[...] bo jego ręce są jak bambusowe witki, zawsze dotykają rąk przeciwnika i bez patrzenia wie co zrobi. Najpierw chwalił sie że bruce lee to trenował, ale potem jak ktoś zapytał dlaczego bruce używał wysokich kopnięć (których w wt nie ma) to powiedział, że tak naprawde bruce był słabym uczniem i poznał tylko podstawowe techniki. Teraz najleprze- [...]
[...] leniwy. może taki szpila albo inny bokser ale większość wkłada na pewno w to serca więc przestańcie mówić, że oni są leniwi bo nic o tym nie wiecie. skoro oni sa leniwi to dlaczego nie jesteście wy na ich miejscu? skoro macie takie zaangażowanie? dziwne, co nie? są rzeczy które w życiu bardzo przeskoczyć a nasza sylwetka to nie jest miesiąc [...]
[...] mieso cos tam w fat a mimo to nie bedziesz widzial miesni, wkoncu sie załamiesz... Powiem ci tak jezeli masz mozliwosc zmierz sobie bf jezeli jest wysokie to masz odpowiedz dlaczego taki brzuch a jak okolice 12 % to znaczy ze moze cos masz z jelitami albo innym watraba albo cos ci wywala no albo ostatecznie juz masz taka urode( moze krzywy [...]
Rozmawiałem wczoraj wieczorem z Markiem-sprawdza ,dlaczego jeszcze suple testowe do Was nie dotarły,pewnie dziś bedę wiedział juz konkretnie-kiedy dojdą . Czyli już spokojnie można się mentalnie przygotowywać do tego testu i pewnie ruszymy w przyszłym tygodniu. /SFD/2019/3/21/4e20f7e67e9a4cac9ea3f47b32433293.jpg
[...] i wolne masz a tu takie teksty ostre. Nikt tu do ciebie nie ma żadnych pretensji tylko drazekm zwrócił uwagę co do techiki nagrania filmu. Nie ma się o co obrażać. A dlaczego tobie tel nie nagra 15 minut filmu? Pamieć za mała czy inne powody? Ja moge ok 80 minut nagrać ale mam dodatkową kartę pamieci-to wydatek ok 25 zł a uciecha duża :) [...]
Nie wiem dlaczego ciągu dalszego nie ma w pierwszym poście??Tu jest: Ćwiczyłam z nimi trochę i muszę powiedzieć, że zaje***cie męczące i nawet malutkie efekty były, nie mówiąc już o poprawie kondycji, niestety miesiąc nie ćwiczyłam... Chciałabym schudnąć na prawdę skutecznie, nie szybko, zdrowo przede wszystkim. Do tego zdobyć kondycję, siłę no i [...]
No Witam Serdecznie;) Najpierw zacznę od mojego treningu dzisiejszego to Klatka +biceps+Brzuch i lecimy KLATKA -Rozpietki na maszynie x4 x15 -wyciskanie na ławce x4 x12-10-8-6 -wyciskanie wąsko skośna ławka x4 12 -wyciskanie na hamerze x4 15-6 -wyciskanie pół sztangi wąsko do klatki x3 x12 BICEPS -Uginanie przedramion hantlami x4 12-10 -Uginanie [...]
[...] uważasz, iż Silva bawiłby się w wymianę ciosów z Lewisem? Chyba sobie żarty robisz. "Zresztą możemy polemizować do bólu do takiej walki napewno nigdy nie dojdzie. Wiesz dlaczego ? nie było by z tego takiej kasy jak z pojedynku bokserskiego." To nie jest główny powód, najważniejsze to to, że taki Lewis ma za dużo do stracenia. Mistrz [...]
Ja widzę coś takiego: przysiady 6 serii po 20 powtórzeń 2,5kg/3,5kg/5kg/5kg/6kg/7,5kg Dlaczego nadal uważam, że nie masz podstaw do CF-u po prawidłowo wykonanym WOD-zie mia maiłabyś siły na prawdziwy trening siłowy. Tym bardziej na tak głodowej misce @@-) Jest różnica pomiędzy zrobieniem treningu a ZROBIENIEM TRENINGU. Bierz FWB nr1 by Obliques, [...]
[...] z komentarzami, no chyba, że pozytywnymi. Takie zdjęcie to raczej informacja, a nie zachęta do obsmarowania, zdołowania itp. Zresztą zauważcie, że Was płec przeciwna nie wyzywa od maszkar, nie porównuje Waszej twarzy do pomidora i tym podobnych-dlaczego? Otóz dlatego, że zdaje się dziewczyny mają te odrobinę taktu, której Wam brakuje. smoczek
[...] dobrze wpływa na ogólne samopoczucie, energię itd czy możliwe by było i sensowne wbijanie przez tydzien po te 500 potem jakieś 10-14 dni przerwy i znów HCG jak wyżej ? dlaczego ? ano dlatego, że w 2 tygodnie po zakończeniu HCG zaczyna mnie wywalać syfami takimi, że aż strach a jak zacznę wbijac to juz w trzecim dniu syfy się cofają jak [...]
... jakoś tak na odwrót, przed posiłkiem spoko, a po jedzeniu atak głodu, wszystko na odwrót . właśnie, skoro miałbym za bardzo zbite e2 pozostając na tych samych dawkach to dlaczego ? nagle zaczęło mniej aromatyzować czy tam konwertować, skoro dawki te same, możesz mieć rację ale to i ja mogę mieć rację, że omnadren słabiej działa, to i słabiej [...]
[...] poziomie zadowalającym inna sprawa, nie opuszcza mnie wrażenie, że HCG miewa różną moc, czyli fiolki jakie miałem kilka tygodni temu były znacząco niższej mocy niż obecne dlaczego - dlatego, że czułem jakoś słabiej działanie tamtego HCG i doszedłem do dawki 750jm 2x pomiędzy omnadrenem i było git obecnie 500 jm łeb chce urwać i źle się czuję, [...]
Chłopie odstaw koks bo się psychicznie wykończysz a dlaczego tak uważasz ? jeśli dlatego, że chcę wiedzieć jak najwięcej toi dziwi mnie Twój wpis. brak prawidłowego porozumienia przysadki z pozostałymi organami, HTZ tak czy siak a temat zgłębiam bo taki już jestem . skoro już coś w siebie ładuję to chcę o tym wiedzieć jak najwięcej, chyba nie [...]
[...] będziesz coś wciskał na siłę to ma to krótkie nogi. Nie chciałem wywlekać tego na forum bo nie w tym celu tu jestem. Zawsze byliśmy w dobrych stosunkach z Cyberem. Nie wiem dlaczego on wszystko odbiera jako atak na swoją osobę. Po prostu jeśli ktoś zadaje pytanie staram się odpowiadać to co wiem, a że komuś to nie pasuje? Myślę Cyber, że na tym [...]
A dlaczego niebezpieczne, bez przesady, tym bardziej jak ktos ma zdrowe barki to moze robic bez zadnych obaw :-)Patrzę ze swojego doświadczenia - każde dynamiczne ćwiczenie może być niebezpieczne w pewnym wieku - młode i wysportowane ciało może o wiele więcej znieść. Viki - nie wznosy a wymachy! Pokaż jak zrobisz dotykanie stopami do drążka z [...]
ja mysle ze skoro twoim celem jest zwiekszenie masy to powinienes troche ograniczyc sie z czestotliwoscia treningow bo z tego co widze to klatka plecy 2 razy w tyg(wogole dlaczego tylko 2 cwiczenia na plecy???i brak martwego) ....widze ze nog wcale nie robisz i tu twoj wielki blad jak chcesz lapac kg!generalnie sugeruje zmien plan rob wszystkie [...]
WING TSUNG?
