Napoje dla aktywnych - lepsze od wody Wypocenie już tylko 1 litra może zaburzyć pracę twojego organizmu. Dlatego podczas wysiłku należy pić izotoniki. Podczas intensywnego wysiłku fizycznego na siłowni jesteś szczególnie poddatny na odwodnienie. Dlaczego? Jak wiadomo, człowiek składa się z ciała, duszy i dokumentów. Na duszę i dokumenty [...]
a to dlatych co chca ograniczyć Otyłość a spożycie tłuszczu artykuł dr. n. med. Magdaleny Białkowskiej Ujemne skutki nadmiernego spożycia tłuszczu to przede wszystkim otyłość i choroby metaboliczne. Dodatkowo nadmiar spożywanego tłuszczu może powodować miażdżycę, gdyż jest ona źródłem nasyconych kwasów tłuszczowych i cholesterolu. Mieżdżycę [...]
[...] które mogą uszkadzać komórki nabłonka, wywoływać stany zapalne skóry i w ten sposób sprzyjać trądzikowi. Jak komentują autorzy, ich praca pozwoli lepiej zrozumieć, dlaczego P. acnes to tak powszechny mieszkaniec ludzkiej skóry. Jak sądzą naukowcy, dzieje się tak dlatego, że bakteria ta posiada geny, umożliwiające jej życie w zmiennych [...]
[...] są transizomery (uwaga! producenci tłuszczów oraz przetworzonej żywności nie wykazują na etykietach rzeczywistej ilości poddanych procesowi uwodorowania tłuszczów!) Jak i dlaczego produkuje się transizomery Utwardzane tłuszcze spożywcze powstają w procesie uwodorowania. Uwodorowanie polega na poddawaniu substancji (w tym przypadku [...]
1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? - Przede wszystkim laczy w sobie wszystkie najwazniejsze skladniki, które zostaly starannie dobrane tworzac swietna calosc - Duza dawka skladnikow pobudzajacych, co sprawia, ze treningi z Nitrobolon Energizer sa zawsze na pelnych obrotach. Ponadto dobre pobudzenie, a także skupienie [...]
1.Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Możecie poprzeć tezę na podstawie analizy składu produktu, opiniami znajomych lub innymi czynnikami. Nitrobolon Energizer jest wyjątkowym produktem ze względu na swój bogaty, doskonale wyselekcjonowany skład. Zawiera on: -aż 4 formy kreatyny(jabłczan kreatyny, monohydrat kreatyny, [...]
NitrObOlOn EneRGiZeR 1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Możecie poprzeć tezę na podstawie analizy składu produktu, opiniami znajomych lub innymi czynnikami. Nitrobolon Energizer- Najnowszy produkt firmy Trec w kategorii stacków kreatynowych, stack zawiera dużo składników, które wzbogacają jego skład, co czyni go to [...]
[...] i wchodziły najniższe bikiniary :)) tak więc, Cru pomogła mi założyć kostium (sama nie mogłam sobie z znim poradzić, bo go brązer brudził. naprawdę, teraz już wiem, dlaczego tak mało zawodniczek decyduje się na biały %-)), ledwo zdjęłam wałki z włosów, Julka parę razy machnęła pędzelkiem na mojej twarzy i w biegu wróciłam na backstage. [...]
[...] mięsień ten pełni rolę stabilizującą. Priorytet na dupę ułożyłbym jednak inaczej, w Twoim przypadku przede wszystkim dodałbym przynajmniej jeden dzień treningowy. Nie wiem dlaczego tak się wzbraniasz przed dodatkowym treningiem. Z Waszej (kobiet) fizjologii wynika konieczność częstszych treningów. Przerwy między seriami łączonymi 60 sekund. Ma [...]
[...] chyba ze chcesz biegać długie dystanse, a nie np. 800 czy 1000m... Plan 7x14km bardziej pasuje do maratończyka Myśle, ze warto poszukać bardziej zróżnicowanego planu... dlaczego? Raz, ze mogą być lepsze efekty na określonym dystansie, a dwa, ze codzienne bieganie po 14km moze poprostu sie znudzić... -Jakie, mogę robić błędy(jak już napisałem [...]
[...] Gołota ma problemy z psychiką w czasie walki. To nie znaczy oczywiście, że jest niezrównoważony psychicznie wogóle." Oczywistym dla kogo? Dla Ciebie? Nadal nie rozumiem dlaczego ludzie, którzy tak twierdzą nie są w stanie podać żadnego sensownego argumentu na takie twierdzenie! Mnie by przekonało, gdyby tak powiedział psycholog/psychiatra, [...]
Mawashi - rozumiem intencje, ale zauważ że to własnie kortyzol i wolne rodniki sprawiają że się stażejemy i w końcu umieramy, dlaczego witamina E nazywana jest witaminą młodości ? bo najlepiej zwalcza wolne rodniki powstrzymując degradację komórek, kiedyś spekulowano co jest kluczem do skutecznego rozwoju mieśni, czy ich szybka regeneracja i [...]
[...] tak na 2-3 sekundy to wracajac do domu leje sie ze mnie okrutnie.. co lepiej robić? hiit czy aeroby? i jeszcze wytłumacz mi bo za mało oczytany jestem co z tymi nogami? dlaczego to one sa takie ważne podczas redukcji? i wiecej cie nie mecze juz na ten temat pochwalisz się bryką? jaka moc? pojemność? Zmieniony przez - grubasek19 w dniu [...]
Ale Phil jako zaledwie 30 letni zawodnik udowodnil juz, ze nalezy do czolowki, wiec nie rozumiem dlaczego twoim zdaniem jest przeceniany. Przecenianym to moze byc np. bardziej Wolf. Rok temu Mr. O nie bylo najlepszym okresem dla Phila, zainteresowani wiedza dlaczego. Przygotowany dopiero pokazal sie na AC 2010, w oczach wiekszosci widzow (nawet [...]
Mnie zawsze zastanawia, dlaczego początkujący, i dziewczyny i chłopaki mają takie ogromniaste plany treningowe, w sensie mnóstwo izolacji i "atakowania mięśni pod różnym kątem" jak nie ma co atakować jeszcze właściwie;-) I dlaczego nie poświęci się, jak w piśmie stoi najpierw 2-3 tygodni na GPP, a potem nie zacznie od jakiegoś sprawdzonego na [...]
Najlepiej porozmawiaj z osobą od której kupiłaś plan i niech Ci wyjaśni dlaczego jest on taki a nie inny i dlaczego jego zdaniem będzie on dla Ciebie najlepszy. Jeśli jest to ktoś kto widział Ciebie na treningu i masz z nim bezpośredni kontakt to zna Ciebie o wiele lepiej niż my przez forum. Jeśli coś Ci się w nim nie podoba to poproś o zmianę [...]
Powiedzcie mi dlaczego ?! Dlaczego moge umierac ,moga mi wyrwac nogi ,moge stracic glowe ale NIGDY nie strace apetytu ?! Dzisiaj mi glowa poprostu glowa pekala nie wiem dlaczego ,ledwo zylem myslalem ze znow zemdleje ,ale poszedlem an urodziny na chwile do dziewczyny brata i po prostu zobaczylem ciasto ,czipsy ,czekolade i wszystko pochlanialem [...]
[...] pisał Kaczmarski "tylko ofiary się nie mylą i tak rozumieć trzeba Jałtę". Tylko ofiary się nie mylą... warte przemyślenia. to moze podaj mi konkretne argumenty dlaczegośmy tam pojechali??? Jacy my? Ja siedzę w Krakowie. I nie mylmy 2 różnych spraw: PO CO KTOŚ POJECHAŁ i PO CO KTOŚ KOGOŚ WYSŁAŁ. Wysłano żołnierzy aby się standardowo [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Robert-Whittaker-14-868x1024.jpg Robert Whittaker Instagram Robert Whittaker ma zamiar przypomnieć wszystkim, dlaczego jest mistrzem Robert Whittaker walczył tylko dwa razy w ciągu ostatnich dwóch lat. Kontuzje skutecznie trzymały go z dala od Oktagonu, ale Żniwiarz powróci w październiku na gali UFC 243, aby [...]
Witam , jestem zainteresowany wzięciem udziału w teście. Dlaczego ja? Jeżeli chodzi o to dlaczego ja, to tak: Jestem aktualnie na redukcji od 2tyg. planuje ją ciągnąć aż bf spadnie do najniższego stopnia, wiążą się z tym moje plany, by wystąpić w zawodach kulturystycznych, o których wprost marze. Ale nad moją sylwetką jeszcze wiele pracy i [...]