Bery- z mojego doswiadczenie to zle mowisz triceps juz nie ma sily np po klatce... jak jestes taki dobry w ukladniu treningu to zrob pierw triceps a potem klatke to zobaczysz dlaczego nie łaczy sie klaty+tric =jak zrobisz na maxa trica to nawet nie pierdniesz przy wyciskaniu wiec dlatego zrobic mala przerwe na regeneracje kolega ktory zalozyl [...]
[...] jakims zawodowcem,bo moj podstawowy problem polega na tym że nie mam przyrostów.Jestem poczatkujacym zgadza się,ale moglbys zmienic nastawienie,bo zamiast checi pomagania pokazujesz złośliwe usposobienie.Nie po to zalozylem ten temat,niewiem dlaczego nie rosnę skoro mam w małym palcu wszystko to co napisales i proboje ten problem rozwiazac.
Jeśli chodzi o te magiczne nazwy, typu węglowodany, białka i tłuszcze, poszperaj trochę na forum. Znajdziesz wszystkie niezbędne Ci informacje w tej materii a nawet dużo, dużo więcej Bardzo ciężko schudnąć bez ćwiczeń. Dlaczego? Każda dieta redukcyjna (w mniejszym lub większym stopniu) prowadzi do utraty tkanki suchej. Jest to naturalnie [...]
Ja sprobuje polaczenia Scorch+novedex. Mawashi, powiedz mi prosze, dlaczego jak ja mam 14 mm falde na brzuchu i te zyly tak srednio widac i ogolnie tonus miesniowy taki sredni, to czemu widzie na silce typow co maja napewno z 3-4 cm. falde na brzuchu a maja wyrazne zyly na lapach i te miesnie bardziej podkreslone?
[...] od monohydratu Podłączę się do tematu, bo Twoja wypowiedź mnie zaciekawiła. Jeśli jabłczan to monohydrant z cząsteczką kwasu jabłkowego, czy możesz w skrócie wytłumaczyć, dlaczego po monohydrancie mamy efekt 'zalania' wodą, a przy jabłczanie nie? Kwas jabłkowy wyciąga wodę czy jak? z kreatyną mam do czynienia od hmm 15 lat pewnie i nigdy nie [...]
[...] wadze nierowna co z tego ze zdobedziesz 10 kg "wagi" jezeli polowa z tego to tluszcz? czyz nie lepiej zdobyc same 5 kg czystej masy miesniowej? nie wiem czy dane w profilu sa prawdziwe ale nawet jezeli jestes chudy to sie nie otluszczaj jezeli juz siegnales po sok ----------------- blinG! blinG! nie spie od 4 dni ... nie wiem dlaczego
[...] rozpsikę którą wkleiłeś. Z tego ez względu ważna jest całość odżywiania. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona-914 https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/jak-urozmaicic-diete-4759
kilob rozumiem ze wszystko to kwestja wyboru i podejścia, ale weź stacka kreatynowego a zobaczysz dlaczego wywalają kasę... cxsvz pewnie masz rację tylko co ma wspulnego dmuchanie termoforu z wydolnoscia organizmu?? pozdrawiam Zmieniony przez - 4kolor w dniu 2006-01-23 22:43:14
Dziękuje bardzo :) natomiast mam ostatnie pytanie, dlaczego wiekszosc stakow kreatynowych są łączone z przedtreningowymi odzywkami typu shock therapy , white flood. Potęguje to jakoś działanie kreatyny, efektywność cyklu ? czy jest to po prostu wspomaganie na treningu :) Jadłem kiedyś shock therapy z mono , a ostatnio do sw przedtreningowke r2f i [...]
Jeśłi to są IDENTYCZNIE TE DO WYBORU to bierz ten górny- więcej możliwości uchwytu i ćwiczeń-polecam. Jednak najlepiej zakupic sobie z tulejami olimpijskimi na krązki o duyżźych otworach. Dlaczego: w łamanej sztandze nasze dłonie nie poruszają się po torze zgodnym z torem krzywizn gryfu i powstają przeciązenia-szczegółnie odczuwalne jest to kiedy [...]
[...] z tymi badziewnymi sztywniakami (mówię Ci to najgorsza strona tego zawodu - snobowate yuppiszony), dorabiam się na tylle, że nic już nie muszę robić i otwieram swój interes w którym pracuję już tylko dla przyjemności jeżeli wtedy dlej będzie forum i Ty na nim będziesz to dlaczego nie..... lucek Zmieniony przez - lucek w dniu 2002-09-25 18:42:27
Po 2 strzalach z propka zaczej nic nie poczujesz. Jesli sadzisz ze masz fake-a to dlaczego bijesz ?! Robisz z seibie krolika doswiadczalnego ?! Propka 5% raczej sie nie podrabia bo jest to nieoplacalne, ale mozesz wrzucic zdjecia to wtedy sie oceni.
Shield. Bardzo szanuje Was za wiedze. Jednakze moj szef i mentor stwierdzil ze moge sprobowac. Nic nie zaszkodzi. Chcialem tylko zapytac Was o zdanie aby zaczerpnac jeszcze wiecej informacji na ten temat. Poza tym zastanawia mnie dlaczego nikt z forowiczow nigdy nie pyta o inse...
Też miałam taki problem.. Nie wiedziałam jak sobie z nim poradzić i poszłam w końcu do Beauty Medica. O dziwo nie zaproponowali mi od razu zabiegów wyszczuplających. Dostałam dietę i miałam się pokazać za 6 miesięcy. Niestety nie było efektów... Na liposukcje nie chciałam się zgodzić. Zaproponowali mi więc endermologię (masaże) i muszę powiedzieć, [...]
Nie wiem gdzie trenujesz ale wygląda mi to na wielką amatorkę. Trening bokserski który trwa godzinkę i to dwa razy w tygodniu to raczej relaksik niż trening. Nie wiem z jaką intensywnością tam trenujesz, ale słabiutko to widzę... Nie możesz trenować przynajmniej 4 razy? Dlaczego macie takie krótkie treningi? Jeśli nie da radę zmienić tych [...]
Dlaczego mi ubliżasz? Bo napisałem dwa posty? Trochę kultury. Zapewniam Cię, że zaplecze intelektualne mam nieporównywalnie większe z twoim zapleczem merytorycznym. Możemy się tak spierać i spierać, bo ty nieustannie podważasz to co napiszę. OK. A jak Ci powiem, że konwersja 0,5-2,0% to co? Będziemy się dalej spierać? Skończmy ten off top bo to [...]
Bicep pracuje przy klatce, proste? Co do nog napisalem jasno, a wiecej? poczytaj zobaczysz, zrozumiesz dlaczego nogi powinno sie cwiczyc jako pierwsze obojetnie z czym bys nie polaczyl. http://www.sfd.pl/NOGI_TYTANA_%2D_cykliczno%C5%9B%C4%87_str%2E_6-t270595.html http://www.sfd.pl/Nie_cwiczysz_nog_Przeczytaj_to_zaczniesz-t193566.html
to mi powiedz dlaczego tak jest? Poprosze fakty, nie mity ;] Bialka pochodzenia naturalne skladaja sie z protein i proteid. Te pierwsze to bialka proste zlozone z prostych aminokwasow, zas te drugie sa bialkami zlozonymi. Skladaja sie z bialek prostych i grup o nieaminokwasowym charakterze, np. nukleotydow, kwasow nukleinowych (nukleoproteidy), [...]
Panowie nie będe się z wami sprzeczał, ale z tego co mi wiadomo podczas ulicznej szamotaniny nie obowiązuje jakiś kodeks honorowy - to nie jest ring gdzie znajdujee się dwóch zawodników. Zresztą w krav mag są ciosy na jądra - więc skoru skuteczne to dlaczego nie użyć?
CZY ISTNIEJE COŚ TAKIEGO JAK NADWAGA MIĘŚNIOWA???
