cykl z dupy !!! dlaczego akurat test. suspension ??? czym sie kierowales przy wyborze srodka ??? jesli chcesz juz go brac koniecznie to przygotuj swoja dupe na klucie 2 x dzienni
[...] tescia nic mi nie zaszkodzi , ale tez chce zmodyfikowac ilosc innych hormonow do poziomu 10latka, wiec prosze xepertow o naprawde madre odpowiedzi, i nie pytac co czemu dlaczego ,ze zwariowalem ze to podpucha itp, to moja decyzja ale chce sie jescze poradzic jak to najlepiej zrobic bo jaj sobie raczej nie utne a chodzi mi tez o modyfikacje [...]
[...] umożliwiały wysłanie tylko 4 osób, na te zawody można było wysłać 3 zawodników i jednego działacza, który na tych zawodach pełniłby funkcję trenera. tu chyba wiadomo dlaczego... PS. słyszałem ze na te zawody mialo byc przeznaczone 36 000zł Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2009-10-21 14:52:48 Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2009-10-21 [...]
[...] początkujących i ma wyręczać mnie i innych od udzielabnia kilkanaście razy tych samych odpowiedzi.A co do słownictwa-sa kulturalniejsze zwroty niż wsadzz se-czy ja Ci kiedykolwiek ubliżyłem,albo odezwałem sie niegrzecznie??? Więc dlaczego na mnie napadasz?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
chyba z tym, przepalaniem to jakis wymyslony mit> bez obrazy ale moje pytanie jest takie > dlaczego 6 weidera (opierajaca sie przedewszystim na cwiczeniu codziennie ) cieszy sie takim powodzeniem ja obstaje za cwiczeniem codziennie ale 15 minut bez wykroczen.... Zmieniony przez - lampa1211 w dniu 2006-02-23 12:57:48
"chyba z tym, przepalaniem to jakis wymyslony mit> bez obrazy ale moje pytanie jest takie > dlaczego 6 weidera (opierajaca sie przedewszystim na cwiczeniu codziennie ) cieszy sie takim powodzeniem ja obstaje za cwiczeniem codziennie ale 15 minut bez wykroczen...." 1. Nikt sie nie obraża 2. a6w jest tj. na rzeźbe dlatego brzuch [...]
napisales "głównie z warzyw' tez wiem o tym ale dlaczego dieta CKD napisana przez kolege z forum i wrzucona do poprawy zostala skomentowana jako bardzo dobra skoro nie ma tu grama warzywa... 1 posilek : twarog chudy 250g + 30g pestek dyni 2 posilek : 2 cale jaja + 60g orzechow wloskich 3 posilek : 3 cale jaja + 40g orzechow wloskich 4 posilek [...]
Niestety coś nie tak jest z Twoją dietą. Kalorii bardzo mało, a makroskładniki są źle dobrane do Twojego organizmu. Dlaczego tak mała ilość białka? Nie jest to przypadkiem dieta wegańska? Sugeruję skupić się na niej. Zapraszam w tym celu do odpowiedniego działu odżywianie i odchudzanie: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html [...]
nie wiem dlaczego, ale jezeli robie cykl zwiazany glownie z jablkiem, to musze brac wieksze ilosci niz mono przekonalem sie o tym robiac jeden cykl, tak jak ty polecasz 6-8 kapsow na dobe, a drugi 12 kapsow na dobe, i szczerze mowiac drugi przyniosl mi lepsze efekty natomiast jak robilem z mono to stykalo mi 8g na dobe
to co dobrze wkońcu żebym se sprawił ??? pro reactor 3 - dobre czy wymienić ? l-glutamine - dlaczego lepiej odstawić ? dobrze chyba będzie współpracowała z kreatyną , koenzym - to nie wiem czy dobre ... może jak znajde innej firmy to se sprawi bo ten ma małe stężęnie , carbo - ... jakiej firmy najlepsze ??? .
[...] magnez pewnie wchłania sie podobnie z filomagu i zma tyle ze filomagów trzeba około 12 zjesc żeby uzyskać dawke ZMA 1 tab Filomag B6 ma 40 jonów magnezu 1 tab Zincas Forte ma 25mg cynku w ZMA jest 30 mg cynku i 450-500mg magnezu tak że juz wiecie dlaczego opłaca sie kupić Chela MZB z Olimpu Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-31 12:28:54
progresja w pojedynczym treningu dowolna praktycznie wazne zeby rownomiernie dokaldac np co trening lub co tydzien co do dipsow nie musi byc z obciazeniem wazne zeby bylo ciezko (dobrze poogladaj filmiki jak wykonac to technicznie tak zeby jak najbardziej zaangazowac klatke) dlaczego nie mozesz robic push&press ??
[...] lub "dzień-dobry". Ćwiczenia też na prostowniki,tez pobudzajace je,choć mniej efektywne niż ciąg. Lepsze to,niż by w ogóle nie miało być nic na te prostowniki(dlaczego prostowniki są tak ważne chyba nie musze pisać) Podciąganie dobra rzecz. Najwszechstonniejsze ćwiczenie. Jednak jeśli się już podciągać to radziłbym do brody/klatki [...]
Plan mam nadzieje ze sprawdzony dobrze wiec nie poprawiam. Dlaczego nie trenujesz nog? Dzien dobry mozesz zastapic samym unoszeniem tulowia z opadu. Co do cwiczenia na brzuch : http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp#3 Tyle tylko ze nie wiem czy w takiej wersji wlasnie robisz . pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-01-30 16:28:33
Skąd genialny pomysł na taka ilość kcal przy takiej wadze i na taką długość okna? Zgodnie z zasadą im mniej tym lepiej? Prawdopodobnie efekt dlaczego tak nie robić właśnie doświadczasz
Ciekawe dlaczego nie zglosil sie jak mial 19 lat pewnie dlatego mial nadzieje ze zagra dla Francji, akurat w tym przypadku jest to oczywiste i zrozumiale to nie jest Polak to jest francuz z polskim korzeniami
oczywiscie ze Rickson przegralby z Kazushim po pierwsze ze nie walczy przekrojowo tak jak juz ktos zauwazyl na tym forum, a po drugie ze Saku po prostu bije Gracie, poniewaz jest od nich lepszy. zastanawiam sie dlaczego wszyscy tak kochaja to bjj? be quick or be dead
Dzięki Panowie za odpowiedzi. A dlaczego tak w ogóle nie można brać sterydów do 21 roku życia? Widzę że kładziecie duży nacisk na to i chciałbym się dowiedzieć na co jest narażony np. 18 latek a nie jest na to narazony 22 latek. Oczywiście moja decyzja jest już niezmienna że czekam do 21 lat i pytam tylko z czystej ciekawości
inko tak z tylka ale wiesz dlaczego, bo klaczki mi zaczely spadac ale juz jest wszystko ok, wraca do normy wszystko.dziekuje za rade moze ktos jeszcze cos zaproponuje
No i mamy kolejną wspaniale zapowiadającą się walkę! Organizatorzy ogłosili dzisiaj, że dojdzie do walki Hidehiko Yoshidy z Joshem Barnettem! Przez to zdarzenie nie dojdzie do walki, której podałem wyżej: Yoshida vs Roger Gracie. Dlaczego Roger nie będzie walczył, jeszcze nie wiemy. graciemag.com
Plecy- proszę o poradę dotyczącą treningu
