OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
"odrobina aromatu zawsze pozostaje na ręce która podaje ci różę"
http://www.sfd.pl/Shula/WFC_CHALLENGE/Dziennik_Blog.2011/2012r.-t803927.html
Powiem Ci jak to jest, bez tych bajek z MTV... Trochę biologii
Generalnie całe te treningi utwardzania prowadzą do mikrourazów kości, powstawania pęknięć, kruszenia ich. W rezultacie miejsca pęknięć wypełniają się okostną, co zwiększa objętość, kości, ale...
Zmniejsza jej elastyczność. Gąbczasta struktura chroni kość przed złamaniem.
Gdy wyleje się okostna między kawałki starej kości, to nie zrastają się one tak jak na tym filmiku niestety... Wygląda to wtedy jak zaprawa murarska i cegły... Kość jest w sumie słabsza, bo wypełniona mnóstwem spoiwa.
Zmieniony przez - OloKK w dniu 2008-02-08 17:16:54
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
jestem tu by pomagać i dzielić się wiedzą z innymi...tym co chcą i potrzebują !
nie mam ochoty ciągnąć tych przekomażanek,mówię to szczególnie do searme.z tego co napisałaś wiem o tobie już dostatecznie dużo.wystarczy mi to że trenujesz w swoim okresie największej aktywności 12 godzin tygodniowo.i tym się szczycisz?to mnie rozśmieszasz!.proszę cię tylko żebyś zanim "rzucisz" się do ataku na kogoś,otworzyła oczy!(czytaj dokładniej i do końca!)
powodzenia.
wystarczy rozumieć...ale to zrozumienie nie jest takie łatwe jak się na początku wydaje.
sztuki walki są jak okrąg po którym chodzimy.o ile wytrwamy dojdziemy z powrotem do początku.i tak jak większość z nas zaczynała od nauki techniki,a następnie koncentrowaliśmy się na sile czy szybkości,dochodzimy do pierwszej walki,i dziesiątej i setnej...i odkrywamy,że liczy się doświadczenie i "obicie".jeśli już mamy te wszystkie doświadczenia za sobą odkrywamy na nowo czemu wszystko tak wyglądało,a nie inaczej,po co robimy to i jak można robić to lepiej.technika-podstawa.
"odrobina aromatu zawsze pozostaje na ręce która podaje ci różę"
http://www.sfd.pl/Shula/WFC_CHALLENGE/Dziennik_Blog.2011/2012r.-t803927.html
Niewiele tu osób reprezentujących starą szkołę
Ale wprowadziłeś trochę zamieszania i wdzięczny bym był, żebyś poprowadził temat do końca..
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
"odrobina aromatu zawsze pozostaje na ręce która podaje ci różę"
http://www.sfd.pl/Shula/WFC_CHALLENGE/Dziennik_Blog.2011/2012r.-t803927.html
Po prostu brak Ci wiedzy i argumentów, by rozmawiać tu w temacie.
A moje przygotowania do zawodów? Nie to jest tu tematem, załóż nowy...
Moje na pewno nie zawierały w sobie zbędnego utwardzania.
Przygotowania do pokazów łamania twardych przedmiotów też.
Zmieniony przez - OloKK w dniu 2008-02-08 23:21:09
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
ok.
"odrobina aromatu zawsze pozostaje na ręce która podaje ci różę"
http://www.sfd.pl/Shula/WFC_CHALLENGE/Dziennik_Blog.2011/2012r.-t803927.html
"odrobina aromatu zawsze pozostaje na ręce która podaje ci różę"
http://www.sfd.pl/Shula/WFC_CHALLENGE/Dziennik_Blog.2011/2012r.-t803927.html
Sam tak robiłem kiedyś i uważam, że to było zbędne
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl