[...] z facetem szans" Poważnie? A wytrenowana kobieta z pijanym facetem też nie ma? "Moge ci książke polecić którą czytałem, jest fajnie napisana ona wiele wyjaśnia dlaczego kobiety są takie a faceci tacy" Dziękuję, dość się o tym naczytałem. Poza tym, żeby mi coś wyjaśniła musiałbym znać kompetencje autora. "A ogólnikowo to [...]
Dlaczego nie wliczasz owoców? To są cukry i zależnie od ilości i konkretnych wyborów mogą naprawdę podbić kcal i domniemam że to jest jedna z przyczyn zastoju. Do tego jak wspomniał kolega, dieta jest do poprawy. Jeśli deficyt jest odpowiedni, trening skomponowany a zmiany wdrażane stopniowo - nie ma opcji żeby waga nie schodziła, a z pewnością [...]
Ok dzięki sogacz leci ;P A tak z ciekawości dlaczego nie moge sobie 2 razy zjeść chleba :P ? I czy mogę zjeść ten chleb + maslo orzechy i mięcho o 19 nie będący ostatnim posiłkiem? Znaczy bo o 22 jeszcze te białko itp :) Cheester88 - zajadam się tym masłem orzechowym uzależniłem się od tego :D Zmieniony przez - Dineek w dniu 2009-06-18 17:13:06
"I want to fight Arona, 'cuz I don't know who he is and he's in tha f***in' video game and I'm not" - Rampage pytany dlaczego chce walczyć właśnie z Aroną Arona vs Fedor widziałem i to 2:1 dla Fedka to była mocno kontrowersyjna decyzja.
[...] Ser twarogowy chudy 100 Żółtko jaja kurzego 100 Tran 12 186 154 35 2273 Białko tłuszcze węglowodany zapotrzebowanie AD 1Chciałem się zapytac czy tak już będzie dobrze, i dlaczego uwazasz ze to nie jest dieta CKD ? Przeciez Kobielem to wszystko na podstawie opisu diety ckd, jest max ilość ww czyli 30g Doładowanie będzie osobno tak wiec nie [...]
[...] zostal przylapany na klamstwie w sprawie etykiety. Chodzilo o bialko CFM. Zebym nie byl goloslowny, wszystko jest na sfd bialo na czarnym. Ciagle nie moge sie nadziwic, dlaczego ludzie slepa wierza w to, co jest napisane na etykiecie. O jakosci produktu swiadcza opinnie jego uzytkownikow a nie zapis na etykiecie, czy oswiadczenie producenta. [...]
[...] poniewaz niemoge wykonywać cwiczen na tą partie, a to jest zalosne, bardzo lubie cwiczyc brzuch ale co mam zrobic jesli niemoge :/ Mam nadzieje ze ten magnez + potas w suplementacji cos pomoze, chociaż niby stezenie mam dobre... Pojde do lekarza i spytam sie dodatkowo dlaczego tak sie dzieje. Zmieniony przez - syrius18 w dniu 2008-12-23 11:57:53
Już widzę te peany na cześć BJJ i grapplingu jak Mino zdobędzie pas. A zdobędzie go na pewno! Dlaczego? Proste" 1.Walka z Barnettem będzie się toczyła na glebie, gdzie Mino będzie dążył do jak najszybszego poddania rednecka. I tak się stanie. Nie będzie obity, nie będzie kontuzjowany, będzie miał więcej czasu na odpoczynek. 2.Niezależnie od [...]
Nawet jeżeli zaleca się z posiłkiem to nie należy trenować o pełnym żołądku, więc nie rozumiem dlaczego miałbyś mieć z tym problem. Takie rozwiązanie odpada z automatu
Dokładnie. Nie raz juz zdarzyło mi się widzieć na zawodach czarnego dana (nieraz wyższego niż pierwszy) obijanego efektownie przez jakiś kolorowy pasek... Ja wiem, że kazdy trener musi z czegoś żyć, ale dlaczego kosztem sztuki? Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"
4.00 miska platkow pelnoziarnistych z suszonymi owocami np winogronami (ciezko mi bedzie podac dokladne ilosci np w gramach jesli to konieczne to daj znac sprawdze i odp nastepnym razem) Brakuje Ci źródła białka, tj. odżywka białkowa, ser twarogowy, jajka. 8.00 3banany i jablko Źródła samych węglowodanów, przydałoby się źródło białka i zdrowych [...]
[...] comlex (naturalive)efekt byl taki ze zauwazylem lekki zwrost potencji a po odstawiniu zadnych problemow. Moze wczesniej bales sterydy,a tu o tym nie napisalem, co by duzo wyjasnialo dlaczego tyle supli na podniesienie poziomu testosteronu.Ale pewnie sie myle czy tak? (sory ze nie ma w tekscie poskich znakow, niestety w pracy tak juz jest:)
[...] trafiłem na Wawelska ,zaliczyłem leczenie prochami,fizykoterapie(prądy, magnometr ultra dźwięki)a obecnie jestem po tzw blokadzie dwa zastrzyki w bark tylko zastanawia mnie dlaczego w rejestracji płaciłem za lek sterydowy. na razie jest oki ale jeszcze trochę go odczuwam a na początku lipca zamierzam wrócić na siłkę i planuje coś wrzucić na [...]
moi drodzy,sluchajcie! to nie jest kwestia wyboru. ktos,kto nie ma doswiadczenia,nie trenowal nigdy ciezko (ponad 90% cwiczacych)-ten zawsze wybierze split(nowoczesny). dlaczego? -bo nie musi sie tak meczyc, -bo moze wreszcie skupic sie(skatowac) dobrze swoje ulubione grupy "plazowe", (doprowadzajac do dysproporcji i kontuzji) -bo [...]
[...] plus ostatnie dwa miesiące trening w domu z obciazeniami(sztanga, hantle) Generalnie plan fbw dwa razy w tygodniu sprawdzi się bardzo dobrze jednak zastanawia mnie dlaczego w większości ćwiczeń lecisz na 5 powtórzeń? Plan ten wziąłem z książki Sakera z WK, gdzie opisywał on, ze 5x5 na większe partie mięśniowe jest idealne na początek [...]
Dlaczego ketoza ? Bo to raczej model żywieniowy dla osób, które chcą zejść z 10% bf na 8 % ;-) Jeśli również trenujesz intensywnie to białka jest zdecydowanie za mało.
Dlaczego modlitewnik mam wywalić???? coś jest nie tak z nim????? moge go wywalić. A ćwiczenie nr. 11 jest OK ???? Nawet nie wiem czy poprawnie wykonuje te ćwiczenia!!! ZWALA Troche rozruszalem nogi ale dalej jest z nimi nie dobrze...
[...] obronę. W walce z Wilderem Joshua nie będzie mógł sobie pozwolić na takie pykanie, o ile w ogóle do takowej walki dojdzie... Parker nie miał pomysłu ,bo nie chciał go mieć, albo nie był w stanie nic zrobić więcej. ''W walce z Wilderem Joshua nie będzie mógł sobie pozwolić na takie pykanie'' Ortiz pykał Wildera ,więc dlaczego Joshua by nie mógł
Sporty walki
