Nie ziomek tylko Makaveli. A no miał, ale nie wiadomo dlaczego.. tj wiadomo, że pewnie przez niepilnowaną prolaktynę. Paradoksalnie DAA wymaga więcej zachodu (badania i korekcje) niż SAA. Więc IMO jak ktoś nie bierze SAA to tym bardziej nie poradzi sobie z DAA - który mimo, że łagodny to wymaga dużo zachodu.
IMO z tak podbitym estro to kicha.. (choć nie neguje wpływu estro na siłę). BTW: Osobiscie jesteś zadowolony? Dlaczego przed już miałeś podbite estro? Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2011-10-14 19:02:32
[...] te 3 na bary starczą co do kapturów to to jedno wystaczy , poprostu skup sie na pracy mięśni i z treningu na trening staraj się sukcesywnie zwiekszaś obciazenie wykroki , a dlaczego ci nie odpowiadaja , wspaniałe ćwiczenie , szczególnie że nie masz nic innego na dwugłowe , rób wykroki i nie marudź co do kolejności to zdecydowanie polecam barki [...]
[...] z tego wzgledu ze nie wyobrazam sobie robienia treningu bez uprzedniego porzadnego rozgrzania miesni i stawoow... roowniez warto co powiedzmy trening zmieniac kolejnosc cwiczen... jednak nie wiem dlaczego martwy mialby byc na koncu lub w ogole wylaczony ? to najlepsze cwiczenia na mase 2glowych... misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople
OK, czyli nie potrafisz powiedzieć nam dlaczego kość się pogrubia? Powiem Ci jak to jest, bez tych bajek z MTV... Trochę biologii Generalnie całe te treningi utwardzania prowadzą do mikrourazów kości, powstawania pęknięć, kruszenia ich. W rezultacie miejsca pęknięć wypełniają się okostną, co zwiększa objętość, kości, ale... Zmniejsza jej [...]
[...] miesnie, a nie retencje i tluszcz. Skoro na naturalnej dawce testosteronu (cos okolo 40 do 70mg na tydzien) mozna robic caly czas progres (powolny, owszem, ale jest), to dlaczego na stalej dawce 300-400mg nie daloby rady? Pewnie kojarzycie PePoNeNt`a? Koles nigdy nic nie bral, a prezentuje sie naprawde dobrze. Genetyka? Predzej wiedza na [...]
Fajnie - ja soga nie dostanę - trudno tantiemy pobiorę Ricos Pytanie - czy rozciąganie przynosi skutki uboczne. Spać mi się chce jest 3:05 więc tu pobieżnie a więcej umieszczę kiedyś w mieszanych ... Jeżeli wykonywane gwałtownie od młodych lat, ekstremalnie tzn. dopych, dociąg, aż do lat mniej więcej 20 - może spowodować ostrą niewydolność [...]
[...] w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nie robie max " nie chodzi tu o max tylko o " obciążenie robocze " "Ostatnio przerabiany plan: split" dlaczego chcesz zmienić ? skakanie z systemu an system nie ma sensu tym bardziej z dzielonego na całość - to kolosalna zmiana objętości treningowej .
Uważam powyższy text za dobry - ba nawet bardzo dobry - należy jednak mieć na uwadze sam fakt dlaczego używamy anabolików? Po drugie nie rozumiem stwierdzenia jakoby Omnadren oraz Metanabol były syfami. Zdziwiłbyś się chłopie gdybyś poznał dokładną farmakologię tych leków - a gdybyś znał ją bardzo dobrze nie napisał bys tej wzmianki bo jest ona [...]
Nie rozumiem dlaczego nadal dzielicie jajka przecież to nic smacznego.... Produkty z serii LIGHT można najlepiej wsadzić do kosza spożywaj normalny serek wiejski i obowiązkowo normalny jogurt naturalny kefir czy maślankę żadnych 0%
Dlaczego fatalny jeśli chodzi o góre to idzie mi świetnie chyba ze powróce do wcześniejszego planu ale efekty były miej widoczne : pon- klatka,triceps wt- nogi śr- barki,biceps czw- nogi pi-plecy,triceps dodam że ćwicze rano bo juz wyrobiłem sobie taki tryb ale prawdziwy przypływ sił czuje wieczorem i myślałem żeby wtedy coś wcisnąć z tymi nogami [...]
[...] ani godziny,nie wiesz czy nie zajrzą ci w pupkę(lepiej chodź podmyty)czy nie sprawdzą jeszcze raz moczu,czy nie było cewnikowania albo podmianki.Jakoś twoje wyniki ostatnio się obniżyły mimo tak cudownych koszulek,dlaczego?Dokładniejsze badania możecie zawdzięczac panu prezesowi,już każdy wie o waszych cudownych metodach,komisja pewnie też.
[...] zamierzam wrocic dopiero po cyklu. Z micha tez bywalo roznie ogolnie na cyklu trzymam diete ale zawsze pod koniec lapie kontuzje a jak lapie kontuzje i siedze w domu zamiast na treningu to ciezko z micha teraz jednak chce podejsc powaznie do tego cyklu i miche przytrzymac jak nalezy. HCG wczesniej ?? dlaczego i w ktorym tygodniu bys proponowal ??
"jedynie nie trzymałem diety" - i tu masz odpowiedź dlaczego nie widać po Tobie że cwiczysz, a co do kreatyny, nie ma różnicy z jakiej firmy weźmiesz, mono z sfd, czy universala - to samo działanie.
[...] chial wziasc trena/antka to pukaliscie sie w glowe, teraz jest to norma na 2-3cykl na tym forum(wg mnie "troche" za szybko) ale jak juz jedziecie z grubej rury to dlaczego nie insa? bo co - zakazany srodek? jakby mnie normalny kox klepal to nawet bym o niej niepomyslal, ale sytuacja jest taka jaka jest, a chialbym chociaz z 40w [...]
Widzisz, mam dokładnie tak samo. Samopoczucie takie hu..e że mam chęcia się powiesić. Zero sił, wleke nogi za sobą, w Dt jest duzo lepiej bo mam te dni ustawione na 266gWW, ale DNT 50gWW to tragedia. Najgordze jest to że IF lubi HC a ja nie moge dodać wiecej wegli ze wzgledu na bilans, no chyba ze zrezygnuje całkiem z 20g tluszczy które mam w DNT [...]
cały czas mnie to nurtuje dlaczego sie tak dzieje ze obnizajac ilość zapotrzebowania kalorycznhego o około 800kcal bedąc na zwykłej djecie redukcyjnej, w rezultaciue nie chudnie sie i odkłada sie tłuszczyk przeciesz to nie logiczne. ja mysle ze przyczyna tkwi gdzie indziej....... ktos juz tu pisął o tym ze organizm sie broni i obniza [...]
[...] mogą pomóc. Z przedtreningówkami uważaj, bo wszelkie stymulanty (tak, kofeina w dużych dawkach i jak jesteś podatny to też, a o mocniejszych w ogóle nie myśl, bo mogą cię zabić w połączeniu z niektórymi lekami, a pewnie nawet nie wiesz z którymi i dlaczego) niestety nasilają objawy i rodzą problemy w takiej sytuacji. Czas i wiedza są kluczem.
Na luz dlaczego ?:) Widzisz mój brat jak zaczynał też chciał ćwiczyć prawie codziennie. Nie dało mu się wytłumaczyć, bo on WIE lepiej. No więc napisałem mu plan FBW na 3 dni i powiedziałem, mu że to taka rozgrzewka tygodniowa^^ Plan był standardowy z 2 ćwiczeniami na Plecy i Nogi.Jak myślisz przy jakim treningu został?
tomas69: Nie za dużo tych cwiczen? D@wid: Nie bede kłucił się z wami kto ma wieksze doświadczenie. I nie bede sie chwalił swoim. Po 1 klatka triceps jest lepiej robic dlaczego? Bo przy klacie pracuje duzo triceps i wystarczy go kopnac lekkimi cwiczeniami. Klatka biceps każdy robił ja także i nie miałem chciane efekty. Dlatego robie biceps na [...]
DAA - relacja
