dlaczego z

nikt nikogo do niczego nie zmusza !!! ,przeciez każdy może startowac za większą kasę w K1.A dlaczego jeżeli ktos trenuje przez cały czas nie ma praw zarobić na swoje hobby? Lepiej zrobic to medialnie niz w tajemnicy i do tego w jakies piwnicy! Przecież w Polsce kolega Saleta zamierza kręcić z Warchołem polska edycje K1 i co w tym takiego ! [...]

po pierwsze: porozmawiaj z trenerem po drugie: dlaczego akurat super amino? po trzecie: kreatyna to dobry suplement, zwlaszcza w konkurencjach silowo-szybkosciowych

Leyus, powiedz mi tylko jedno. Dlaczego zawodowi (czyt. występujący na zawodach) kulturyści odradzają zażywanie na początku jakichkolwiek odżywek i suplementów mimo że w większości mają podpisane kontrakty reklamowe z firmami je produkującymi?

[...] jestem w stanie dostarczać 60-100g białka ty chyba raczysz sobie zartowac... przy 77 kg zjesz tylko tyle bialka z posilkow? to jak dla mnie to wyglada na to ze tylko 2 posilki w ciagu dnia ktore spozywasz zawieraja bialko niestety nie mam warunków do utrzymywania odpowiedniej diety jesli mozna to: "dlaczego?" czym to spowodowane

Tylko ja nie rozumiem jednego dlaczego zamiast okularów nie można użyć PALCY??? Przecież mamy ich 5 w rączce i chyba jest bardziej prawdopodobne że trafimy palcem niż tym gównem od okularów.Po drugie chyba jedna ręka atakująca będzie szybsza niż te dwie trzymające okulary.Ale nie oni nie pokazują prostego i skutecznego dźgnięcia palcami... Bruce [...]

ja polecam i bialko i BCAA napewno bedzie brakowac bialka dlaczego?? bo na redukcji trzeba ok 3 gramy na 1KG a watpie zzebys dostarczyl tyle z jedzenia takze potrzebne jest BCAA bo to najlepszy antykatabolik jaki jest na swiecie

Podstawowy błąd w planie nie łączymy nóg z barkami ( wiem wiem tak pokazują marne kolorowe gazety ) możesz pokrótce rozwinąć tą myśl dlaczego?

dlaczego smieszne?? jak bym sie zalogowala jako Ja Olech i rzucila pare szczegolow to uwierzylbys mi??? Ale jesli Misiaczek mowi ze to Michal to oczywiscie na szyje sie rzucam I witam serdecznie. Jesli faktycznie idzesz w 90tce to jestem super ciekawa pojedynku z Karolem. ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to [...]

[...] odstawisz sztange całkowicie na powiedzmy 10 tyg i potem do niej wrócisz to ci siła wróci w ciągu 2-3 treningów? Przeczytałeś to na internecie czy sam tego doswiadczyłes? a dlaczego od razu na 10 tygodni ??? niech odsatwi na 4-6 tygodni ja przynajmniej tak zrobiłem i po tej zmianie gdy wróciłem na sztange nie miałem wiekszych problemów z siła [...]

Jeżeli cie klepie to tak. Mnie usypia nie wiem dlaczego. Ja osobiście preferuję parzoną Jakobs z 3 łyżeczek i od razu czuję jak dostaję kopa .

W zasadzie dlaczego BCAA na masie jest zbędne? Ma to związek z długością treningu?

spotkalem sie z podzielona opinia, niektorzy mowia ze trzeba od razu przykladac lod, inni ze niekoniecznie hamowanie przeplywu krwi jest dobre. Jezeli pytasz dlaczego tak sadza..to nie wiem. Z tego co wiem to zawarte w nim skladniki wplywaja na struktury okolostawowe

Wystarczy. Tak z ciekawości - jak wyglądała Twoja dieta i dlaczego tak fatalnie? :)

Oczywiście, można się tak odżywiać. Istotna jest kwestia tego, czy pasuje tak Tobie bardziej niż gdyby to rozłożyć troszkę sensowniej. 1. Dlaczego po treningu czekasz aż około trzy godziny? Nie trzeba się z tym spieszyć. Z drugiej strony czekanie aż tyle na pewno nie będzie dobre dla naszych mięśni i ich regeneracji. 2. W ostatnim posiłku nie ma [...]

seb_p odpowiedz mi na pytanie: czy wiesz,na czym polega trening-obojetnie w jakiej dziedzinie? dlaczego pytam? "Staż treningowy na słowni : 2 lata z przerwami " "To rozumie że mam MC i Przysiady cwiczyć większym obciążeniem? " chcesz powiedziec,ze w tych cwiczeniach caly czas pracujesz na tak niskich obciazeniach?nie idziesz do [...]

Pierwszy raz spotykam sie z opinia ze dobrze jest laczyc plecy z klatka. Dlaczego tak uwazasz? Nie za duze partie jak na 1 trening?

[...] pompki na poreczach "wersja na triceps"(jak masz mozliwosc). Każda partie cwicz raz w tygodniu. Plecy możesz połączyć z bicepsem, brzuch z nogami(ktorych nie trenujesz, nw dlaczego(?!)). Na brzuch mozesz sprobowac ABS 2(mozesz cwiczyc brzuch 2 razy w tyg). Sry za orto/interpunkcje(pisałem ze smartfona:D), jesli cos zle napisałem to mnie [...]

dlaczego nie moge sciagnac walk z 3 colloseum (wola haslo)?

Masa i rzeźba zasadniczo się wykluczają, ponadto dlaczego chcesz ćwiczyć tylko te 2 miesiące, nie wiem czy jest sens brać się za trening na tak małą ilość czasu. Nie rozumiem twojego toku rozumowania jakim cudem będąc cięższy, będziesz szybciej pływał? O co chodzi z tą kurzą klatką,co powiedział lekarz?

[...] sprawdzonych, zainteresuj się tym: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Nie szukaj sobie wymówek z tym przysiadem, to król ćwiczeń, a dlaczego wyczytasz tu: http://www.sfd.pl/-t605678.html Edit: Wyniki masz co najmniej "nierówne", a że ci plecy yebły, to pewnie za szybko i za dużo chciałeś ;-) Zmieniony [...]