dlaczego z

[...] Byłem dzisiaj w sklepie Reeboka bo mój wzrok przykuła najzwyklejsza koszulka bawełniana z napisem CROSSFIT. Patrzę metkę - 199zł %-) ale ale, nie o to chodzi w tej historii przeglądam więcej metek krva, rozmiarówka crossfitowa kończy się na M %-) napisałem dla beki o tym do kolegi zafascynowanego trójbojem, odpisał mi "Ciekawe dlaczego %-)"

Ściśnięte Elbow Dlaczego jest (prawdopodobnie) Jacked: "Kiedy zaczynają się medialne ból łokcia ból po wewnętrznej stronie łokcia, to rzadko w wyniku coś zrobiłeś źle", mówi Cressey. Więc boli łokieć jest zwykle tylko efekt konsekwentnej szkolenia. (Co trochę do bani.) "Masz małej powierzchni kostnych z kilka ścięgien i wiązadeł [...]

wagi mam do zgubienia na pewno mniej (jestem niski wiec innaczej sie to rozklada). dlaczego nie moge przejsc na samo mieso? czy wiaze sie to ze strata masy miesniowej i sily? tego chce uniknac. bo jesli tylko ze slabym samopoczuciem to dam rade bo jestem twardy. troche szkoda mi tez tracic progress silowy i rezygnowac z treningu 531. wiec [...]

[...] wyszło 30) ? ty to w ogole w aero sie bawisz zrob po 6 na noge i dodaj ciezaru z progresja oczywiscie 5. MC na prostych nogach - 15x30kg, j.w (zamiast uginania niestety) dlaczego nie robisz uginania, nie lubisz czy nie masz mozliwosci? 6. Pompki - 22 (męskie - uwielbiam to ćwiczenie i w pupe co to jest 22x krazek na plecy sobie poloz taki by [...]

co z regeneracją włókien mięśniowych?? ile czasu na to?? chodzi ci o odbudowe tak ?? trwa nonstop - patrz przyklad wyzej i dlaczego w takim razie nie ćwiczy się każdej partii 3X/tydzień tylko raz, ewentulanie zaawansowani dwa razy?? w HST cwiczysz min 3* na tydzien wlasnie dlatego a dlaczego zawodowcy cwicza 1* ?? proste AAS pozwalaja na m.in. [...]

Ja trenowalem u sifu Gradowskiego, wiec pokrotce opisze moje spostrzezenia: 1. Treningi: - do 4 razy w tygodniu (wtorek, czwartek przy aleji JPII w centrum ; w sobote na saskiej kepie, w piatek mozliwy trening u sihinga bodajze na Ursynowie) - treningi "lepkich rak" dodatkowo platne 100 pln za 4h zajec mniej wiecej raz na miesiac - [...]

Alwdoh, to jest właśnie ta strona, którą podałeś tylko dział "szkoły". Ja z perspektywy czasu i uprawiania innych sw, powiem, że warto trenować WT. Dlaczego? Dla mnie jest skuteczne, ale to dopiero możesz poczuć w okolicach stopnia mistrzowskiego. To zależy również od ludzi, którzy go trenują. Możesz zrobić z tego za przeproszenem [...]

[...] sifu darka gradowskiego druga zaś sifu marka mikulskiego. z całego serca polecam przeprowadzenie wywiadu ZANIM podejmiesz decyzję o zapisaniu się do sekcji sifu darka. dlaczego? ponieważ NIE MA możliwości swobodnego przejścia z jednej sekcji do drugiej. jest to chyba jedyna taka "paranoja" w całym świecie sw. jeśli po kilku [...]

[...] mozna robic to kilka godzin..nawet raz schudlem 5 kg..na czym w zasadzie mi tak bardzo nie zalezy..nie lubie modnej chudosci :-)Rozumiem, że nie lubisz chudości ale nie wiem dlaczego napisałeś"modnej chudości". Teraz właśnie chudość nie jest modna. Modelki mają być grubsze wg nowych zaleceń. Na portalach społecznościowych panie reklamują się z [...]

[...] nieco wiem, techniki już mam opanowane,przecież zaczynając ćwiczyć nie każdy BD miał 80 kg! Skoro Twoim zdaniem tamten plan jest lepszy, i na nim lepiej zyskam, to tak wgl dlaczego nie mam robić np bicepsa, tricepsa... ?? Po 2 miesiącach nie chce mieć przedramion większych niż biceps. Do Twojego planu bym się zgodził, o którym pisałeś ale ja [...]

czyli clout rano i przed treningiem razem z schock therapy, a po treningu anabolic halo tak? w takim razie HP mi sie nie przyda,chyba wyrzuce heh. mam jeszcze jedno pytanko ktore mnie zastanawia, a mianowicie dlaczego 6-oxo dopiero po 4 tyg brania krety mam zacząć i dlaczego tribulon dopiero w ostatnich dwoch tygodniach 6-oxo??

weź strefa,a żeby jakiś murzyną z duża pałą Cie dopadł nie wiem dlaczego ale te murzyny u mnie w mieście by prędzej *******lały przede mną niż ja przed nimi hehehe chyba wiedzą co to rasizm

A ******lisz Siwy Wstałem o 5 Juz ****a wiem dlaczego nie zaliczyłem historii półrocza bo ****a koleżanka miała mieć niby uzupełniony zeszyt a to z czego nie zdałem to ****a patrze dzis po kserówce no i ni ****a nie ma i teraz sie internet na cos przyda by sie nauczyc

[...] stworzona po to, by nikt nie wiedział, że to sztuka walki. Dawno temu w brazylii niewolnicy uczyli się walczyć pod osłoną tańca.. Skoro Capoeira jest mało skuteczna, to dlaczego w Salvadorze wszyscy "huligani" walczą Capoeira? Capoeira jest bardzo skuteczna, przykładowo weźmy pod uwagę kopnięcia. Znajdźcie mi kickboxera, co zrobi [...]

Łodzianin z całym szacunkiem , Napisałem pytanie - czy lepiej brać t3 zamiast clenu - ponieważ działa lepiej przy mniejszych skutkach ubocznych... Czy sie z tym zgadasz? tak czy nie? A Ty odpisujesz, że to różne środki , albo jakie chciałbym mieć sajdy przy t3... Dlaczego omijasz pytanie? Pytam serio bez uszczypliwości żadnych

Nie jestem jeszcze do końca pewny ale chyba doszedłem dlaczego po podnoszeniu się na drążku szerokim nachwytem strzela i trzeszczy mi w łokciu. Drążek mam zamontowany w futrynie drzwi. Futrynę mam o szer.90cm. Da się zrobić szeroki nachwyt ale.... no właśnie. Zauważyłem że żeby się zmieścić w futrynie nie prowadzę łokci równo z plecami(w jednej [...]

[...] ze strony Israela Adesanya, ujawnił tajemniczy powód ukrycia się pod klatką w klubie JacksonWink Były mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones wreszcie po kilku latach ujawnił, dlaczego ukrywał się pod klatką w klubie JacksonWink. Ta owiana tajemnicą historia ponownie wyszła na jaw dzięki mistrzowi wagi średniej Israelowi Adesanya, który ma na [...]

Po pierwsze - po to jest forum, zeby dawac plany do sprawdzenia i oceny. Wiec nie przepraszaj. ' Jedziemy z planem: Poniedziałek-Klatka 1.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej leżąc 4x8,11,14,17 4x8,11,14,17 -WTF??? 2.Wyciskanie sztangi na ławce skośnej3 x 10 powt. Daj tu sztangielki. 3.Rozpietki 3x8 Wtorek- Plecy, kaptury 1.podciąganie [...]

[...] mu nie starczy.Każde przygotowanie musi być pod kątem egzaminu.Wiedza,siła,wytrzymałość,spryt,kondycja,psychika.Chciałem jeszcze przedstawić swoje wyniki na egzaminie i to dlaczego się nie dostałem.Matma-52/100-bez przygotowania-błąd,Anglik-60/100-taki sam błąd,kilka punktów za świadectwo,4/30-rozmowa kwalifikacyjna,która wcale nie jest [...]

Mam pytanie dotyczące źródła danych do dziennika. Dlaczego pytam? Dotychczas korzystałam z bardzo starej wersji (używanej "od zawsze", nie znam numeru, ale zupełnie inny wygląd bazy produktów), obecnie ściągnęłam v. 4.4. I są znaczące różnice w BTW produktów, przykładowo: jajka całe (100g): stary: 151 kcal . B:12,5g . T:10,7g . W:1g [...]