A dlaczego Cain miałby obalać Werduma? Myślę, że poradziłby sobie z nim w stójce spokojnie. Chciałbym, że walka Noga z Werdumem toczyła się w parterze, ale jak to niestety bywa, gdy dwóch dobrych grapplerów walczy - walka ta toczy się w stójce.
[...] jego sily trzeba traktowac z przymrozeniem oka Dla mnie te jego filmiki sa tyle warte co filmiki Rychlaka, na ktorych wiciska ponad 900lb... Skoro kovac jest taki silny to dlaczego tego nie udowodni? Czego sie boi? Odpowiem ci - kompromitacji!! takiej jak na AC!! Bo chyba nie dopingu? przeciez on nic nie bierze, stosuje tylko suple tej firmy, [...]
[...] kulturystyki udało sie zdetromizowac mr.o???odpowiedz sobie na to pytanie i bedziesz znał moją odpowiedz.LEVRONE JUZ DAWNO MIAŁ ZOSTAC MR.O I WIELE OSÓB ZGODZI SIE ZE MNĄ!a dlaczego nie został to najpierw musisz sobie odpowiedziec na pytanie wyżej!to czym jest kulturystyka teraz to juz jest przesada.niedługo coleman sie skonczy całkowiciea o [...]
[...] wzrostu. Plus tylko jest taki ze ten mięsień jest wtedy silniejszy, lepsze jest to do sportów takich gdzie są energiczne skoki(koszykówka) czy biegi - sprinter . Widziałeś kiedyś sprintera czy koszykarza z rozbudowana łydka??? Hmm teraz wiem dlaczego kiedyś biegłam 11sec na setkę w wiemy 17 lat i piłkę wkładałem do kosza bez żadnych problemów.
Czy ja wiem, wydaje mi się że trochę mięśni nabrałem, chyba trochę przesadziłem z tym przytyciem było tego może z 5 kg z hakiem, a jeżeli chodzi o ryż to oczywiście że brązowy. Zechciej wyjaśnić dlaczego uważasz, że akurat przytyłem wyłącznie z tłuszczu? Przypominam że metabolizm miałem cholernie zwolniony.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dlaczego dokladasz wegli kosztem tluszczy? bardziej bym celowal w pozbywanie się węgli ustal po prostu stałą ilość białka i tluszczy, a tnij weglowodany 2200kcal to wciaz sporo, nie bój się ciąć dalej to, ze ciagles po 100kcal co 2tyg to nie jest duzo, z reguly sie po 200 ucina :-) zejdz do pułapu ~2000kcal i wycinaj dalej trenujesz tylko 3x/tyg? [...]
Niedawno u lekarza badałem poziom cholesterolu, mówi że jest odpowiednie, ciśnienie mam książkowe, z tego co rozumiem fastfod na bok zdrowe jedzenie, pić wodę zamiast tej całej reszty :) A dlaczego nie spalacz a omega3 ? Jeśli możesz to wyjaśnić ;)
[...] tym gainerem. Czy 5g monohydratu oraz 2g kreatyny z gainera to niezbyt dużo? A może powinienem brać 3g monohydratu, a reszta z gainera? DOdam, że gainer stosuję w godzinach wieczornych, a treningi mam rano. W planie suplementacji trener zalecił stosować 5g monohydratu PO treningu(nie wiem dlaczego nie przed, więc mógłbyś mi wytłumaczyć proszę).
[...] napisać jaka jest prawda to napisze do niego lub Jarka S praktykujacego od ponad 10 lat Baguazhang oraz Xingyi u największych mistrzów tych styli by napisali jak wygląda prawda. Z uporem maniaka niechesz odpowiedziec na proste pytanie - dlaczego? Jeśli chcesz mnie sprowokowac do Ci się nie uda. Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2008-11-09 14:34:41
[...] tzn przyszli w cywilu, kazali podpisac i zalozyli kajdanki to ja bym sie nie przejmowal, jak nie namaciles jeszcze to mozesz sie po prostu wykrecic ze nic nie wiesz, dlaczego paczka byla na ciebie i kto wyslal czesto to przechodzi, czasami proste wytlumaczenie dziala ze to wspolokator ktory rzadko bywa w domu prosil o taka przysluge lub [...]
to ciekawa historia, kurierowi bym wyplacil, napewno...na jakiej podst taka grzywna , dlaczego zarekwirowali i wogole, bez sensu historia, ktos dal sie wyruchac i teraz probuje ulozyc z tego historie aby jakos wyjsc z morda
[...] split,jaki sobie opracowales moze znajduje zastosowanie w kulturystyce(przy odpowiedniej genetyce oraz worku koksu),ale kompletnie nie zdaje egzaminu w treningu sportowym. dlaczego? sportowiec(fighter) musi nauczyc sie korzystac z calego aparatu miesniowego,a nie tylko z pojedynczych miesni(jak kulturysta). dlatego w sportowym treningu silowym [...]
[...] pokonuja dwa razy ciezszych od siebie? Bruce tez robil parter (Dumog).I troche walk stoczyl. Co do psychologii- odgrywa ona kluczowa role w walce, chyba nie musze tlumaczyc dlaczego, juz o tym pisaliscie. Stwierdzenie, ze kulturysci nie umieja sie bic jest dla mnie zupelnie bez sensu. Fighter dobrze napisal o szachistach i brydzystach. Z drugiej [...]
Witam, 17 maja doznałem skręcenia stawu kolanowego podczas meczu piłki nożnej. Nie wyglądało to groźnie, lecz wybrałem się z tym do lekarza. W karcie inf. lekarz pisał "W badaniu - staw zwarty, nieucieplony,bez obrzęku, ruch pełny z bólem w całym zakresie, objawy łękotkowe nieobecne, cechy częściowego uszkodzenia więzadła pobocznego [...]
Nie wiem dlaczego chcesz zrzucać akurat 22,5kg, ale biorąc pod uwagę wzrost to zostanie z Ciebie szkielet. Z 10-15 kg max i to zależ. TDEE to nasze bilansowe teoretyczne zero. Najlepiej by było od tego zacząć, pilnować 2-3 tygodnie i później zobaczyć co się bedzie działo i odpowiednio reagować. Ustaw miskę na 2600-2700, białko 2-2,5 g/kg, [...]
[...] zasadzie obojetne z kim). Rzecz w tym, ze byly summita o ogromnej masie nie mial szans ze swoimi lzejszymi, szybszymi i dobrymi technicznie przeciwnikami. I teraz pytanie: dlaczego? Pewnie glownie z braku wytrzymalosci. Atakowany co chwile blyskawicznymi ciosami, niezdolny wszystkich zablokowac, mocno obrywal i rzadko zdobywal sie na konkretny [...]
[...] odychac dobrze i utrzymuje sie to w 2 dniu i wrecz nasila to wydaje mi sie ze nie jest to raczej za dobre !! a m1t to mniej wiecej to samo co meta wiec nie ma sie co dziwic dlaczego masz takie dobre wyniki zreszta ja mam to w d... zrobie sobie za miesiac pelne wyniki a pozniej kupie moja ukochana deke z polskiej apteki i zaczne sie bawic tym [...]
[...] trenerow jest dwoch i kazdy ma inny poglad na dany element techniki. Kumpel kiedys powazniej gadal z trenerami, to mowili, ze bardziej stawiaja na mlodszych itp. (tylko dlaczego, gdy jeden trenuje mlodszych to drugi pije kawe?). Trzeba im chociaz przyznac, ze cwiczeni przez nich mlodzicy prezentuja sie bardzo dobrze na zawodach. Osobiscie [...]
Super wkońcy sie znalazł gosciu który wie co dobre . Zaje*** ty temacik i prosze mi go niekasować . Ja propu8nuje dożucić tutaj pare teledysków Wu Tang Clanu, Mobb Deep, Nas'a, Krs-One, Fat joe, Dmx, Raekwon, Heltah Skeltah, Xzibit, EPMD, Big L, Methodman, GZA, Smif'n'Wessun czy jak kto woli Cocoa Brovaz, Masta Ace < oczywiscie wybierajcie [...]
[...] to saq diety dobre dla modelek nie dla cwiczacych na silowni pakerow. czy slyszales by np gornik , hutnik, lopaciarz czy rolnik opieral swa diete na tluszczach roslinnych a nie na jajach i wieprzowinie /,?>< dlaczego ?>< dalatego ze ci ludzie musza miec sile do ciezkiej pracy ., natomiasy modelki maja tylko ladnie wygladac . pozdr mc