dlaczego nienawiść do policji ma być kojarzona z jp? jp krzyczą frajerzy którzy nie dostali za free pałką albo nie użerali się z tym bucami. a metody policji to komuna. lubicie takie metody to ok. ja nie.
w tym dziale napisz www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html W planie brakuje Pleców Zamiast wyciskania sztangi zza karku rób wyciskanie sztangielek Uginanie przedramion ze sztangą nad chwytem, bardziej działa na przedramiona niż na biceps, zamiast tego rób unoszenie hantli z suplinacją. Dlaczego tyle razy brzuch robisz? tez potrzebuje [...]
Mroczek moze trener ma w tym jakis cel lepsza kreatyna niz koksy a ja swojego zdania nie zmienie sa i tacy co jedza surowe mieso i dlaczego nie moge porownywac kreatyny zawartej w miesie do tej kupionej w sklepie ? To tak jakby nie moglbym porownac bialka spozywanego z bialego sera z bialkiem kupionym moze jestem tepy albo cos ale ja tak [...]
Nie mam pojecia dlaczego nie ma ankiety, ktora wczesniej wypelnilem. 1. WIEK: 33 2. WAGA: 108 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 46-47 -klatka: 125-130 -udo: 85 -talia: 101 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 15 roku zycia 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 460 -tłuszcz: 170 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU: [...]
[...] robić z tego pretekst by ograniczać ich wolność do samodecydowania. Sprywatyzujmy służbę zdrowia i oświatę lub opodatkujmy narkotyki to problem zniknie. "czytaj min dlaczego wprowadzono prohibicje i co się działo z Indianami w stanach po jej zniesieniu" Przypomnij sobie do czego doprowadziła prohibicja w USA. [...]
[...] w Los Angeles bo to miejsce gdzie mieszkam z moją żoną i z dzieckiem. Każdy wie że chciałem rewanżu z Lenoxem, ale Lenox przeszedł na emeryturę. Wiele osób zadaje pytanie dlaczego lenox czekał tak długo żeby zapowiedzieć co zamierza zrobić, ale to pytanie dla niego. Jestem zawiedziony ale szanuje jego decyzje. Teraz będe walczył z Coriem [...]
No dobra mam kilka pytań: 1. dlaczego tam mało ćwiczeń w ciagu jednego dnia ? przeciez ja na siłce bede z 40 minut :] 2. moge ćwiczyc w ten sposob ze jesli robie np. klate i trika to na przenian moge robic te cwiczenia ze pierw 1 cwiczenia na klate puzniej na trika i znowu na klate i tak dalej.... ? 3. moge ćwiczyc jednego dnia na 3-4 partie [...]
1. dlaczego tam mało ćwiczeń w ciagu jednego dnia ? przeciez ja na siłce bede z 40 minut :] -Rośnie się podczas odpoczynku a nie ćwiczeń. Styka dać dobry bodźieć mięsnią do rozrostu. 2. moge ćwiczyc w ten sposob ze jesli robie np. klate i trika to na przenian moge robic te cwiczenia ze pierw 1 cwiczenia na klate puzniej na trika i znowu na klate [...]
Dlaczego przegrał? Nastula nie jest z pierwszej łapanki Cwiczy bardzo ciężko , jest doświadczonym zawodnikiem z nerwami powinien sobie poradzić, jeżeli walka przeniesie się na glebę to nie stawiał bym Pawła na straconej pozycji. Faworytem jest oczywiście Nog, ale ja i tak stawiam na Nastka!
Lombard po zwycięstwie nad Okamim TSa nie dostanie, ale TE powinien dostać. Stylistycznie to dla Hunta dobry pojedynek (pisałem już dlaczego) i jak znokautuje Struve'a to powinien dostać JDSa (o ile ten nie będzie miał już przeciwnika) i wtedy JDS może zapomnieć o rewanżu z Cainem %-)
[...] co 4 dni 1 ml, w razie słabych efektów w połowie chciałem dołożyć metę w strzałach (20 strzałów, co dzień 1) Niestety po 5 strzałach musiałem przerwać cykl, wyżej opisałem dlaczego. Planowanowałem zrobić taki odblok jak po drugim cyklu 12 tabletek nolvadexu (Tamoxifen), 4 strzały HCG, 10 tabletek clomidu. 8. Trening Trenowałem na dwa sposoby - [...]
[...] świeżego ząbka czosnku, wydzielany jest allicin. Alicin i inne składniki olejku lotnego posiadają wysokie właściwości antyseptyczne i antybiotyczne, wyjaśniając tym samym dlaczego czosnek jet skuteczną metodą w leczenia groźnych infekcji (np.biegunka). Ciśnienie krwi - Badania kliniczne prowadzone w latach 80-tych potwierdziły skuteczność [...]
[...] klopot - co to w takim razie jest: ryz zloty?? jeszcze jedno pytanie: salata, ogorek, brokuly czy moge jesc taka salatke do posilku po i przed treningiem?? a jak nie to dlaczego nie?? i czy jesli przed treningiem jem tak kolo 40 g wegli to czy do tej salatki moge dodac oleju lnianego a jak tak to ile?? to samo po treningu... O rany - ile ja [...]
ok. pierwszy dzien za mna. na razie przez tydzien poza barami robie mniejsza liczbe serii (4-4-4-4-3-3). standardowo chcialem posprawdzac rozne rzeczy i juz wiem dlaczego wrzuciles klate przed plecami ;) ogolnie bylem sam na silce i zamiast MC zrobilem 4 serie unoszenia konca sztangi w opadzie. akurat to cwiczenie znam i wiem jak poprawnie [...]
Wyciągnąłeś wnioski z tego, dlaczego na low carb miałeś słabe efekty? Pamiętaj, że IF to nie magiczny system, który pozwoli Ci osiągnąć więcej. Popełniając te same błędy efekty będą prawdopodobnie porównywalne. Nie szalej z ilością aerobów po treningu. Daj mniej lub w dzień wolny od treningu siłowego. Z ilością cynamonu też uważaj. Ciężko [...]
[...] niemowląt a nie spożywczy. olej nie wchłania się w komórki mięśniowe tylko zalega tworząc wrażenie "napompowania"- coś w stylu kuracji silikonowej. tak więc sam mięsień nie rośnie bo niby dlaczego tak miałoby być? to wielki błąd. taka praktyka. na ogół kończy się powaznym zapaleniem i wycinkami. w perdlu z nudy robi się wiele rzeczy...
Jeśli rozważyć kwestię "dlaczego pompki" to moim zdaniem: 100 przysiadów (z własnym ciężarem) to dość prosta sztuka sztuka; 100 podciągnięć () to mission impossilble; a właśnie 100 pompek jest całkiem realne Ale odpowiedź na pytanie "po co" pozostaje w kręgu tajemnic, zapewne to swoisty test w konkursie króla sezonu
qba - dlaczego jest ci zle z tym twoim wzrostem ? - ja też mam 187 cm i uwazam ze to jest najlepszy mozliwy wzrost :) - jestes wysoki ale nie jestes drągalem
[...] w zasadzie 6 rzutów i to zupełnie wystarczy.Gdyby do judo dodano jeszcze setkę przejść w parterze i drugą setkę rzutów to nic by nie zmieniło. A ostatnio pytaliśmy trenera, dlaczego judo obrecnie wyglkąda inaczej, niż 100 lat temu. A trener powiedział, ze dlatego że kiedyś judo uczono do walki z osobami, które judo nie znają, a obecnie judo [...]
Podam Ci moj plan na bica,na mnie działa bomba:) Unoszenie ramion ze sztanga stojac 4x10,8,8,6 Ugiananie ramion ze sztangielkami z rotacja 4x10,8,8,6 Modlitewnik 4x8 I dlaczego np na trica robisz 3 serie w 1 cw,a w pozostałych 4? Zmieniony przez - nolvadex40 w dniu 2009-04-10 18:16:34
Nastula vs Nogueira - podczas drugiej rundy PRIDE GP MW!
