Dlaczego nie masz dipsow i podciagania na drazku w swoim planie? Sprawa wyglada tak. Ogolnie rzecz biorac to skoro odpadaja Ci przysiady i MC to niby mozesz robic wiecej na klatke i plecy. Napisalem niby bo nie wiem czy to cos da oprocz zmeczenia. Wg mnie jedno cwiczenie na kazda partie daje wystarczajaco duzo zeby powodowac wzrost miesni. 2 [...]
[...] zacznę odczuwać efekty w ubytku tłuszczu ? Bo dietę mam rozpisaną od trenera, a widząc ludzi, którzy korzystali z jego rad i pisali, że po 2 tygodniach już widzą efekty, a po 12 gubili kilka solidnych kilo fatu i ładnie się wysuszali to biorąc moje 6 tygodni i zastój to uwierz, że się przerażam, dlaczego postępów nie ma. Troche mi rozjaśniłeś.
Skoro jest ustawiony próg siły pod kategorie wagowe na stópki elektroniczne, to dlaczego nie zrobić tego samego na dłonie? Naturalnie, pierwsze testy już dawno miały miejsce. Walka pokazowa z użyciem elektronicznego czujnika w kasku podczas Mistrzostw Europy Juniorów https://www.youtube.com/watch?v=FGYtMoYajHU
Mam rękawiczki olimp od 5 miesięcy i wszystko z nimi w porzadku. Nie wiem dlaczego robisz taką anty-reklamę, Oddaj rękawiczki na gwarancje i tyle (przecież we wszystkich produktach może zdarzyć się wada fabryczna).
dlaczego tunczyk w oleju ma wiecej bialka niz w sosie wlasnym? czy zawartos oleju moze miec jakis wplyw na wchlanianie ? pytam bo z biedronkowych tunczykow mi o wiele bardziej smakuje ten z oleju
Dzięki, to czyli z rana odpada,a co myślisz o wzięciu całości przed snem? Mogłbyś jeszcze sprostować dlaczego te 2h przed treningiem jak brałem rano to było za krótki odstęp czasu i jaki zawiązek to miało z treningiem?
[...] o dobrą zawodniczkę , to mogę taką wytrenować. Może nie wyśmienitą bo to niezależy tylko od treningu ale też od indywidualnych możliwości i predyspozycji genetycznych, tylko dlaczego wymagać profesjonalnego podejścia od zawodnika i trenera jeśli tego podejścia nie ma we władzach. Należy pamiętać że to jest tylko moje zdanie i zdanie [...]
[...] nie zaznaczyłem. Ale wynik 8/10 nie był zły. Następnie trochę czekania i rozmowa. Trafiła mi się bardzo miła pani psycholog (i ładna). Pytania ogólne, o edukacje o to dlaczego chce iść do wojska, o styl życia, rodzinę itd. Antycypuje, że skoro pani psycholog stwierdziła, iż testy poszły mi bardzo dobrze to to co zaznaczałem było [...]
[...] na początku rundy. Radović jest zawodnikiem o lepszej technice. Owszem przeszedł pare razy obok meczu, ale to dlatego że Legia kilka spotkań ewidentnie zagrała słabo( dlaczego ? nie wiem). Moja opinia jest taka że Radović albo jest tak dobrym zawodnikiem jak Kuba, albo nawet lepszym i nie jest to żadna napinka chłopa z Warszawy. Bo jestem [...]
Niestety ale wszystko nie jest dla wszystkich. Dlaczego niema 2 metrowych jockejow, 150 kg skoczkow narciarskich, albo profesorow akademickich z IQ 80? Kulturystyka w zalozeniach miala sie kojarzyc z potezna budowa, niestety poprzez chore kryteria sedziowskie w tej chwili ten sport stal sie swoja karykatura, kulturysci nie sa juz nawet sredniego [...]
[...] niz wyciskanie z klatki/od czubka glowy (jak to niektorzy piszą) a co do plecow to nie mam zarzutow, sa ok, no moze procz tego ze sa 4 serie szrugsow, kapturow wystarcza 2-3 serie Damian, dlaczego chcesz cwiczyc takim splitem wlasnie? probowales split partia 2x tygodniowo, 4 treningi na tydzien? Zmieniony przez - Drelka w dniu 2009-08-18 09:43:03
łeee to ja po 90kg ładuje a tu facet w sile wieku a z tą siłka to jest jak jest u nas tylko dziewczyny mogą chodzić chłopacy nie i tyle jak sie zapytalem dlaczego do nawet odpowiedzi nie dostalem.
kredka made in Germany lepsz aniz kredka made in Poland i lepsza niz kredka made in USA ciekawe dlaczego pare osob znajomych z Ger prosi mnie abym im kupowal suple w PL ??
niom a dlaczego nie?? jeszcze w pazdzierniku albo w listopadzie bede bral jakies odżywki mam: profi whey mass olimpa 4000g., whey pro matrix olimpa 2250g. i l-glutamine olimpa 400g. ale to nie o tym teraz, trzeba mi ta dietke ocenic i zmienic posilek po treningowy. moze zamiast tego zjadl bym z 4 bialka jaj?? ################## #Barlinek Rulezz# [...]
mr_acid - wiesz jakie dawki zaleca producent NOII? 3 x dzienie po 5g. to jest porcja dla papugi. dlaczego polecasz glutamine przed snem i rano, a po treningu - nie? moja propozycja jest następująca: BCAA przed i po treningu po 5 - 10g w porcji, glutamine po treningu w dawce 10 - 15g, co do carbo, mozna wziac je z powyzszym i suplami w porcji (ok [...]
czuje jedynie biceps a najszerszego wogule nie wiem dlaczego ale tak mam i z tego powody to cwiczenie calkowicie wywalilem z treningu zreszta podobnie jak przy wiosle hantla w podporze tutaj juz czuje ale w malym stopniu i przynajmniej nie tak jak powinienem Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-09-22 20:28:32
