dlaczego z

WAI KRU Wai Kru jest bardzo ważną częścią Muay Thai. Wykonując ten rytualny taniec zawodnik okazuje szacunek swojemu trenerowi i samemu Muay Thai.W ten sposób wojownik wyraża swojemu trenerowi wdzięczność. Prosi dobre duchy o siłę woli i serce do walki.Wai kru to piękna tradycja, która nie może zanikać ! ZROZUMIEĆ MUAY THAI... [...]

[...] bo to kwasy tłuszczowe są głównym paliwem organizmu, a ich nadmiar odkłada się na zapas. 6. Kalorie nie istnieją. Nie mają masy, smaku, wagi. Nie rozumiem zatem dlaczego są tak atrakcyjne i tak przerażające zarazem? Z kalorii nie można niczego zbudować. Buduje się z budulca, a nie z energii. Oczywiście przy braku energii nie zostaną [...]

[...] ja nikogo nie atakowalem, reszte komentarza pomine... Ejdem Ciebie tez nie bede kultury uczyc, od tego miales rodzicow... jak przeczytasz sobie moj watek bedziesz wiedziec dlaczego jem mniej wiecej tyle i dlaczego rezultaty twojej diety sa jakie sa... Rafal RRRR Nie bede juz nic pisal w twoim watku, odezwalem sie z grzecznosci skoro ty [...]

dietę rozumie - jest zła mało odżywcza ale nie mogę zrozumieć trenera! dlaczego tak postępuje koleś z kilkuletnim doświadczeniem pracujący w jednej z lepszych siłowni w krk

[...] Nie poddaje się, lecz przyznam, że podłamało mnie to. Mięśnie ciut zostały spalone, waga spadła do 45 kg z 49kg (od początku listopada) ale przybrał niechciany tłuszcz. Co zrobić i dlaczego tak się stało? Dodam, iż woda w organizmie jest jak najbardziej w normie. Tłuszcz zaczął przybierać nagle. Z 18% do 21,5% w dwa/trzy tygodnie. POMOCY!

[...] czasu i lamie sie zazwyczaj pod koniec tygodnia, mam nadzieje ze wkoncu uda mi sie wytrwac teraz swieta tak wiec nd i pt beda slodkosci .. to jest dla mnie bardzo trudne.. nie wiem dlaczego tak jest jakby jakis maly potworek siedzial w moich jelitach ktory zywil by sie tylko slodkosciami heh.. no i z owocow to narazie tylko jablka wcina..

[...] piersiową i zakładaj jak najwiiększe krążki (możesz też sobie zbudować jakieś podwyższenie) to takie ogólne wskazówki, ale jakbyś się nagrała to byłoby łatwiej stwierdzić, dlaczego wychodzi Ci koci grzbiet dziękuję :-) Schodziłam tak, że przednie udo było równolegle do podłoża :) A co do MC - mam krążki dość małe, bo i ciężar mały, więc zawsze [...]

Tu masz cały świeży wątek o problemach z chwytem i wyjaśnione dlaczego nie robić przechwytem http://www.sfd.pl/Tragiczny_chwyt-t1117173.html :-)

[...] nie została zaatakowana w trakcie jedzenia, ani nie rozłozyła żadnego pola minowego. Rozkaz osiodłania wzgórz został wydany z dużym opóźnieniem. Tak do końca nie wiadomo dlaczego spadochroniarze nieśli ze sobą namioty i piecyki, a nie wzięli np. granatników automatycznych. Wzgórze 776 było w dużym oddaleniu od punktu dowodzenia pułku i [...]

DZISIAJ -MOOC! 1. PODRZUT SIŁOWY: Zarzut siłowy sztangi z ziemi + wybicie na nożyce (power clean and split jerk) - ciężko 3 x 80 kg 2 x 90 kg 2 x 100 kg 2 x 105 kg 2 x 110 kg 2.Martwy ciąg sumo, z ziemi - średnio - na rozruszanie 5 x 140 kg 5 x 160 kg (do tego miejsca robiłem nachwytem dzięki magnezji, mimo iż to trening na grubszej sztandze) 3 x [...]

[...] *** KOMENTARZ: Ciężko, bardzo długi i męczący trening. Przysiad 160 na 2 - już ciężko szedł - ale jakoś się zmobilizowałem i 170 wg założeń też poszło 2x. Wycisk - nie wiem dlaczego - 152 poszło lekko, 157 - trochę zabrakło i to w teoretycznie mojej najmocniejszej strefie; jednak trice niezregenerowane po środzie. Wiosło - z zapasem, na [...]

Łącze się w bólu z tobą. Też mam tę szczelinę. Też czuje czasami ruchy jelit i sama się zastanawiałam dlaczego, teraz jest wszystko jasne. Oli pisała że wszelkie ćwiczenie wymagające spięcia brzucha wykonywać z szarfą. No i nosić jakieś majty modelujące ;-) Żeby coś trzymało te mięśnie brzucha tam gdzie trzeba. Może po prostu lepiej biegać z [...]

[...] z pewnego forum SW. " "Possible" Dobra juz dobra. On tez cos kiedys staral sie mi wmowic ze mam 19 lat. ;) Co do reszty Twojej wypowiedzi, to juz wiem dlaczego Twoj ton jest taki a nie inny. ;) No i wg logiki Olokk, Twojemu senseiowi blisko to przywodcy sekty, bo miesza elementy religijne z SW. ;) No ale pomijajac ten [...]

Wiesz co my sie nie dogadamy. Cokolwiek ja mówie, to i tak nie bierzesz tego pod uwage i dalej prawisz swoje. Spoko, masz swoje zdanie także już nie wnikam... Ale nierozumiem dlaczego nadal uwazasz Dzambika za skrzywdzone, biedne, kalekie dziecko. On sie cieszy, matka też, wszyscy są zadowoleni. szczerze w to wątpie wystarczyło by aby ktos inny [...]

[...] co my sie nie dogadamy. Cokolwiek ja mówie, to i tak nie bierzesz tego pod uwage i dalej prawisz swoje. Spoko, masz swoje zdanie także już nie wnikam... Ale nierozumiem dlaczego nadal uwazasz Dzambika za skrzywdzone, biedne, kalekie dziecko. On sie cieszy, matka też, wszyscy są zadowoleni. bo nie wiesz na pewno czy mu to pasuje jakoś na [...]

[...] zawsze będę miał obciążenie więc plecak, nigdy nie będzie tak ,że zrobię klatę i plecy lecz będę musiał nieść, wspinać się itp walczyć itp, nigdy nie chodziłem z kijkami a dlaczego :) dlatego, że w tych rekach zawsze będę niósł broń :) .... nie musicie się ze mną zgadzać ale w żadnej firmie nie dostaniecie złotego środka recepty, oczywiście [...]

[...] tak: jeżeli mówimy o przygotowaniu do pracy jako specjals czy przygotowaniu do rożnego rodzaju imprez na pewnym etapie połączenie wszelkich etapów wysiłku jest niezbędne, dlaczego tak dużo ludzi pada na naszych, ze jak to nazywają nasi niektórzy kandydaci banalnych wymogach dotyczących sprawdzianu fizycznego? bo jak już dochodzi do zrobienia [...]

[...] tak ważnych dla Wisły wydażeń najwidoczniej cierpisz na wyjątkową impotencję wiedzy na dany temat lub nie umiesz czytac tylko ogladasz ogladac zdjecia, wiec nie rozumiem dlaczego zabierasz glos na dany temat?? Po pierwsze Wisła dopiero w najbliższych dniach otrzyma pięniądze o których mówisz (czyli nie dostała ich jeszcze jak to sugerujesz) a [...]

zrzucam na szybko 2 filmy, pozostale pozniej wraz z wypiską. http://www.youtube.com/watch?v=WZ-e2vkUPiA (nie wiem dlaczego tak sie nagralo) sztangielki 40kg http://www.youtube.com/watch?v=vzz5lA71GuI - rozpietki 30kg

Don_Alex - Jeśli w WL czujesz pracę przednich aktonów, to znaczy, że nie umiesz się wczuć w pracę klatki piersiowej. Oczywiste, że tam pracują przednie aktony ale nie na tyle, żeby je mocno odczuć (no chyba, że właśnie ktoś robi WL z nieprawidłową techniką to później mu rosną przednie aktony barków i tricepsy, a klatka jest płaska jak deska) ale [...]