[...] Wtedy dziala jako typowy antykatabolik. Ale czy moze byc jakies naukowe uzasadnienie spozywania go z posilkiem, aby wlasnie wolniej nastepowalo wchlanianie? Ciekawi mnie to niesamowicie, dlaczego wiekszosc producentow zaleca wlasnie z posilkiem. Poprzegladam etykiety innych firm majacych ten suplement i porownam jeszcze zalecanie dawkowania.
Olej rzepakowy zamienię na kokosowy, do śniadania dodam 3 kapsy omega 3. Makaron czterojajeczny dlaczego nie może być? Mogę go zamienić na pełnoziarnisty ale to już w smaku nie to samo... Łopatkę mogę kupować w kawałku a w domu zmielić. Czy poza tym reszta jest ok? Co sądzicie o piciu carbo podczas treningu siłowego? Słyszałem pare tez że warto. [...]
jak masz silniejsze plecy to z takim naciskiem będziesz dźwigał więcej, jeśli nie to w wersjach z zejściem niżej na nogach... a jak nie wiesz tego to eksperymentuj- tylko pytanie czy te kilka kg. -i dlaczego- jest tak cenne dla Ciebie; ważniejsze byłoby dobre wykonanie i położenie niemniejszego nacisku na rozwój masy...
bo to co na poczatku zlecialo to zapewne jak by nie bylo to toksyny ;]. A dlaczego nie mialbym miec sily? Osłabiony.. Jak przy takiej masie zmienis z smazonego itp na diete to tez by ci tak polecialo
Na martwym ciągu jeszcze spokojnie mogę dołożyć myślę że dojdę do 100x10, z przysiadami trochę gorze, a wyciskanie nie wiem dlaczego tak słabo. Od stycznia planuje kreatynę. Z podciąganie też jest słabo wykonuje jeden pełny ruch.
[...] iz stwierdzenie ze na poczatku ktos uczyl sie z kaset może być obrazliwe.Wszystkim powszechnie wiadomo iz G.Jarząbek to wielki zawodnik o wielkim doświadczeniu. Nie wiem dlaczego sie tak oburzyłeś przecież nikogo obrazilem, a jeżeli ktoś poczuł sie obrazony to soory. Powtarzam nie mielem niczego zlego na myśli. Dlatego zadałem to pytanie [...]
A dlaczego nie...? Po prostu syli przy mecie niby trochę wręcz wadzi, więc inne osłony pewnie pewnie też. W przeciągu tych 4 czy 6 tygodni na mecie z wątrobą raczej nic się nie stanie... Sam niedawno skończyłem szamać 60mg/ed pojadłem parę dni hepatilu i próby wątrobowe w normie A jak wcześniej szamałem właśnie z syli, to mnie muliło trochę... [...]
Zbijać 10kg?! żartujesz? Przecież to głupota.. dlaczego nie możesz walczyć w swojej kategorii wagowej? rozumiem 3-4kg zbijac do wagi niżej ale 10! Przecież ty będziesz padnięty, będzie Ci sie źle walczyło.. A jak zaczniesz odwadnianie to po pierwszej walce będziesz już dętka.. Poza tym nawet jeśli Ci sie uda zbić te 10 kg to przygotuj się, że z [...]
do Krakowa juz złożone. tak pośród znajomych to z ok 10 "mł aspirantów";d przyszłych podkreślam;d to większość na częstochowe uderza. nie wiem w sumie dlaczego do tej częstochowy tak się pchają...czy może łatwiej jest tam się dostać...nie wiem... a tak wogóle to cały czas się przygotowywuje pod względem wytrzymałości do kilosa, codzień [...]
Dieta 1000 kcal gwarantuje efekt jo-jo i rozregulowanie organizmu. Zachęcam do zapoznania się z http://potreningu.pl/diety/artykuly/716/dlaczego-bardzo-niskokaloryczne-diety-nie-przynosza-oczekiwanego-efektu
spoko, ale ja to muszę zmieścić jakoś w pokoju, TAK żeby dało się to chociaż mniej więcej złożyć.a sam takiej nie zrobie....więc dalej bym prosił która lepsza i dlaczego, moze ktos uzywal masiva albo tego drugiego, no i co z tym gryfem :P
robisz mase? jestes ekto bardziej? walnij z mlekiem, daj 3,2% nie rozumiem dlaczego polecacie chude..... na wycince mozesz sobie wiekszy rygor zrobic zeby poczuc sie jak zawodowiec i pic z woda Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-02-09 07:29:53
Okej, Brutus. wobec tego powiedz mi dlaczego spadłem w 3 tygodnie 8 cm z obwodu pasa robiąc 1 serie na maksa dziennie brzucha samych wznosów nóg rozpocząłem od 20 ruchów a skończyłem na 1000? Te ostatnie serie po 800-1000 wznosów trwały dwadzieścia kilka minut, przy tym oszukiwałem, bo odbijałem nogi w dolnym ruchu (wznosy odbywały się na [...]
Rezygnacja z ziemniaków nie jest dobrym rozwiązaniem, dlaczego zdecydowałeś się na rezygnację z nich? Chleb to źródło węglowodanów, możesz go zastąpić więc każdym innym produktem pochodzenia roślinnego.
po pierwsze to naucz się edytować posty, bo robisz śmietnik po drugie-to ja tak z ciekawości pytam-dlaczego uważasz, że mogło by mieć znaczenie kiedy robisz strzała??koksy to nie stack przedtreningowy
[...] WIEKSZA UWAGE...ITD. NIE WYMYSLAJ NOWYCH WYNALAZKOW Z DUPY WZIETYCH! to katowanie ramionek na kazdej sesji,to Twoim zdaniem czemu ma sluzyc-bo na pewno nie poprawie obwodow. dlaczego w planie nie ma drazka? nie rozpisuj cwiczen na grupy,bo przy planach calosciowych nie znajduje to przelozenia w praktyce. piszesz: plecy MC fajnie...ale to takze [...]
