[...] ale zapomnialem a mianowicie polecasz suplementacje glutaminą? jedni mowią ze dzial drudzy ze nie tak samo z badaniami, jakie twoje opinie i spostrzezenia? warto? Ja biorę i nie patrzę co mówią badania i "inni".Do każdych badań podchodzę bardzo sceptycznie.Sam dla siebie jestem najlepszym testerem. Przemek dlaczego pytasz czy wąsy zapuściłem?
A dlaczego byś bardzo chciał tego uniknąć?masz problemy z nadwagą i dlatego się obawiasz?Ja bym zdecydowanie po ciężkim treningu zjadł normalny posiłek.Bez obawy że się zaczniesz otłuszczać.Organizm po treningu chłonie jak gąbka wszystko do mięśni.Pozdro.
No ok, nie odbieraj mojej wypowiedzi jako atak. Mówię tylko że skoro u Ciebie wszystko jest takie widoczne to dlaczego nie dałeś fotek w swoim teście?? Czytałem Twoje podsumowanie po 22 dniach, efekty są ale fotki lipne. Widać poprawę łapy ale brzucha już nie pokazałeś. Poza tym ciągnąłeś dalej test i nie zrobiłeś końcowego podsumowania. Dlatego [...]
ok a co powiesz o połączeniu lajtowych dawek 5mg metki i 5 ml megali + 2,5g kretki a po cyklu 7,5g jeżeli nie to dlaczego ? druga propozycja: metka 5mg + kretka 5g trzecia propozycja: megace 5ml + kretka 5g która z tych propozycji jest najlepsza i dlaczego :D ---------------- drugie pyt: czy jak teraz zapodam sobie SAA lajtowe a kolejny cykl [...]
Własnie wróciłam z siłowni : 40 min interwałów 1min/1min - 7,5km/h / od 12 i co minute o 0,2 zwiekszałam az do 15km/h i później pozostawiłam ja :) brzuszki (zwykłe spięcia, na maszynie, skręty ) jestem spuchnieta- nie wiem dlaczego , w nocy spac nie moge eh ide sie pouczyc. Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2009-04-15 17:42:10
[...] malec-minimalnie-ale efekt netto zawsze bedzie ujemny. Z kolei druga osoba-moze miec slabe zdolnosci regeneracyjne-i trenowanie co kilka dni,nie wchodzi w rachube/wiemy dlaczego-miesien nie zregenerowany moze zaczac sie palic,ba mozesz nadpalic cns,a taka sytuacja moze cie wykluczyc ze sportu. Poczatkujacy-owszem-partie powinni cwiczyc do 3x [...]
[...] (trening, odżywianie, supementacja, doping) na poziomie powyżej amatorskiego. Wątki tam poruszane są badane i dyskutowane nie tylko od strony 'co, jak zrobic' ale 'co, jak, dlaczego tak dziala', dyskusje moga sie toczyc bez obawy, że ktoś informacje te w sposób nieprzemyślany zastosuje na sobie, bez spamu ;) i bez skrępowania ze względu na [...]
No już, już jestem. Zaskoczenia i wejścia smoka nie będzie- stan się nie zmienił czyli nie schudłam, nie przytyłam od ostatniego wpisu. Nie będę pisała dlaczego, napiszę tylko, że znowu uważnie przyglądam się mojej diecie i znowu regularnie jeżdżę na rowerku. Wkrótce (po babskich dniach wystartuje z pomiarami, ważeniem, zdjęciami). Obiecuję od [...]
[...] dużej wiedzy na temat SW, więc jeżeli w czymś się pomylę to wybaczcie/poprawcie. Od około miesiąca uczęszczam na treningi wspomnianego Combat Aikido (właśnie w Rzeszowie - dlaczego taka nazwa to już pomińmy, jak dla mnie liczy się to co się ćwiczy a nie jak się to nazywa i ile stopni można zdobyć). Nie będę się rozwodził nad skutecznością stylu [...]
Można by napisać kilkustronicowy elaborat mówiący o tym, dlaczego Mamed powinien pójść do UFC. Można by również przeciwstawić temu jedno słowo, które zatrzyma go w "kej es dablju". Jak nietrudno się domyślić, tym słowem są "pieniądze". Pieniądze są silniejsze od jakichkolwiek ambicji i nie można mieć do Khalidova większych o to pretensji. Facet [...]
[...] trafił, ale realia są takie, że 35k dostał Sonnen za walkę o pas z A.Silvą. No sory ale jak ktoś uważa, że to jest obecnie poziom zarobków Chalidowa, to niech mi wytłumaczy dlaczego ? PS Na FightMatrix Mamed jest faktycznie lepiej notowany niż Bisping, co ma się nijak do faktu, że angol ma kontrakt na pół bańki i jego walki dobrze się sprzedają. [...]
Przykład z Małyszem faktycznie na wyrost, ale chodziło o to, że zrobił on karierę, bo pokazywali go w mediach. Dlaczego Gollob nie zrobił kariery takiej? No,bo żużel to sport mało medialny. Hamburgery nie są mądrzejsi ,ale są otrzaskani już z tym sportem. Ten BOOM przeszedł i znów zainteresowanie się tym jest umiarkowane.
Dlaczego miało by go nie być jako kibica na ksw 20 jak by miał kontrakt z UFC ?! kontrakt w UFC nie oznacza zakazu opuszczania kraju (USA).. UFC przejmuje prawa do wizerunku Myslisz, ze taki Cain moze sobie pojsc na gale Bellatora i ogladac z pierwszego rzedu?
FAJNIE WIDZIEC ZE NIE JA JEDEN MAM TAKI PROBLEM!!! GURU JAK BYS MOGL TO WYTLUMACZ DLACZEGO TEN BOL JEST TYLKO Z LEWEJ STRONY??? MOGBYS PODAC JAKIS KROTKI ZESTAW CWICZEN??? A Z TYM POTASEM POTWIERDZASZ OPINIE KOLEGOW??? Z GORY THX! ROCES PIJ DUZO MLEKA A BEDZIESZ SILNY JAK KARATEKA
[...] sportow silowych, w ogole sportu. Uprawialem przez cale zycie naprawde wiele dyscyplin (i wciaz trenuje), dlatego czasami patrze z sentymentem w przeszlosc i zastanawiam sie dlaczego niektorych rzeczy nie pociagnalem dalej (wciaz mam na mysli sport i... niektore dupeczki). Ale z drugiej strony dzieki temu, poznalem mase innych ciekawych rzeczy. Z [...]
mi w dół chyba oprócz pasa nic nie poszło;) a dlaczego nie m-drol??? ja foty z wakacji mam gdzieś już tu na wcześniejszych stronach i wsumie tylko fat mi troche spadł od wakacji....
To się wpakowałam Betkaa łączę się z Tobą w bólu i zakupię skakankę w najbliższej wolnej chwili.... Najlepiej w dni bez treningu siłowego. Wkrótce się przekonasz, dlaczego uuuuu strach się bać normalnie
Betkaa, zrobimy tak: jutro przed wstaniem z łóżka, do dnia kolejnych pomiarów mierz sobie temperaturę... Trzeba rozgryźć, dlaczego nam nie chudniesz Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-03-04 10:29:44
Test niesponsorowany by Volferine /podsumowanie str 23 i 24
