sportowymi
Po pierwsze, co masz zrobic jutro, zrob dzis ;) Dlaczego od lutego, a nie od dzis rozprawiac sie z tlustym brzuchem ? Po drugie - prawdopodobnie winne jest otluszczenie narzadow wewnetrznych - najtrudniejsze do zredukowania. Trzeba pracy, a nie sztuczek maskujacych. Miesnie glebokie wzmocnisz plankiem, a nie treningiem przepony, ktory widac na [...]
Podnoszenie z deficytu? O co chodzi? (Nie chce mi się doszukiwać w sieci) Masz maks w MC 125 x5p a podnosisz 50kg! Dlaczego? Nie widzę sensu w tej strategii.
[...] sobie siary, że nie umiem grać (w porównaniu z tamtymi) 3. Na sztuki walki - odpada... ojciec mi powie, że jeśli chcę się bić to nic mi to nie da :(... a jak mu wytłumaczę, dlaczego chcę iść, to powie, że mogę się sam poruszać, i że mam się cieszyć tym, co mam... Ale w miarę możliwości staram się namawiać kolegów na granie... Jak było ciepło, to [...]
apokalipsa NUTRIFARM a proszę mi powiedzieć dlaczego się nie nadaje ??? bo mam rozumieć że skrytykowałeś mój plan ale dobrze by było abym się dowiedział dlaczego Np. poniedziałek: klatka wyciskanie 3-bojowe 5 serii lub pompki na poręczach (ciężko; 85-95% CM), RAMPA, 4-8 powt. przysiad ze sztangą z tyłu lub z przodu 5 serii (lekko 75-85% CM; 10% [...]
[...] Oceniam na 9+ ponieważ mógłby być bardziej kremow. W porównaniu do solonego karmelu wypadł o wiele lepiej. Smakiem troche przypomina mi Mister Ron z solidarności nie wiem dlaczego :D Piąty test: Whey Protein Testowany smak: Czekolada Rozpuszczany w: 150ml mleka Ocena smaku plus komentarz: 10 Zapachem przypomina kakao. Ma idealna konstytencje, [...]
Amino Energy: 1) Smak FRUIT FUSION 2) puszka 330 3) 9/10 4) produkt gotowy Jedne z niewielu napoi sportowych który mi podszedł smakowo, pewnie ze względu że nie był za bardzo słodki, fajny smak mozna powiedzieć taki wieloowocowy, trudno do czegoś przyrównać konkretnego, delikatne pobudzenie. Protein whipped bites 1) Smak : Salted carmel 3) [...]
Dlaczego to ma byc sekret a no dlatego ze konkurencja jest spora a do wziecia jest tytul mistrza,dla niektorych duzo wiecej niz pieniadze,dlaczego mialoby byc to nie realne a moze dlatego ze: trening ten mialby odbywac sie 7 razy w tygodniu to nie do zaakceptowania,taki trening mogl zrobic raz podczas przygotowan do jakiejs walki,jak robil [...]
[...] nie schudłam? Wyniki TSH tez mam dobre tzn 1.40 ( chyba dobre, co?), zbadałam ostatnio bo pare lat temu miałam niedoczynnosc spowodowaną guzkiem! Teraz jestem zdrowa wiec dlaczego na mnie te diety nie działają? A moze po prostu moj organizm przyzwyczaił sie juz do dietetycznego jedzenia i do sportu i nic go juz nie "rusza". Jestem [...]
ojan hi tec nie miał w ofercie przez dłuższy czas bcaa w prosztu tylko firma peak ;-) niewiem dlaczego bo sprawdzalem czesto moze dlatego w tab dostałeś , a bcaa 2000 jest tańsze o 15zł ;-) Za poprzednią wygraną dostałem BCAA w proszku - pycha w smaku! Gdy pisałem zamówienie to proszek był tańszy (0,5kg) niż obecnie BCAA 2000 (0,3kg) i zostało mi [...]
[...] i nie wynika z tego, że przekonaliście ludzi do swojej racji. Po prostu brak już słów na to jak postępujecie. I możecie sobie nadal we trojkę słodzić i mówić, że jesteście cudowni i najlepsi kogo znacie. Może dzięki temu nie przyjdzie Wam do głowy pytanie dlaczego przy rekordowo wysokich nagrodach w KNL jest rekordowo mało chętnych do udziału.
[...] - 5*95 MARTWY CIĄG: - 5*100 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - 5*75 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - jednoracz 5*50 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - 5*45 przy wadze ciala: 90kg dlaczego po okresie 24 m-cy nadal jestes na poczatku drogi? co sie stalo? cos na linii: systematyczny,progresywny trening-zarcie-regeneracja LEZALO I KWICZALO! a rozwiazanie [...]
$#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%)
