dlaczego z

King no właśnie tak się podpytam jeśli chodzi o mnie dlaczego Kaizen a nie Matrix?Cena czy jakieś inne czynniki?Nie żebym nie miała co z kaską robić, pytam z ciekawości

Tia... wyrozumiała.... Nie, nie startuję, King... Idź zobacz KTO się wybrał na ten test redukcyjny to zrozumiesz dlaczego i z tego punktu patrząc to ja mam jeszcze czas Kiedyś wybierzemy się z Obli na test na masę, jak będzie dla kobiet po czterdziestce Alexxa... Oni nawet nie zuważyli, ze o coś prosiłam chlip, chlip...

Pachoł, dlaczego w treningu nie wpisujesz ciężarów z jakimi ćwiczysz ?

koncowka roku nie sprzyja formie, ja sie trzymam%) W takim razie pochwal się zdjęciami };-) Ja teraz nie wiedząc dlaczego nie mogłem spać. Położyłem się o 23 w nocy poszedłem się napić patrzę a tu 3:30 a o 7 pobudka. I było ok ale teraz godzine po śniadaniu mam taki zjazd, i coś czuję, że będzie walka by wytrwać do 16.... "Poszedłem się napić".. [...]

No właśnie nikt nie jest doskonały. Cro Cop czy też Fedor radzili sobie zaj**iście w Pride a potem w klatce dostali wp******, niektórzy sobie dłużej radzą zaj**iście, niektórzy krócej, może za pare lat to Cain zbierze oklep. Każdy ma zdanie kto by kogo pokonał dlatego to się nazywa typowanie :-D nikt nie będzie wygrywał w nieskończoność i nigdy na [...]

[...] 120 na skosie cięzko. Za tydz raczej na pewno zmniejsze. Podobnie hammer poziomo. Przy wyciskaniu złączonych hantli przez przypadek poszła 1 seria za duzo i to wyjaśnia dlaczego opornie szła x) Ogólnie po całości przyznam, że sam byłem pod wrażeniem jak to wygląda... oczywiście przez koszulkę %-) Jak ściągnąłem to już nie tak kolorowo x) Ale [...]

[...] j. polskiego i dzisiejszej matury - klaps na gołą pupę. "Bynajmniej" ma znaczenie przeczące. Nie wiem skąd ta nowa moda na stosowanie tego słowa w miejsce "przynajmniej" i dlaczego się to upowszechnia w takiej skali. Co i rusz słyszę tą formułę z ust dziennikarzy (sic!). Podobnie "słuchaj się" mamy. No albo się, albo mamy, nie da rady i się, i [...]

[...] nie robię akcentów, a objętość. Tak mi podpowiada mój wewnętrzny głos, którego do tej pory słuchałem, trzymam się nadal przeczuć i tyle. Postaram się jednak wypunktować dlaczego: - objętość treningowa sprawia, że mam kłopoty z uzupełnianiem minerałów (nie nadążam) ostatni basen wyszedł cienko (250m pomiar zawyżony, powinno być 3775m, po 30 [...]

[...] wojownika odmawia posłuszeństwa. Walczy z przeciwnikami i ze sobą. Wiele osób doradza, by dla swojego zdrowia zakończył karierę. Jednak on nie słucha. Sam nie rozumie, dlaczego tak się dzieje, dlaczego organizm stał się tak bardzo nieposłuszny. Ostatni - 21 pojedynek bokserski stoczył 13 grudnia 1996 roku w Hanowerze. Zszedł z bokserskiego [...]

[...] siebie.Po co ma nas ograniczać jakiś kalkulator ? ;-) Skoro z wyliczeń wyjdzie, że potrzebujesz 3,5 tys. kcal, ale jesteś po wyczerpującej pracy i wyczerpującym treningu, to dlaczego nie dołożyć organizmowi paliwa ? I to właśnie nazywam autoregulacją.Bywa również, że w dni wolne po prostu nie mam tak wielkiego apetytu, więc nie upycham na siłę [...]

Tymczasowo nie ma żadnych regresów, bo mięśnie dostają wystarczającą objętośc w dniach hipertrofii. A dlaczego rampa 3 i czasem spadek na jedynki ? Bo to ostatnie tygodnie tego mezocyklu i dodatkowo suplementuję kreatynę, więc chce zobaczyć czy rzeczywiście wpływa na przyrost siły. Co w przypadku plateau ? Najczęściej wystarcza mocna cofka z [...]

podglądam z ukrycia do tej pory. treningowa muza - klasa sama w sobie, przysiad - piękny, klamoty w przysiadzie konkret. @Ronnie - mogłabym zapytać, jakie rejony nóg atakuje przysiad z podwójnym dnem najbardziej? Dziękuję za miły komentarz. Przysiad z podwójnym dnem teoretycznie aktywuje mocniej pośladki i głowę przysrodkowa czwórek. Dlaczego [...]

MC to bardzo ważne ćwiczenie, dużo osób go nie robi - nie wiadomo dlaczego. Osobiście raz ćwiczę z dużym ciężarem, a innym razem z małym, rozciągam mięśnie, zwracam uwagę na detale i robię więcej powtórzeń. To, że ktoś robi małym ciężarem nie oznacza że nie ro9bi MC

[...] próbuję zmieniać ich, po co każdy ma swoje zycie i jeśli to jest dla niego szczyt przyjemności to czemu nie, może kiedyś zmieni zdanie i wtedy też będę to miał w dvpie, ale dlaczego na sile kazdy próbuje dzialac w odwrotną strone i naklaniac do tego tych którzy maja inne priorytety? bo oni kvrwa nie mogą z tym skończyć, nie wyobrażają sobie [...]

[...] wyciągu to potem efekty takie są ze drążek mu za cięzki jest. jak mięśnie się rozwiną u niektórych za duże, to mogą przeszkadzać w wykonaniu podciągania na drążku, bo niby dlaczego nie potrafili by te osoby zrobić podciągania ale jakie mięśnie mają się rozwinąć za duże by uniemożliwić podciąganie? Bicepsy na tyle duże że ręki zgiąć nie może? O [...]

[...] u mnie omdlenia. Zawsze bylam podkładaczem, i tak mi najlepiej odpowiada jem często ale mniej , ty tez musisz znaleźć swoj sposób jedzenia i swoja dietę Tak jak lekarz mówił to sprawa indywidualna, dlaczego sa takie typy dlaczego inne oni sami nie wiedza, wieksza ilość tłuszczu, kontrola jakości węglowodanów jest jedyna alternatywa dla ciebie

MLODZI. ODWAZNI, WZELI STER W SWOJE RENCE!!! Zastanawiam sie dlaczego ktos kto ma fach pomocnika kucharza w reku przechodzi na ciemna strone mocy. Przeciez za dwa lata mieszkal by w swoim 3 betrumowym haj standart apartamencie, dojezdzajac wypasionym BMW do wlasnej restauracji serwujacej trufle zawijane w pletwe rekina w polewie z nasienia tygrysa [...]

[...] niemało osób nawet obecnych tutaj chorowało na podobne przypadłości w swoim życiu i wtedy się tego nie bali. Bo nie było takiej nagonki. . Ale ja to uwazam za sprawiedliwe, dlaczego twoje dziecko ma narazac inne? Inne niech sie szczepia to mojemu nic nie bedzie? Powinien byc podzial niw szczepisz dziecka chodzi do przedszkola czy szkoly gdzie sa [...]

To dzięki za wyprowadzenie z błędu. Nie wiem dlaczego miałem w świadomości, że tam te omega 3 są. No nic, koniec spamu.

[...] Główne wymagania: - ukończone 18 lat - obecnie 22 - co najmniej 2 miesiące na sfd.pl - ok. 4lat - minimum 200 wysłanych postów - jest Moje uzasadnienie/ dlaczego ja? Moja 4 letnia obecność na forum Od około 6 miesięcy sumiennie ćwiczę na siłowni, z treningu wychodzę na kolanach, dieta trzymana w 100%. Jestem osobą [...]