Ja Ci polecam któryś z tych: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-16-lawka-l002-stojaki-s001-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html lub jeśli w większości czasu ćwiczysz sam, to ten: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-17-lawka-l002-stojaki-3w1-s004-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html Dlaczego ? - sprzęt w [...]
Na badaniu RTG nie wyjdzie na USG tak , skoro problem jest z dwoma należałoby się skupić dlaczego on powstaje co może być związane bezpośrednio np. charakterem pracy czy aktywnością fizyczną :-)
Nazwa kremu ??, raczyłbyś przeczytac posty , które kolaga specjalnie dla Ciebie znalazł to byś poznał kilka nazw....ech Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale [...]
s.m.p.a_____dzięki a dlaczego zrezygnować z szynki? pytam z ciekawości. No wiem warzywa z mięsem i ryżem myślałem żeby dawać, mogą być gotowane? Bo takie najbardziej lubie.
Ara5 przeczytaj moj post i zastosuj: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html dlaczego podajac propozycje planu nie podajesz PELNYCH PARAMETROW!? liczba serii bez przdzialu powtorzen nie mowi nic! nie sprawdzaj zadnych maxow!....bo nie ma do czego. klata jakies od 60 do 75 na serie z przysiadem tak w przedzaile od 70 do 80 martwy [...]
[...] chyba wcale mi to nie imponuje... wiec moze pomyslicie o co tu chodzi? jak w twierdzeniu ze jest sie najlepszym, to chyba nie tak, a tonfy to naprawde porzyteczna rzecz, i dlaczego niby ktos moze uwazac ze nie nosze jej przy sobie w sumie to chyba nosze .... tylko tak sobie mysle, ze czasami to nawet one nie pomoga, na 60 kibicow Cracovii to w [...]
[...] czy moze znajdzie sie ktos kto zobaczy moja diete i da wskazowki czy wszystko jest ok czy cos poprawic od poniedzialku zmieniam trening na 5x5 bo cos mi sila leci a nie wiem dlaczego trening silowy 3x w tygodniu po treningu areoby 20 min biezni 10 min rower i 10 min orbitrekw DNT bieganie 40min 10min roweru i 10 min orbitrek weekend wolny suple [...]
Dlaczego aż po 12 powtórzeń? Przysiady zawsze robię 4x5 Klatę poki co po 3 powtórzenia w serii i będę zwiększał. Na drążku do max. W pozostałych ćwiczeniach powtórzenia kształtuje w zależności od ciężaru. Jak mam dość,żeby zrobić siłowe to robię 4-6 powtórzeń,a jak za mało to 8-10. Wiosłowanie robie podchwytem,żeby angażować bicek,którego nie ma [...]
lodzianin1 dlaczego uważasz, że porażka? W diecie jest błąd bo węgle z tłuszczem zamieniłem pisząc na szybkości. Miało być B:220g (3,2g/kg), T:70g (1g/kg), W:350g (5g/kg). O to ci chodzi?
bez sensu kupowac s+s jak wystarczy jeden z nich + mono opcjonalnie nie rozumiem dlaczego ludzie uparli sie na zestawienie s+s jak jedzenie dwóch produktow tego typu na raz to strata pieniedzy i mija sie z celem
[...] nie rozumiem wszyscy na forum mówią że ta serwatka to shit i w ogóle do dupy, a ci co to biorą są zadowoleni z efektów i mówią że im tam ładne efekty przynosi i w ogóle. może ktoś dokładnie mi wyjaśnić dlaczego ta serwatka jest taka zła? bo przeczytałem tyle postów na jej temat a wiem tylko tyle że jest zła bo ma dużo laktozy i na tym koniec.
Dlaczego, jeśli Royce walczy i przegrywa, to większość uważa, że ma do tego prawo, a Sakurabie się tego odmawia? Mnie też było przykro patrzeć, jak Saku dostaje po misce od Smirnovasa, trochę zawiewa to rozmienianiem się na drobne, aczkolwiek to jego decyzja i koniec. Jest żywą ikoną MMA, do tego wciąż stawia sobie różne wyzwania - i dobrze! Chćby [...]
[...] i szybszych efektow Tak jak powiedzialem zalezy mi na spalaczach lekkich aby nie ryly mocno bebechow,co bys mi polecil zamiast thermo stima? i jeszcze jedno pytanie,moze mi powiesz czy sensem jest spozywanie bcaa w trakcie treningu i dlaczego tak jest,jezeli jest sensem to dzienna porce podzielic na 3 przed w trakcie i po czy zaostawic na 2 razy?
133mhz 7,5-8g :) podlalo mnie na mecie ale zrobilem w 5 tyg praktycznie 11kg troche glupota sila mocno poszla ale co z tego jak redukowac trzeba... a mozecie podac dawkowanie cloma po cyklu? 133mhz dlaczego bez wina? myslalem ze wino ladnie mnie ubije po cyklu chodzi Ci bloka wiekszego i clom nie wystarczy?
Postanowilem odswiezyc temat gdyz mam maly problemik dnosnie mego cyklu. Krutkie przypomnienie 1-5 metka 30mg ED 1-12 cypio 500mg E7D 1-10 deca 300mg E7D 12-14 hcg 1000 mg EOD Powiedcie prosze czy dawki tescie zapodawac od razu 500mg w pierwszym tyg czy o polowe mniejsza a potem wejscie na 500mg?? tak samo z deca?? Dlaczego pytam rozmawialem z [...]
Swoją drogą dlaczego powinno się unikać nabiałów na redu? Z tego powodu, że białko kazeinowe wchłania się wolniej i spowalnia metabolizm, czy coś innego?
[...] czlowiek nie zna jeszcze swego organizmu nawet nie bedzie wiedzial co jak kopie solo albo od czego moze miec potencjalne skutki uboczne i z czego ma zejsc ale kij pan... i dlaczego ludzie zawsze koncza cykle oralami to mnie zastanawia? bo tak juz sie "uklepalo" , z biologicznego punktu widzenia konczenie oralami nie ma sensu, a spadki sa [...]
staż treningowy mam 13 miesięcy, nie skłamałem dlaczego tak mało wyciskam nie wiem kiedyś miałem bardzo poważne problemy przez moją dużą nie dowagę w tedy wyciskałem chyba 30+ kg nie miałem NIC siły po zrobieniu masy do 65 czuje się lepiej i nie wyglądam jak kościotrup ale muszę popracować nad siłą . Ale wielkie dzięki za ten artykuł i tak właśnie [...]
Ja to sobie akurat wypraszam ja nikogo bym nie pojechał . Ale za to lubie zagadki np dlaczego w odbloku z tego cyklu można wybrać Pregnyl w okreslonej dawce lub np Biogonadyl w prawie o połowe mniejszej dawce .
