dlaczego z

"Jednej rzeczy nie rozumiem: czemu tyle ludzi jest za Arona?".............każdy ma PRAWO mieć swoich ulubieńców...równie dobrze mogę spytać DLACZEGO TYLU LUDZI JEST ZA WANDEM? ja osobiście zawsze bede za Ryśkiem, imponuje mi jego styl walki, osiągnięcia...moim zdaniem zasługuje na ten pas, tyle "Przeciez ten czlowiek jest jednym z [...]

Ale dlaczego na forum byś miał znaleźć coś na ten temat, tutaj nikt produktów nie opisuje itp. Prędzej te wafle strawisz niż normalny gotowany ryż, równie dobrze też mozesz bułkę pełnoziarnistą żytnią zjeść też to będzie przecież z mąki żytniej robione. Jeżeli producent nie kłamie. Załóżmy że nie kłamie. To w takich waflach znajdują się otręby [...]

[...] 2 jest nie na miejscu, o tym byla juz mowa i nie ma mowy!!! a szkoda :( wiec ankieta troche nie udana ja stawiam na to aby kazdy mogl sobie poczytac ale aboni tylko pisac, a dlaczego? pisalem juz w 1 ankiecie! a jak nic z tego nie wyjdzie to przydalo by sie wejscie do dopingu z obowiazkowym profilem Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-05-13 [...]

dlaczego tłuszczy jak najmniej? Z tego typu produktów komponuj posiłki: Białka: chude mięso, jaja, mleko i produkty mleczne, ryby (zwłaszcza głębinowe) Węglowodany: kasze i ryż brązowy przeplatane z makaronami i ryżem białym, pieczywo żytnio-razowe, płatki owsiane, kus-kus Tłuszcze: olej lniany (w niewielkich ilościach) lub omega-3 w kapsułkach [...]

[...] 6 tygodni bardzo ciężkim treningiem FBW 5x5 (5 serii 5 powtórzeń przy bardzo dużym ciężarze) takim planem(ze zmianami na skos/przód/tył/szeroko/wąsko): przysiady klatka mc wiosłowanie barki + do tego biceps/triceps dla rozruchu i to by było tyle (; a jaki FBW proponujesz ? dlaczego nie split ? Zmieniony przez - Drazekk w dniu 2010-04-03 17:15:52

A moim zdaniem przysiad (zwłaszcza front) powinien być przed MC. Dlaczego? Przysiady wymagają dobrej stabilizacji odcinka piersiowego dla zachowania środka ciężkości - czyli żeby nie łamało korpusu do przodu, ciężar nie szedł na palce i nie wychodził skłon zamiast przysiadu. Ramię siły działającej na odcinek piersiowy jest w przysiadzie przednim [...]

spaczony pogląd ;) hm jest on oparty na własnych doświadczeniach, jak napisałem wcześniej koleś co bierze xxx kg na klatę/bicka a nie umie zrobić windmila/snatcha z 32 kg to chyba coś nie tak ?? Dawniej to robili po tysiące powtórzeń kb bez przerw i nie wyglądali jak koksy. Nie używali odzywek i nie sądze żeby mieli jakieś diety. Wiec nie rozumiem [...]

to ja mam pytanie: 1. dlaczego ktos kto bral duzo nie zareaguje na mniejsze dawki? nie zaobserwowalem tego ani u siebie ani u nikogo innego. chyba, ze ktos wykorzystal potencjal danej dawki w 100% u siebie i jest na granicy genetycznych mozliwosci przy danej dawce, ale takich osob nie znam. 90% i ja tez jest daleko od naturalnych mozliwosci i [...]

"Ostatnio przerabiany plan: od zawsze split 3 dniowy." i dlaczego zmieniasz metodę ? skoro się na niej rozwijasz ? skakanie z systemu na system może cię tylko doprowadzić do stagnacji . "Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Lekka skolioza." konsultowałeś to z lekarzem ?

Wlasnie dlatego odradzam parter bo walka na ulicy 1v1 to ogromna rzadkosc. A pozatym walka odbywa sie w zupelnie innych warunkach niz na treningu czyli na betonie asfalcie, ziemi a to nie jest mata. Jasne ze dobrze umiec parter ale koncentruj sie na stojce. Zawsze mozesz liczyc na szybki KO, pozatym walki z wieksza iloscia przeciwnikow sa [...]

Pierwszy raz pisze na sfd, więc na początek witam wszystkich. a ciekawi mnie właśnie dlaczego dokładnie krritv zabroniła transmisji, czy można przeczytac gdzies w sieci te artykuły z SE i Faktu? a propo brutalności to uważam, że faktycznie powinny byc transmisje w nocy, bo dzieciaków zapracowani rodzice w dzień nie upilnują.

W sumie rozumiem dlaczego tak to funkcjonuje: przeciętnej osobie na w miarę standardowej diecie nie chcę się analizować proporcji kwasów tłuszczowych w pożywieniu: nasycone, wielonienasycone, trans, jednonienasycone, omega-3, omega-6 to wszystko jest zbyt skomplikowane... Dużo łatwiej jest zapamiętać/zrozumieć tak: `złe` tłuszcze to te zwierzęce, [...]

Niestety z Rowera i Biegania nie moge zrezygnowac bo jak tak zrobie to nie ogarne z kondycja a musze ja miec.Co do bialka to mysle ze to bedzie dobre Tu wprowadź tekst linku... Dlaczego polecasz mi cos na pobudzenie? Co masz do mojej klatki wiem nie jest rozbudowana ale wyciskaniem z czasem miesnie wyskacz (powinny) . Ogolnie rozbudowac chce cale [...]

[...] radzisz cofnąć się w obciążeniu na MC i robić cotygodniową progresję?W razie czego jestem pod stałą obserwacją fizjoterapeutki więc z tym nie ma problemu. Zastanawiałem się dlaczego poczułem taki duży skok obciążenia przy wyciskaniu na ostatnim treningu.I główkując chwile uświadomiłem sobie ,że zamiast zwiększyć obciążenie w stosunku do zeszłego [...]

[...] z chudą szynką+jakieś warzywo). Wnioskuje że 4 posiłek jest przedtreningowy (ryż z jabłkami się tu nie nadaje), proponuje ryż+tuńczyk w sosie własnym+warzywa+oliwa, zaraz po treningu carbo.max 45 min po treningu posiłek potreningowy (ten twój daje rade)Przed snem twaróg+oliwa. Nie wiem dlaczego nie uwzględniłeś w diecie tłuszczu, jest potrzebny.

[...] nic ten zestaw nie da siegnąć po ph.co o tym myślicie?tak szczerze to jak spadnie 2-3cm to sie nie załamie byle poprawiła sie definicja zawsze to inaczej wyglada...nigdy nie przepadałem za redukcja nie wiem dlaczego ale nudziło mi się po jakimś czasie i wracałem znowy do treningu ciezkiego i masowego tak już mam lubie poprostu duże cieżary:Dhehe

[...] wypełnić nie mówiąc już o tym profesjonalnym podejściu i lodach.Firma nie dba o jakiekolwiek kwalifikacje swoich przedstawicieli handlowych ,którzy kreują jej wizerunek to dlaczego ma się przejmować klientami. Juz prawdopodobnie z Panią Madzią rozmawiałem na infilini, raz w celu zamówienia , kolejne dwa już po ustalonym terminie dostawy w celu [...]

A ja by m zalecał żebyś właśnie jadł po 18 bo niby dlaczego nie? To chyba jakiś średniowieczny mit? Może i średniowieczny mit. Jednak działa. Znam osoby które to stosowały i traciły kilogramy. Najlepszym przykładem jest koleżanka z Tarnowa. Chciała zajść dwie kategorie niżej (miała nadwagę). Intensywne treningi, nie jedzenie po 18-tej i [...]

Tak, można popaść w rutynę robiąc ciągle to samo i nie zmieniając planu treningu. To tak samo, jak biegać dookoła stadionu 30 okrążenie... Rutyna, rutyna, rutyna... Ale dlaczego rutyna i zniechęcenie wkrada się w to, co się kocha??? Nie potrafię zrozumieć, jak można pozwolić znudzić się czymś, od czego uzależniamy całe swoje życie. Nie można mylić [...]

Dzieki Dudek za Meila. Ale nie rozumie tego dlaczego nikt sie nie wypowiada na temat stosowanych spalaczów. Czy to jakas tajemnica?? Czyżby one nie skutkowaly?? O co chodzi jeszcze nie otrzymalem satysfakjonujacej odpowiedzi. Ludzie co z Wami ??