dlaczego z

[...] w ramach kontraktu Pekin 2008 za sztafetę 4x400 m mężczyzn. W rozmowie z PAP powiedział "Pół roku temu złożyłem plan organizacji szkolenia, w którym umotywowałem, dlaczego tak ważny jest obóz na Lanzarote (Wyspy Kanaryjskie) od 24 kwietnia do 11 maja. Na początku kwietnia szef szkolenia PZLA poinformował mnie, że obozu nie będzie, bo [...]

[...] jak taki trening siły biegowej powinien wyglądać i jak to łączyć z bieganiem? I myślę czy zamiast w trenera nie zainwestować w książki ;-) Bo ja lubię wiedzieć co, jak i dlaczego :-D Najlepiej siłę biegową robi się na siłowni. A konkretniej serie na maksa z 80% MC (maksymalnego ciężaru) w przysiadzie. Rozgrzewasz się do ciężaru, robisz jedną [...]

Tsu my nie bierzemy pierwszego lepszego, jak popadnie. Najlepszy przykład - wybór zegarka %-) I dlaczego tak Szajbie dokuczasz? ;-) Uzywa zegarek dluzszy czas, wszelakie treningi plus wstrzasy od mloktow,wiertarek czy innych dlutel, zadowolony poleca, "znam" go z czestych wypisek poczynan, co wiecej potrzebuje? Nic, kupuje,zdjecie. Siostry? a [...]

Ze mnie taki operator filmowy jak z koziej doopy trąbka, i nie rozumiem dlaczego iphonem taka kipska jakość wychodzi. Jak ktoś wie co głupiego mogę mieć z defautu ustawione co pogarsza jakość to będę wdzięczna. Wrzucam co mam skoro Viki pozwoliła:) https://youtu.be/UfVPIYiEJr4 https://youtu.be/BeFms7OaDRg https://youtu.be/Usse2VeiAKo

[...] tak jak na olimpiadzie czy innych zawodach, ale impreza straciłaby nie tyle na widowiskowści ile na możliwości integracji pomiędzy zawodnikami jak to ma miejsce obecnie. Ale dlaczego co? Chyba najlepsza w tym zabawa, że wszyscy razem pokonują przeszkody. Na jednym torze można wprowadzić dwa rodzaje przeszkód o różnym stopniu trudności (dla pań i [...]

wielkie gratulacje - ME to już nie w kij dmuchał, można powiedzieć że jesteś PRO :-) czekamy na relacje z zawodów i spotkania z Paatik jeżeli było ;-) a dlaczego w tabeli wyników jesteś DNC? Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-06-30 14:00:29

Viki - nie chcę z buciorami włazić itd. - ale dlaczego odeszłaś z elity???:( Ok, poczekam aż Ci się zbierze na opisanie całości zmian...

[...] czas będę testować rotację ww według schematu: DT 1700kcal 140B, 150WW, 60T Cardio: 1500 kcal, 140B, 100WW, 60T Rest: 1500 kcal 140B, 10W, 100T Jeśli, ktoś się zastanawia,dlaczego tak dużo białka, to jest to 2,5g na kilogram beztłuszczowej masy ciała. Głodzilla u mnie karmi się ww, więc 3majcie kciuki za mój oręż! Plan treningowy, który [...]

W tym siłowym to dlaczego nasz odwrotne pompki przed martwym? Zwykle wielostawy z obciążeniem, a martwy w szczególności robi się jako pierwsze-drugie ćwiczenie, a takie „pierdki” na koncu... Coś szczególnego przyświecało czy ot tak wyszło?

W tym siłowym to dlaczego nasz odwrotne pompki przed martwym? Zwykle wielostawy z obciążeniem, a martwy w szczególności robi się jako pierwsze-drugie ćwiczenie, a takie „pierdki” na koncu... Coś szczególnego przyświecało czy ot tak wyszło? Właściwie "tak wyszło"...ktoś podpowiedział zestaw, tak wrzuciłem i działam...a, że w temacie jestem zielony [...]

A dla mnie bieganie to najlepsza aktywność jaka istnieje, od zawsze była moją ulubioną formą cardio a teraz jest celem samym w sobie. Oczywiście nie w każdym przypadku się sprawdza, ale jak ktoś lubi to dlaczego ma rezygnować z tego co sprawia przyjemność.

No ok rozumiem , ze zwiększać objętość treningowa i spalasz coraz to więcej kalorii ,ale w takim razie dlaczego nie chudniesz... Viki niby tak jest zdrowiej wiadomo,ale jeśli ma to trwać kilka lat to w tym czasie on już dawno zapomni ,ze trenował ,a jeśli malo schudnie to później nabierze masy dosłownie w chwile i wróci do wagi z jaka [...]

[...] chudnięcia nieodzownym czynnikiem MUSI być ruch. Nie wystarczy zmiana nawyków, mniej i lepiej jeść. Trzeba się ruszać. Przynajmniej parę godzin w tygodniu. Dokładnie, dlaczego tak jest bardzo trudno jest jednoznacznie odpowiedzieć. Składa się na to wiele czynników. Wracając do czasu, w jakim człowiek nabiera 'tłuszczu', podobnie długo [...]

[...] jakoś uratować, dramatu nie ma. /SFD/2018/10/11/d02b25b8c6fd433dbb49f987b6e1cae3.jpg TRENING: góra siła – najgorszy trening od DAWNA Ciału zabrakło sił, totalnie. Nie wiem dlaczego, ale brak sił MENTALNYCH dopełnił całości. Po prostu mi się nie chciało :( Poszłam wcześnie dość, a i tak był tłum, wszystko czego potrzebowałam permanentnie zajęte, [...]

Nie wiem dlaczego założyłeś teamt w dziale: "trening dla zaawansowanych" bo Ty do nich na pewno nie należysz. 1. "o nogi i brzuch proszę nie pytajcie, poprostu" brak słow, osoba zaawansowana ćwiczy każdą partię a nie tylko "zestaw dyskotekowy", nie robiąc takich parti popełniasz ogromny błąd, katujesz tak plecy a na brzuch ani jednego ćwiczenia ? [...]

Dlaczego nie do picia na treningu? Jak najbardziej można popijać. Potreningowo dałbym eaa plus dołożył trochę leucyny. Wolałbym zwrócić szczególną uwagę na niezbędne aminki w większych dawkach. Z leucyną można kombinować ale tak naprawdę czy jesteś PRO? raczej nie

[...] duże zacięcie do treningów może osiągnąć naprawdę sporo nawet bez specjalnej diety. A w takim wypadku nawet te 30g. białka z odżywki dziennie ma swoje znaczenie. Tak samo dlaczego odradzać komuś takiemu kreatynę? Ja sam nie mając specjalnej diety na krecie zawsze odnotowuję pewien postęp jeśli nawet nie w masie to w sile. Dla wielu naprawdę [...]

[...] do walki i myślałem, że jedynym sposobem na skłonienie (Khabiba) do powrotu, będzie to, że GSP będzie włączony do gry. Jednak bazując na tym co się stało, nie widzę dlaczego miałby chcieć wrócić i walczyć z kimkolwiek. Dlaczego? Ta walka z Dustinem Poirierem nie będzie go motywować. On nie patrzy na aspekt pieniężny. Ale jeśli mogą [...]

[...] z nami, zobacz jakie rzeczy pisze o boksie. Nawet ja nie potrafię tak dobrze pisac o tym sporcie, jego wiedza jest ogromna.I jak wynika z odpowiedzi woli o wiele bardziej boks i ma świetne uzasadnienia dlaczego tak a nie inaczej. Petek ty w nic nie wierzysz Ciekawi mnie też dlaczego nic nie słychać o PPV z UFC 102?? (wiem że sie powtarzam)

Również stosuje dietę wg grupy krwi i jestem bardzo zadowolona, efekty widać praktycznie z tygodnia na tydzień :) wracając do tematu zawodów, dlaczego masz Kasia ponad 2 m-ce a nie 5 tyg.?