dlaczego masz dostać o******l? od tego jest forum żeby pytać ja bym wziął mono jednak, i do tego białko jakieś np. Matrix 5.0 z syntrax'a mono to vitalmax a może tak cell pump'a? imo na 1 cykl też jest ok Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2008-06-25 12:19:56
Chłopaki.. ja tutaj chce się czegoś dowiedzieć a wy się tutaj o takie głupoty kłucicie... więc co radzicie.. jeśli można, to proszę o podanie konkretnych produktów, co z czym i dlaczego.. ( ćwiczę na masę )
[...] 24h czasu na diete i 24h na siłownie chociaż i tak bede wyciągał maksimum z moje czasu. Chce i bede przestrzegał diety ale nie bedzie ona tip Top, chce jeszcze pożyć :) dlaczego pytam o środki konkretne? Bo nie chce poświecić 5 lat zeby urosnąć 5cm czy 10cm albo zeby wyrobić 6-cio pak. Chce ćwiczyć, trzymać diete, posiłki zdrowe ale chce [...]
Z wafli ryżowych bym zrezygnował - dlaczego ? I jeszcze mam takie pytanie czy mogę jeść ryż na słodko ? tj z cynamonem i cukrem ? Zmieniony przez - mmefju w dniu 2013-12-29 12:48:07
Nie zdążyłem edytować. Fragment wycięty z ***************** Edit: w dziale progress jest artykuł o vitargu, dlaczego jest lepsze od carbo. Na kolejnych stronach tematu jest wypowiedź Charona w której wkleja zdjęcia budowy amylozy/amylopektyny które również mają wpływ na dostępność do enzymów. Jeżeli ktoś jest zainteresowany to niech sobie [...]
dlaczego odstawić odżywki? uważam,że dietę mam ogarniętą jem 6 posiłków pełnowartościowych dziennie ryby, kurczak,wołowina, ryż,ziemniaki,zdrowe tłuszcze i przez 3 miesiące przytyłem ok 8 kg jako ektomorfik.. jestem zadowolony z mojej diety..
Dlaczego uważacie, że taki cykl mija się z celem? Nie chcę robić dużej masy, chcę dobić do jakichś 75-80kg na tą chwilę. Ale ponadto chcę mieć dużo energii i chęci do działania, kilka osób, które ją stosowało opisywało, że samopoczucie eleganckie, chęci do działania itp To, że mija się z celem to znaczy, że nie zrobię na tym widocznej masy? Nie [...]
Dlaczego uważacie, że taki cykl mija się z celem? Dlatego ze jesteśmy doświadczeni ? Nie chcę robić dużej masy, chcę dobić do jakichś 75-80kg na tą chwilę. 5 kg masy mięśniowej to się robi w ciągu kilkumiesięcznego cyklu w dobrych porywach Ale ponadto chcę mieć dużo energii i chęci do działania, kilka osób, które ją stosowało opisywało, że [...]
Jeśli tylko będą chcieli startować to wystartują A ty nie jesteś nikim szczególnym żeby o czymkolwiek dawać Ci znać. Lol. Co do tematyki duszenia zza pleców moja opinię Plus szkic dodałem na str 3. Dlaczego Darusiu, unikasz odpowiedzi na moje 2 pytania? 1.KTO AUTORYZOWAŁ CIEBIE DO NAUCZANIA BJJ, CZY CZEGOKOLWIEK TAM TRENUJESZ? Nie mówię tutaj o [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tam od czasu do czasu mozesz wypić szklanke soku np.bananowego czy pomaranczowego Rzuc okiem na ten artykuł http://potreningu.pl/diety/artykuly/1061/dlaczego-warto-wykluczyc-z-diety-stuprocentowe-soki-owocowe Pozatym herbate mozesz pić, mowie o nie slodzonej cukrem z cytryna, swieza miętą i z lodem(chociaz o tej porze roku moze niekoniecznie) :)
Dzięki za odzew :) Ale dlaczego "o allegro zapomnij" ? Nie, żebym jakoś szczególnie chciała się na ten specyfik rzucać, ale ciekawi mnie czy odradzasz ze względu na cenę, na to, że w sumie nie wiadomo skąd to pochodzi, czy z jeszcze jakichś innych względów? Na allegro jest teraz oferta http://www.allegro.pl/show_item.php?item=72398185 [...]
[...] cukierka i poziom cukru we krwi nam wysoko podskoczy ? -VERSUS- CO sie dzieje gdy zjemy taka sama ilosc weglowodanów pochodzacych z kaszy jęczmiennej ? O to mi chodzi.. dlaczego mamy unikać słodyczy (bo przeciez tuczą) a węgle złozone są okej? Ich trawienie jest takie same,zatem co je tak rozni ? Wiesz juz o co mi chodzi? Zmieniony przez - [...]
flex1976 dzieki za artykuł bardzo ciekawy i z cennymi informacjami..,Z tego wynika że piwo nie takie złe ;D Ale nie wiem dlaczego ja sobie wkreciłem zero alko i jakoś lepiej się z tym czuje ;P choć nie powiem piwko lub dwa poprawia samopoczucie ;D flex1976 łap soga za wartościowy art....Pozdro
Trening HIIT daje znacznie lepsze efekty niż długotrwały trening aerobowy. Dlaczego? zapraszam do Fitnessu do postu Tyki o mitach związanych z aerobami.
Zgadzam się z twoją opinią Łesli . Co do przyczyny dlaczego kończy prace w Pride to myśle że już pełnej prawdy się niedowiemy. Myśle że obie strony mogły przegiąć
[...] pod uwage a tak na powaznie zupelnie nie zgadzam sie z tym zeby wysoka osoba nie mogla rozwinac duzej masy miesniowej, to wlasnie wysoki czlowiek moze rozwinac mega mase a dlaczego to jest dosyc proste a sprowadza sie do tego, ze nie upakujesz 120kg(oczywiscie mowie o miesniach) na gosciu miezacym 170 cm a zeby bardziej to przedstawic walnalem [...]
[...] urozmaicać zalecane źródła składników odżywczych z artykułów, które wkleiłem w swojej wypowiedzi powyżej. Zobaczymy wtedy jak to finalnie będzie wyglądało. https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona-914 https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/jak-urozmaicic-diete-4759
Wrzuć nam ładnie tą dietę z dokładną rozpiską. Co; jak; za ile ; i dlaczego tak dużo fatu w potreningowym (-% Coś nam się wydaję, że nie wyciągasz właściwych wniosków z naszych starań.
duszenie
