[...] mam duzo współnego , ale kłocic sie nie bende , akurat wzorek dlamnie nie jest autotytetem , autorytem jest dlamnie papiez , a pan wzorek tylko jest dobry w wycisakniu , dlaczego wyzancznikiem w tym dziale jest siła , sam tak powiedziałes ze jak wycisne 260 kg to mozemy pogadac, a ta galerie to napewno nie robiłem dla sogów w takie cos sie [...]
Przekombinowany ,ja bym sie trzymał najprostrzych zasad w cyklach na siłe: zaczynasz od najbardziej złożonych na daną partie. Dlaczego np bica zaczynasz od modlitewnika ,chyba nie jesteś na tyle zaawansowany żeby stosować wstępnego przemeczenia. Poza tym nie powinieneś wykonywać wszystkich ćwiczeń tylko na siłe ,na każdą partie zaczynaj od 1/2 [...]
Dlaczego mam sobie darować abs? robie pompki z 6-8 serii po 40-50 powtórzeń i trenuje biceps,plecy czy po roku ćwiczeń jeśli bym sie porządnie przyłożył wygladałbym jak gość z http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570-s62.html Zmieniony przez - wolakseak15 w dniu 2014-04-26 20:18:23
[...] cykl bardzo łagodny i zejscie tez powinno byc odpowiednio łagodne (tym bardziej ze podczas tez zastosowałem hcg 5 tys jednostek przy okolo 4tym miesiacu). Nie rozumiem wiec dlaczego mam az tyle paczek hcg ładowac a tak mało clomidu. Kazał mi to brac wszystko razem i dodatkowo wbijac tescia 250mg co 2 tyg a potem co 4 tyg aby nie bylo gwałtownego [...]
[...] to z dokładnego wzoru: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych- Do uzyskanego wyniku dodajesz około 300 kalorii i taka ilość powinna być odpowiednia w celu budowania masy mięśniowej. Na temat urozmaicenia diety polecam poczytać tutaj: https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona
[...] 300 kalorii i taka ilość powinna być odpowiednia w celu budowania masy mięśniowej. Na temat urozmaicenia diety polecam poczytać tutaj: https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona Wychodzi na to że wypadałoby ok 3700-3800kcla Czy mam to podbić węglami? Dałem 2.9B na kg ponieważ chce również budować masę [...]
już czytam te wszystkie posty od dwóch dni po 3-4godziny! O diecie nie ma mowy brak czasu i floty no ale mniejsza o to nie bende sie tu żalił. A sposoby żeby rosnąć bez diety muszą być, bo mam znajomych którzy nie mają diety ale jakoś rosną w siłe i mase też, co prawda nie tak jak Ci z dietą ale rosną! Dlaczego HMB odpuścić? Co w nim jest złego?
No i teraz powiedz dlaczego ktoś miał by to zrobić akurat dla Ciebie Masz juz wyliczone zapotrzebowanie to teraz ołówek do łapy, kartka, tabele i jedziesz weekend jest Wiem że można miec z tym problemy na poczatku i moze to przerazac ale nie taki diabel straszny Postaraj sie choc troche i uloz podstawy, wtedy napewno znajda sie ludzie by ją [...]
[...] zagraniczni zawodnicy stracą chęć do przyjeżdżania na gale KSW. - Właśnie dlatego podjęliśmy tą trudną decyzję i anulowaliśmy werdykt - wyjaśnili szefowie federacji. Czyli dlaczego podjęli decyzję o zmianie wyników - bo był błąd, czy dlatego że, KupiszSpredaszWalke już więcej zawodników nie przyjdzie ? CZy jak generalnie chyba federacje nie [...]
Nic mi nie wiadomo w tym temacie. Jedyne dlaczego nie stosuje suplementu łączącego witaminę D3 razem z omega 3, to fakt tego, że z reguły wyjdzie zbyt mało omega 3, a chcąc zwiększyć ilość kwasów tłuszczowych automatycznie zwiększamy ilość witaminy D3, co niekoniecznie będzie dobrym rozwiązaniem. Dlatego też zawsze wolę dobrać sobie osobno taką [...]
mimo że jestem zwolennikiem grapplingu to w tym przypadku raczej obstawił bym kickboxing. Prawda jest taka że judo jest dobra sztuką walki ale skoro jesteś chudy to możesz mieć problem z cięższymi przeciwnikami. Przedmówca napisał ze w grapplingu masa sie az tak bardzo nie liczy ale moim zdaniem judo to nie dotyczy.Dlaczego? ano dlatego że jest tu [...]
Nie byłem fanem glutaminy, a teraz tylko myślę, że "coś w niej jednak jest". Jeśli glutamina pomaga tylko na odporność, to dlaczego podaje się ją (wraz z odrobiną koksu najwyższej jakości) w ilości kilkudziesięciu gramów dziennie osobom z HIV? Przecież oni na odporność łykają hardcore'ową chemię, 1000x bardziej skuteczną od glutaminy. [...]
A dlaczego Mercedes wyprodukowwany w Niemczech jest dwa razy tańszy w USA niż w PL ? Biznesy są skomplikowane, trudno by ceny w sklepie z odzywkami w Irlandi były takie same jak w Polsce. Inny czynsz, płace pracowników itp. W Polsce mamy tanie odzywki i powinismy sie z tego cieszyc
No to wyjaśnij Zdenek dlaczego nie miałby stosować gainera czy białka z takim stażem. To, że naturalne jedzenie jest lepsze to wiadomo i sie tyczy każdego więc to nie jest argument. Słucham...
[...] jest opisane: http://www.kulturystyka.org.pl/modules/icontent/index.php?page=54 ABS2 - hmm ja bym raz w tygodniu dał mocny wycisk mięśniom brzucha i to wystarczy. wspięcia na palce - dlaczego chcesz zmieniać ? bardzo dobre ćwiczenie na łydki, łatwo wykonać, z resztą nie przychodzą mi na myśl inne ćwiczenia na łydki oprócz tych z użyciem maszyn.
Jesteś niestety jednak głupszy w sumie jeden z drugim niż ustawa przewiduje. Czy Ty widzisz co to za dział? Widzisz jaki jest temat? To dlaczego odbiegasz od merytoryki? Masz do mnie pytania? To poszukaj w profilu czegoś takiego jak PW. Jeśli masz te resztki rozumu to odpuśc sobie bo zachowujesz się jak Typowy Trol który szuka, szpera, węszy jak [...]
dlaczego pytasz o opinię na temat produktu co do którego pojawiło się już setki opini na forum? masz problem z uzywaniem wyszukiwarki, czy też jesteś leniem i lubisz się wysługiwać innymi? http://www.sfd.pl/TREC_Dibencozide_Force_caps.-t299602.html
[...] u nich się sprawdzało każdy z nich miał także 2 uczniów i tak dalej więc teraz pomyśl ile tego jest .. , nie ma uniwersalnej metody każdy musi zmodyfikować ją po siebie . a dlaczego FBW na początek bo to prosty system zawierający podstawowe ćwiczenia złożone poprzez które ludzie rozwijają się od wieku wieków , więc po co od razu dzielić , skoro [...]
Taniocha
