dlaczego z

Dlaczego 12? Miałam 14. Na początku z tym pierwszym to było tylko "chodzenie" nastolatków. I jakoś tak minęło 6 lat. :-D

owoce dlaczego bo po co Ci są ww proste przed treningiem? nie doczytałem, ok wywalę owoc przed treningiem a wiesz że 100g ryżu równa się prawie to samo co 100g makaronu ? masz tabele w ogóle? chodzi o to by się z bilansem zgadząło... tak wiem, ale co w tym złego że bardziej smakuje mi makaron (z warzywami - dorzucę je) niż ryż, nie mogę zjeść go [...]

Codzinna rozmowa to podstawa... musicie wiedzieć, co ja matwi, co cieszy, z kim i w co lubi się bawić, co się działo na lekcjach, dlaczego jednak koleżanka jest fajna, a inna głupia, czy jest w jakichs grupkach, co sądzi o naczycielach, jaka muza jej sie podoba , itd - masa rzeczy czasmai dla dorosłego nudnych, czasami wydają się nieisttne - ale [...]

Ok ! Widze ! Napisalez ze plan ten nie jest dobry - nie wie dlaczego ale pewnie nie masz czasu napisac. Co do mojego pytania to pytam sie ponownie: brzmi ono tak! Czy mozna dalej pociagnac cykl na mase czy nie! Bo juz na niej troche bylem ale jak mozna to ja jeszcze pociagne. THX jak znajdziesz czas na odpowiedz A w tym TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE [...]

Mam do CIEBIE Fackmuster jeszcze tylko jedno pytanie. Dlaczego sadzisz ze ten plan jest zly? Ukladali go w pewnym sensie fachowcy i jest on zaczerpniety z pewnej strony. Wypowiedz sie na ten temat. Pozdro!

dlaczego ?? Ja tam lubie dyskutowac z przelozonymi

Martucca - najlepsze było to, że jak byłam u lekarza i mu o tym powiedziałam, to nic nie zczaił z tymi kurami, ani z nabiałem - stwierdził, że nie ma pojęcia dlaczego się tak dzieje, podczas gdy ja dziennie nie raz ponad kilogram nabiału jadłam, a piersi z kurczaka to ze 200g dziennie szło. Ale człowiek był głupi...

[...] włączyć trening interwałowy , składający się z ćwiczeń siłowych. Zajmie Ci to 20-30 min , a będzie na pewno bardzo efektywne ! :) Skoro masz niską tolerancję na chlor ,to dlaczego siedzisz na basenie 2,5 h ?! Rozłóż ten ponad dwugodzinny trening na basenie na dwa , podczas których intensywnie pływaj chociaż pół godziny. ( jeśli chodzi o stawy, [...]

[...] oraz kopniecia na glowe dozwolone Zawody czystej ashihary sa w formule "rozszerzonego knockdown" bez parteru lub w zwyklym knockdown. Mozliwosci wyjazdu mamy, bo dlaczego by nie? Jeden taki jezdzil pare razy az skonczyl ze zlamana szczeka w szpitalu Mnie osobiscie zawody w tak ograniczonej formule nie interesuja Tutaj masz video z [...]

Kto to jest ta chodakowska i dlaczego wszyscy o niej mowia. W sensie wiem ze to jakas trenerka wannabe;-) ale co ona takiego odpyerdolila ze caly net o niej pisze ? :-) a ten gosc z tamtego tematu o filmikach tez dobry. Jaka on moze miec forme do podtrzymywania? %-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-12-07 20:31:02

Ten teraz ma spoko sylwetę, zawsze mnie zastanawiało dlaczego koksy tak stoją z rozstawionymi ręcami... nie mogą ich przyłożyć do ciała, czy dla szpanu??

[...] cyklu i zawsze była to wojna z wiatrakami, a tu proszę panowie, się przekonali, imo boldon tu się najlepiej sprawdza, poczytaj o wysiłku aero i boldonie, a będziesz wiedział dlaczego, pamiętaj tylko jeszcze, że lepiej jest bić 100mg e3d niż 200mg e6d z tytułu stężenia środka we krwi poszukaj jakiegoś wykresu w necie, a też wszystko stanie się [...]

w sniadaniu brak bialka i tluszczu, co to za ilosci makreli i twarogu? 10 gramow? drugi posilek jakis kombinowany. dlaczego nie jesz kurczaka? trzeci znowu ze sladowymi ilosciami makreli i kombinowany. przed silka brak weglowodanow i w ogole to jakies dziwne. czytales wskazowi zywieniowe? nie wiem skad takie pomysly. po silce znowu dziwnie, brak [...]

po pierwsze nie mam pojęcia dlaczego ktoś nazwał tą stronę tak a nie inaczej... od razu też może rozwieje problemy co do nazewnictwa: Wing Tsun Kuen (WC,VT, weng Chun) wywodzi się z obszaru gdzie panował dialekt kantoński. Ów dialekt nigdy nie został zromanizowany (jak np oficjalny język ChRL - mandaryński i jego zromanizowana forma pinyin)... [...]

A dlaczego nie możesz zjeść kuraka z ryżem o 7 rano? Ser twarogowy/jajka to kiepski wybór jako źródło białka przed treningiem. Przed i po daj ryż/kasza/makaron + pierś/ryba, a np. te płatki owsiane/chleb/jajka, produkty które jadłeś normalnie na śniadanie, przenieś na popołudnie ;)

Najważniejsze żeby olej był virgin, nierafinowany, ale dlaczego akurat bezzapachowy? Z kokosowym bardzo dobre dania można robić :) Do szejków również idealnie pasuje Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-18 14:00:45

[...] szkod niz korzysci to juz kazdy wie, ale koles na wstepie pierwszego pyt. spytal "JAKIE CWICZENIA BEDA NAJLEPSZE .. " a ty mu napisales ze ma nie robic brzucha ;) a juz zwlaszcza tych programow, ... wytlumacz mi dlaczego mialby nie cwiczyc brzucha np z obciazeniem 1-2x w tyg. jakims sensowym planem , - czekam na odp jezeli sie na tym znasz ;)

Dlaczego nie warto,nie powinno sie robić a6w?ciekawa sprawa :) edit: masa moich kolegów własnie robi a6w/abs być może z niewiedzy więc chcialbym sie dowiedziec. Zmieniony przez - GYMnastic w dniu 2013-07-22 12:37:49

Im więcej mięśni tym łatwiej spalić tłuszcz, dlatego też proponuję masowanie (na masę jak i na rzeźbę jest dieta, trening jest taki sam i jest niezbędny) Fajnie wiedzieć, dlaczego się tak dzieje, że przy większej ilości mięśni łatwiej gubić tłuszcz? Btw na rzeźbe trening nie jest z większą ilością powtórzeń przy mniejszym obciążeniu? Pozdrawiam

Witam, może to głupie pytanie (raczej na pewno), ale dlaczego w diecie na masę musi występować 2/3 tłuszczu, co białka? Tluszcz jest tak bardzo wazny, skoro i tak bedziemy go spalać i nie nic z niego nie wyrzeźbimy?