[...] mi się śniłaś i to więcej niż raz \-) Pewnie przez to, że dwa razy zachwycałam się treniem dla dontknow, a i teraz często Cię wspominam :-D Nie potrafię tylko wyjaśnić dlaczego śniłam o treningu z MagdąK i Hubertem @-)%-) Będę kolejną która dopisze się że wyczekuje treningu dla Viki. Zapowiada się rzeź 8-) Zmieniony przez - misworld w dniu [...]
Darkald a dlaczego miałbyś nie jeść! są zdrowe i wygodne - ja jadam cały rok dużo mrożonek, szczególnie brokuły, kalafior, fasole, groszek, marchewką - głównie mieszanki - robię to na parze w mikrofali nie słuchaj tych co mówią, ze mrożonki są złe, ponieważ zdania są podzielone. zachowaj rozsądek i po prostu je jedz bo sę zdrowe i potrzebne ja [...]
jak to jest z tym cukrem na LC na redukcji ? Wogole nie jeść cukrów? Nawet jesli jest go mały dodatek np w ketchupie czy jakimś sosie ? totalnie z niego zrezygnować ? Dlaczego aż tak trzeba się go bać ?
Następnym razem edytuj odpowiedź:-)) 3 banany mysle ze to za duzo, dlaczego bo to weglowodany proste ich niewolno nam za duzo spożywać. czym węgle proste zastąpić ? a no weglami złożonymi czyli kasza gryczana, jęczmienna, kuskus, ryz parboiled, basmati, brązowy, jaśminowy, pieczywo pełnoziarniste, owsiane i tak dalej. Owoce i warzywa wliczaj sobie [...]
[...] dieta w dni treningowe: http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/833/lvtq.jpg dieta w dni wolne: http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/35/stv3.jpg macie jakis pomysl co moge usunąc/zmienic w diecie aby to przeszło? powie mi ktoś chociaż dlaczego nikt mi nie chce odpisać na to pytanie zakładałem temat teraz tutaj przyszedłem i nic... ???
Mam takie pytanko dlaczego na samym twarogu nie idzie budować mięśni skoro też jest pochodzenia zwierzęcego? pisze ze słaba przyswajalność jak to z tym jest ? Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2014-03-07 16:37:53 To czy zbudujesz masę mięśniową zależy od wielu czynników i przede wszystkim od tego jak wygląda dieta całościowo, a nie tylko jeśli [...]
Mr. Lift: Po pierwsze: stypendium pisze się przez "en", a nie przez "ę". Po drugie: wyrokiem Trybunału Arbitrażowego ds. Sportu przy Polskim Komitecie Olimpijskim decyzja o zawieszeniu klubu Anety została uznana za bezprawną i uchylona. Wyrok jest prawomocny i nie podlega zaskarżeniom. Po trzecie: moją intencją było jedynie [...]
i dalej lecimy z cyklu "bo chłopaki z siłowni mówią..." jesli chłopaki z siłowni doradzaja ci i wiedza lepiej to dlaczego pytasz ludzi z forum ? bold solo to doopa, wlasnie jestem na boldzie z enan na dniach wskakuje na propa, bolda musisz minimum 12-16 tyg ciągnąc z enan np: 1-14 bold 400/week 1-10 enan 500/week 11-16 prop 100 e2d [...]
Michale, odpowiedzi na Twoje pytania są na filmach z Inosanto, znasz angielski więc nie powineneś mieć problemu ze zrozumieniem. Jedna linia pojmuje JKD jako styl, druga jako koncepcje. Dlaczego koncepcja? Ano dlatego, że według D. Inosanto - ucznia B. Lee, od którego otrzymał certyfikat, Bruce pojmował JKD bardziej jako filozofię walki niż [...]
"z Richardem (proszę wejść na moją stronę i obejrzeć sobie fotki z tego rzekomego spotkania)" Problem polega na tym ze nie odniosles sie w zaden sposob co do mojeg stwierdzenia. Ja ostatni raz widzialem sie z Richardem na seminarium z sifu Ted'em Wongiem. Aczkolwiek nie uczę się JKD od Richarda ale od Stefana Nikandera. ;) To ze w [...]
[...] za tym stojace. Nie mam kompleksu Tacketta, ale jak ktos podaje bledna informacje w "eter" ze Tackett jest uczniem Bruce'a to mam nadzieje ze w koncu powie mi dlaczego napisal tak a nie inaczej... Buczah dla Twojej przyjemnosci czytania, ludzie ktorzy maja wglad do wszystkich notatek, zapiskow, ksiazek Bruce'a plus Jego wideo. TZn [...]
a wszyscy wiemy ze 99,9 % sprzedawcow przy argumencie ze bv z mleka musi byc lepsze od bv z melasy i ziemniaka - wysiada ..... bo nie wie co sprzedaje , po co i dlaczego i o co tu chodzi !!!!!!!!!!
[...] http://old.ipin.edu.pl/fpn/aktualne/2008/3/t24z3_4.pdf ^ - badanie zostało wykonane 8 lat temu, dlaczego nie stosuje się kuracji omegami w leczeniu depresji? efekty sam widzisz. Dlaczego wciska się ludziom kit i leki po których niektórzy czują się jak zombie, (moja [...]
siema wsyzstkim smiesznie pisze ta wypowiedz 3 raz wczesniej nie wiedzialam dlaczego mnie wywalalo...a wiec jestem w szkole na komputerze pisałam posta w ktorym przklnelam a na komputerze tym jest blokada i nie moge wysylac tresci wulgarnych ...a to spryciarze... więc jak wiadomo nie jestem w domu na swoim komputerze na ktorym jest mozilla [...]
[...] tak sobie bedziesz machała A kwestia zmęczenia jest względna Nigdy nie wyciskaj sztagi zza głowy tym bardziej na maszynie, chyba ze chcesz uszkodzic sobie stawy barkowe, a dlaczego sklony tułowia na maszynie a nie normalne brzuszki czy inne na brzuch ? co znaczy ze wypychałaś dwa razy poziomo dwa razy pod kątem nogi na suwnicy? Na pewno 20kg [...]
Idzie dwóch kanibali przez las upiec sobie ziemniaki na ognisku. Nagle zobaczyli Żyda biegnącego przez las. Jeden z kanibali rzucil sie za nim w pogon, gdy go dorwal oboje nadziali go na rozen. - wez ty go tutaj powoli okrecaj, zaby nam sie ladnie zarumienil, a ja skocze do sklepu po ketchup Po 10 min wraca i widzi jak tamten obraca Żyda z [...]
[...] tua bedzie po raz pierwszy miał poważny sprawdzian z Fridayem ahunayą z bokserem niezłym,ale bez przesady i wydaje mi się,ze Tua bedzie miał problemy... i nie rozumiem dlaczego Tua ma mieć większe szansę pokonać Kliczków niż Adamek czy povetkin lub Haye-odsyłam do walk Tua vs hawkins i Tua ws Salif-czyli Tua z ostatnich lat-bokserzy ci byli [...]
[...] Ale teraz, litości... Dzieciaki mają > 3 lat, a większość z tych kobiet poświęca swoje życie rozkminianiu problemów w stylu, czy dziecko dostaje dość mleka w przedszkolu, dlaczego ryczy jak ma się iść kąpać i jeszcze wiele innych tego typu poważnych spraw No i oczywiście nieustanne kontesty, czyje dziecko lepiej mówi, szybciej chodzi, jest [...]
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15
