[...] owoce si cukier z cukierniczki - NIET! dorzuc to http://www.sfd.pl/Fruktoza__nadmierne_!_spozycie_zwieksza_insulinooporność_i_powoduje_otylość_-t697255.html i masz odpowiedz dlaczego amerykance wygladaja jak wygladaja sacharoza HFCS (Syrop skrobiowy o wysokiej zawartości fruktozy) wszystko sztuczny cukier nie dosc ze powoduje otylosc to moze [...]
[...] W PL PROBIO'STICK (10 saszetek) z Olimpu kosztuyje ok 23pln (6$) W stanach - te z Jarrow kosztuja całe 5$ (30 sztuk) 5mld/kaps.....wiec jest róznica ....i to spora. A dlaczego to daje - bo moze niewielu osob zdaje sobie sprawe jaka role odgrywaja w naszym ciele (jelitach) te zdrowe bakterie: ".... odgrywające kluczową rolę w [...]
[...] o tym co by było jakbym miał trenera. Żeby to zadziałało musiałbym po pierwsze rozumieć co on do mnie mówi i żądać odpowiedzi na masę głupich pytań, czyli dla przykładu: dlaczego mam zrobić trening godzinny i dlaczego on będzie lepszy od 1,5 godzinnego. Po drugie żeby było śmiesznie chciałbym mniej więcej wiedzieć co trener mi gwarantuje [...]
Hej, OK, lecę z masą. (oby nie tłuszczową ;-) ) Po raz kolejny decyduję się na poprowadzenie dziennika. Nie chciałam tworzyć po raz n-ty nowego, więc zostaję w tym. Do tej pory trenowałam splitem. W niektórych ćwiczeniach brałam za mało, np. MC 36kg to ostatni wynik. Z racji jakiegoś już stażu an siłowni (1,5 roku + rok w domu) postanowiłam wziąć [...]
[...] białek. Każdy user mógl zadawać pytania. Pierwszy wystąpił Marek C i powiedział: - mam trzy pytania, pierwsze: Dlaczego nie przebadaliście własnych białek? Drugie - dlaczego twierdzicie, że nasze białka są gorsze, nie posiadając dowodów? Trzecie - gdzie są badania na potwierdzenie waszych tez o frakcjach? Nagle rozległ się dźwięk gongu i [...]
[...] sobie pozwolić na piwko czy drinka , bo dziś wypije piwko , a za miesiąc już odpalę tak jak pisałeś 1 l dziennie . Takich zapalników unikam i nie igram . Pytanie brzmi , dlaczego pije ten 1 l dziennie od czasu do czasu , a nie jak Np teraz symbolicznego drinka czy piwko . Dlaczego zdążają się sytuacje ze przychodzi czas ze trzeba odpalić . Ja [...]
[...] Jeśli w ramach stylu są techniki rozluźniające, to w kontekście walki jest to strata czasu. Na MMA non stop uczą się walczyć. Bez przerw na naukę rozluźniania. Wytłumacz mi dlaczego według ciebie MMA się gorzej sprawdzi na ulicy, bo nie rozumiem twojego toku rozumowania. Przez to, że ma zasady, złą metodykę treningową, nie ma śmiertelnych ciosów [...]
[...] z pieniędzmi każdemu trudno się rozstać, ale znam wiele sportów/hobby które są dużo droższe i nie mam tu na myśli F1 :D. WT jest dla ludzi inteligentnych! I nie rozumiem dlaczego takie stwierdzenie miałoby kogoś bulwersować. Jeżeli chcesz trenować i robić postępy to nie wystarczy że będziesz nawalał kumpla z treningu w chestguard. Musisz się [...]
[...] wyzej). Tak sie poslugujesz tym alkoholem wiec ci odpisze na przykladnie wlasnie tego srodka, jest u nas tanie wino i inne "tanie alkohole" (patrz denaturat) to dlaczego alkoholik nie jest tego w stanie nabyc pomimo ze jest w sklepie i to za grosze ? Cos sie ta twoja logika kupy nie trzyma. Aha czyli zdobycie legalnie 5 zlotych jest [...]
[...] 1 obwodzie miałam ubrane adidasy dlatego taka lipa. Potem zdjęłam i poszło lepiej, bo nie musiałam pilnować, by zostały na nogach%-) *reszta bez uwag MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fce0bccd6e5942ba9d1e48120a5c7983.png *** Już wiadomo dlaczego wczoraj tak źle mi się biegało... dzisiaj przyszła @. Zmieniony przez - amadi w dniu 2013-08-28 21:16:52
[...] ilości zjadanych produktów a nie wpisywanie gramatury na potrzeby dziennika. Dopiero kolacja jest dobierana zgodnie z tym, co mi pozostaje, żeby "wyrobić" zadany rozkład. Piszę informacyjnie, gdyby kogokolwiek zastanawiało, dlaczego takie dziwolągi mam powpisywane ;-). Agatha fajnie ;-). Zmieniony przez - amadi w dniu 2014-03-08 21:06:28
[...] unikać przysiadów i martwych ciągów! One zagęszczają brzuch i sprawiają, że wyglądasz topornie ! " Dobrze, że się mylisz . Rozwiążmy ten mit raz na zawsze . Zobaczmy , jak i dlaczego wiele tali pogrubia się z czasem oraz co należy zrobić aby zachować je mocno i sexy. Który mięsień sprawia że wyglądasz klockowato? [...]
Witam :) Przeczytałem cały wątek o samoopalaczu i chce wtrącić swoje 3 grosze :D Doświadczenie z tego typu specyfikami troche mam, bo po odstawieniu solarium musialem jakoś ratować sie przed bladą skóra. 1 rzecz - samoopalacz naprawde daje wielki efekt jak skóra jest opalona normalnie - nie mowie ze spalona , ale muśnieta. Inaczej ten koloryt [...]
[...] większe zaufanie do megabola. Ale oczywiście jestem sceptyczny wobec beznadziejnego gainera 737; biosterolu/testosterolu, dibencozide itd. - ale biznes to biznes i wiadomo dlaczego mają to w ofercie i sprzedają. Notabene w gazetce FA - napisali ostatnio, że HMB to suplement co zyskał największy rozgłos w ostatnich latach (ale czy pozytywny to [...]
[...] w lepszym przyswajaniu kwasu askorbinowego. W czosnku występują również składniki, które mają wpływ na wytwarzanie glutanionu. Lista zalet czosnku jest bardzo długa, dlaczego zatem tak mało osób go spożywa? Moim zdaniem przyczyną unikania czosnku jest jego posmak pozostający na długo po jego spożyciu. Jednak OLIMP wychodzi nam na [...]
Dlaczego nie można aero robić przed treningiem? Dokładnie jak Aylar mówi wzorowałem się na Pepo no ale chętnie wysłucham innej wersji Może inaczej. Wytłumacz jakie osiągasz tym korzyści bo ja osobiście w bieganiu 30 min przed siłówką żadnych nie dostrzegam. Plan mierny a zestawienie dni do bani - kolidują zarówno plecy z nogami jak i klatka z [...]
Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie??? "-Mamo , dlaczego niebo jest niebieskie?" "-Synku, takie Pan Bóg stworzył" Dzieci zadają takie pytania swym rodzicom, dziadkom, bo niebo zawsze fascynuje swym błękitem, tym że jest zawsze nad nami, i że zawsze możemy być pewni iż [...]
[...] 3 SERIE KLATKA: WYCISKANIE SKOS 3 SERIE BARKI: WYCISKANIE HANTLI 2 SERIE BICEPS: UGIANIE Z HANTLAMI 2 SERIE TRICEPS: WYCISKANIE W WĄSKIM CHWYCIE 2 SERIE Wytłumacz mi dlaczego mam ćwiczyć te same partie mięsnia każdego dnia skoro tak juz ćwiczyłem (patrz. pierwszy post) Dlaczego nie będzie lepeij (w mojej sytuacji) połączyć ćwiczeń w jeden [...]
[...] Volcanodon--->dziekuje za obiektywne spojrzenie na sprawe FenixPL -->Skoro on sie cieszy z tego, ze jest prosięciem no to i ja sie z tego ciesze po obejzeniu twojego zdiecia w profilu nawet wiem dlaczego się cieszysz i nie mam na mysli wcale twojego powalającego bicepsa Zmieniony przez - zaldiar w dniu 2009-08-10 20:13:20
[...] wpadł w plecy podciągnięcia za namową kumpla zmniejszyłem kg (uświadomił mi że przecież ciągle tyle więc tak czy owak podnoszę kg na podciąganiu a ja się zastanawiałem dlaczego tak trudno z progresem miałem i nie mogłem podnosić kg bo czułem że za ciężko by było ;) Zmniejszenie dało ostre do końca wymęczenie mięśni ostatnia seria [...]