Powtórzę się bo bardzo mnie to ciekawi . " UFC nieźle to sobie wykombinowali, dlatego dawni mistrzowie dostają baty. To było dozwolone w PRIDE a jest zabronione w UFC: 1)bezpośredni atak na kręgosłup, obojczyk 2)uderzenia z góry dolną częścią łokcia 3)uderzenie w gardło, oraz łapanie tchawicy 4)naskakiwanie (nogą) na leżącego przeciwnika [...]
[...] , kiedy symulowano walkę bojową wszystkie starcia wygrali wojacy , polegało to na tym że kiedy sportowiec popełniał błąd przerywano walkę ( żeby go nie uszkodzić i mówiono dlaczego przegrał i pokazywano co by było gdyby ) bądż zaznaczano w walce ( chyba jasno się wyraziłem ) co do metod treningowych jakiekolwiek by nie były to nie ma takich [...]
MrRat dlaczego ostatni posiłek to niby nie posiłek? odżywka białkowa z oliwa to dosc czesta opcja zaraz po twarogu półtłustym przed snem. a co do tego sera z makaronem to jest to typowa bomba na przyrost tkanki tłuszczowej, tłuszcze nasycone + ww o wysokim IG. koniecznie pozbadź sie tego.
Te wafle jadaj od czasu do czasu :) z nabiałem też lepiej nie przesadzać, na śniadania wrzuciłabym raczej bardziej wartościowe białko - jaja (jakiś omlet na słodko/słono) a nie mleko. I masło orzechowe, to też nie jest dobre źródło tłuszczy, chyba że robisz sama. Dlaczego węgli nie masz w kolacji ? Edit. Po miskach widzę, że w ogóle mnóstwo [...]
[...] Warto też: http://www.sfd.pl/-t585708.html http://www.sfd.pl/-t686002.html i resztę przydatnych linków z regulaminu. Chlebek warto piec samemu z mąki żytniej na zakwasie - dlaczego masz także w linkach. Poczytaj dzienniki doświadczonych dziewczyn, zobaczysz jak to powinno wyglądać. Poniżej link do jednej z najbardziej motywujących postaci [...]
panowie to powiedzcie mi dlaczego są podobne plany do mojego z podobną ilością serii na poszczególną partię, dlaczego goście którzy ćwiczyli takimi planami chwalą je, a czy któryś z was wogóle ćwiczył podobnie czy wyznajecie ustalona regułke - poniedz klatka tric, środa barki nogi, piątek plecy biceps, ktorej twardo cię trzymacie? mówi się że np. [...]
[...] nie umiem gotować itp.:Ponadto w szkole mogę jeść szynkę przecież to jest mięso o ile się nie myle.Natomiast wieczorem jem rybę którą uważam również za mięso ,niewiem dlaczego ryba ogólnie to nie mięso i można jeść w czasie postu ;p. Mógłby ktoś sprawdzić,pozamieniać bo wiem że dieta ta nie jest najlepiej ułożona i napewno czegoś [...]
Hubert skoro tak uwazasz dlaczego nie wdales sie w merytoryczna dyskusje gdy _Knife_ chcial ja z toba podjac? Poprostu zniknales bez slowa z jego dziennika... A wyczyny autora tego tekstu wiele nie odbiegaja od twoich jesli wogole odbiegaja... Z tego co mowil on nie uwaza splita za zly trening tylko musi to byc dobry split (bodajze gora-dol, [...]
[...] i odżywki białkowej, zmniejszenie spożycia nabiału, a kalorie miały drugorzędne znaczenie... Patrzac na Twojądietę widać że popełniasz elementarne błędy, przykałdowo - dlaczego jesz na noc twaróg z oliwą? Dlaczego ograniczasz węgle w posiłku w którym mogą być one bardzo pomocne. Dlaczego jesz tak skrajnie chude mięso? Zawsze da sięcoś [...]
[...] nic jej Therma nie daje - jeśli naprawdę nic, to szkoda środka, niech odstawi. Tobie Kamel, sądząc z profilu, też nie potrzebna. Sprzedajcie/sprezentujcie komuś potrzebującemu - swoją drogą to ciekawe, dlaczego niektórzy nie reagują (vide DeeJaaVuu). Heh, a ja w sobotę kończę cykl i środek podziałał bardzo fajnie Pozdrawiam Nicolai
Dzisiaj nie czuję kompletnie nic. Czy moze mi ktoś napisać dlaczego therma nie działa? Wprawdzie łyknęłam 1 kapsułkę, ale w ogóle żadnego efektu??? Robie jak trzeba: śniadanko, 40 min później therma i czekam... I nic. No power, no speed, do tego stopnia że na siłowni pewnie bym usnęła. Co jest grane? Bardzo proszę o odpowiedź. Jutro zamierzam [...]
[...] wizyty na siłowni ( co 2 dzień ) biorę jeszcze dodatkowo 1 po obiedzie. Co do tego działania to masz racje, znaczy działa ale nie do konca tak,jakbym sobie życzyła. Ciekawe dlaczego tak się dzieje. Bardzo uważam na to co jem, mam doskonałą świadomość, ze muszę dostarczyć odpowiednią ( znaczy nie za mało! ) ilosc węglowodanów a takze [...]
Therme biorę dopiero od wczoraj. Faktycznie to budzenie się w nocy na siusiu troszkę dziwne. Może po prostu therma chce wydalić z orgaznizmu wodę, a skoro gruczoły potowe są nieczynne to robi to w taki sposób Wiem, że to raczej niemożliwe, ale tak to sobie właśnie wytłumaczyłem. U mnie pocenie występuje po około godzince, może troszkę więcej. [...]
[...] nie jestem głodna, ale obwodowo równiez nie zmieniam sie. Czuję sie doskonale. Jestem całkowicie zdrowa. Trenuje bardzo intensywnie /aeroby codziennie po 2 godzinki/. Spotkałaś sie z czymś podobnym? TP. Działa poniewaz mam checi jak nigdy do cwiczeń i świadczy o tym wiele innych rzeczy. A może ktos wie dlaczego jest taka reakcja organizmu? Anoza
Witam serdecznie Mam male pytanko:dlaczego po 11 dniach brania Thermy nie schudlam ani kilograma?Tzn,zlecialo mi troszke z obwodow,ale mimo to waga nawet nie drgnela?Bardzo dziwne mi sie to wydaje. Natalie
Szaolini ja nie mówię że się z Tobą nie zgadzam, tylko nie rozumiem dlaczego wypowiadasz się na temat thermy strasząc ludzi przypadkami śmiertelnymi, chociaż sam jej nie zażywałeś. Gryby17 jeśli chodzi Ci o to czy Therma podziała na Ciebie jeśli brałeś fetę, to moim zdaniem nie ma to większego wpływu, było tu paru forumowiczów którzy brali [...]
Ja przeczytałam to Ci napiszę Wez rano-jakies 30 minut przed treningiem i drugi raz ewentualnie po południu z zachowaniem kilkugodzinnego odstępu (np.7-8 godz)od pierwszej dawki i nie pozniej niz 17 bo nie możesz nie zasnąc potem. Dlaczego od razu 4 chcesz brać,to b.dużo.Zacznij od 1 kapsułki,jak nic się nie będzie działo to weź 2,potem [...]
[...] "po co ci te wszystkie thermy i reszta, ladniej juz nie mozna wygladac:)" hm... ladniej moze wygladac tylko jedna osoba ... ale kto to jest to juz bedzie tajemnica :)) a tak pozatym to co z tym co mi sie dzisiaj przytrafilo ? dlaczego tak sie stalo ? po thermie wszystko wrocilo do normy... Gniew rodzi bol ... tak jak bol rodzi gniew ...
[...] to nie woda czy tresc przewodu pokarmowego, bo to juz wzielam pod uwage. Poza tym widze negatywne zmiany chocby po ciuchach. WHYYYYYYYY? :((( Czy ktos moglby mi powiedziec dlaczego utylam lub cokolwiek pomoc, poradzic??? Mi juz rece opadaja... Co jest do cholery z moim metabolizmem? Czy juz nic nie da sie ze mna zrobic?? Grasiku kochany co Ty [...]
Dzieki za linki hansiu (SOG4U). Teraz jestem juz nieco madrzejsza, choc nadal nie rozumiem, dlaczego Pro-Lean mialby byc skuteczniejszy, lub chociaz rownie skuteczny jak TP, choc z pewnoscia jest duzo mniej szkodliwy dla zdrowia, a to juz spory plus. Cena tez nie jest jakos bardzo powalajaca... Hmm... Moze by tak to ktos sprowadzil? :) [...]