Czytajac wypowiedz "Markosa"tu i na innych forach bardzo sie dziwie ze ma pretensje o to i owo.Normalnie myslacy czlowiek nawet nie znajac zbyt dobrze tematu odrazu zrozumie to, ze to wlasnie on rozpetal cala ta niezdrowa sytuacje.Jesli chce robic swoje TSD i rozwijac sie niech to robi ma do tego prawo.Po co buduje swoja prawde ktora ma [...]
[...] jak sie dowiedzialem potwiedzly wlasnie kupno Twojego misrzowskiego stopnia od Baka wiec taka jest prawda.A o kim mowie to napewno sie domyslasz.Teraz dopiero zrozumialem dlaczego powazni ludzie nie chca z Toba prowadzic jakiej kolwiek dyskusji wiec jak juz zaznaczylem ja tez nie mam checi z Toba dalej polemizowac.Chociaz poczatkowo myslalem [...]
[...] jak sie dowiedzialem potwiedzly wlasnie kupno Twojego misrzowskiego stopnia od Baka wiec taka jest prawda.A o kim mowie to napewno sie domyslasz.Teraz dopiero zrozumialem dlaczego powazni ludzie nie chca z Toba prowadzic jakiej kolwiek dyskusji wiec jak juz zaznaczylem ja tez nie mam checi z Toba dalej polemizowac.Chociaz poczatkowo myslalem [...]
[...] chcesz redukować, ujemny bilans kcal, chcesz masować, dodatni. Na chudnięcie aeroby/interwały, na masowanie to raczej unikanie zbędnego wysilku fizycznego;) Po drugie, dlaczego nie podaliscie w temacie nic o sobie?? Zero info o wieku, stażu, wzroście, wadze, aktywności fizycznej w ciągu tygodnia, o wynikach siłowych? Lipa. Zamiast [...]
[...] dobudować mięśnia, żeby w przyszłości 'dać radę' i szuka sobie budulca w organiźmie - prawdopodobnie będzie to białko (dokładnie się nie znam). A jeśli nie ma białka - to dlaczego nagle miałbym spalać sam siebie, wg mnie powinien po prostu nie nadbudować i tyle (ale się nie znam) ? Tylko, że podczas wysiłku fizycznego następuje znaczne [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Stephen-Thompson-vs-Anthony-Pettis.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Stephen Thompson o swojej porażce z Anthonym Pettisem: „To był atak niczym ninja, którego nawet nie widziałem” To nie była udana noc dla Stephena Thompsona, który przegrał walkę wieczoru z Anthonym Pettisem na gali UFC Fight [...]
hmm dlaczego spowalnia moją misję? mógłbyś łopatologicznie napisać co jest nie tak jeśli katuję brzuch na każdej sesji? rozdzielanie barków to niepotrzebne wprowadzanie chaosu w planie wg mnie... Może mógłbyś zasugerować coś aby ominąć 'kolizję' pleców z barkami? -co do przedramienia to czytałem na jego temat mnóstwo artów i różnie ludzie piszą... [...]
[...] samemu coś o sobie napisać Nie kazdy ma czas by pilnowac diety, czasami nie ma checi albo czasu... Wiec wtedy powinno sie siegac po suplementy zwane odrzywkami teoria głupia,dlaczego? Bo nie każdy ma czas lub chęci by powoli i mozolnie dochodzić do celu,wtedy zostaje saa i ph... to też polecasz? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-04-09 15:04:54
no do duupy to wygląda To ma być tak... 1. Ustawienie nóg: imo ustawiasz nogi w takiej odległości, w której generujesz jak największą moc. Wyobraź sobie, że chcesz skoczyć obunóż. To jest mniej więcej twoja pozycja. plus, minus.. kwestia indywidualna. 2. Nadgarstki/uchwyt to zdjęcie wyjaśni wszystko: [...]
Nie wiem dlaczego np. taki Michalczewski ciągle mówił, że Brewster to cienias, zresztą nie tylko on tak pisał. Przecież to jest świetny bokser moim zdaniem najlepszy z obecnych mistrzów świata wagi ciężkiej obok Chrisa Byrda. A najbardziej rozbawiła mnie kiedyś wypowiedź Michalczewskiego, że pokonałby on Brewstera. Nawet jakby Brewster był w tej [...]
Boję się, że clomid powstrzymywał w jakiś sposób estro, a teraz po odstawieniu i zwiększeniu testosteronu będzie walnięcie w górę. Nie bój się. Poczytaj o tym czym jest clomid i jak działa, bo działa inaczej niż myślisz. Jesz clomid, to blokuje onreceptory estrogenowe w podwzgórzu (i w innych tkankach ciała, np w ciałach jamistych penisa). I co [...]
mam pomysł ankieta dlaczego chodzisz na KM możliwośći : by czuć się bezpiecznej by doznawać satysfakcji z treningów by się chwalić i bić wszystkich na osiedlu i nie tylko bo uczą sie tego formacje policyjne i wojskowe w polsce bo uważam go za skuteczny przy realnej bójce na ulicy wszelkie zmiany i przemyslenia przed zrobieniem ankiety do [...]
dlaczego wał ? niezgodze sie z przedmówcą, własnie co brałem tą mete, sam się bałem ,ze wał ale zaryzkowałem. Smak dokładnie taki jak opisałes. Zjadłem 130 tablet (jestem w srodku cyklu) co prawde lącze to z prolo 200mg e5d, Ale jak wiadomo to enan sie troche rozkręca a ja po 4 tygodniach byłem 10kg do przodu (gdyby meta nie dziala nie poszedl [...]
Z tych, które mam w telefonie to: LH - 5,24 (Norma 1,5-10) Kortyzol rano 419,8 (norma 146-690) Prolaktyna 244,5 (norma 78,3-461,7) estradiol 176,4 (norma 56-220) testosteron 13,5 (norma 9,2 - 34,6) PS Dlaczego często zalecacie robienie morfologii co jakiś czas? W jakim konkretnie celu? Wyniki masz ok, dlatego nie dziwie sie ze endo nie widzi [...]
hahahaha, dzieki za te budujące odpowiedzi:) ale mimo wszystko szukam odpowiedzi, dlaczego waga stoi:) dzis sie zwarzylam na specjalnej wadze na silowni i mi pokazalo pół kilo wiecej mieśni.. @ karol199 jestem na siłowni codziennie po 1/2h więc z tym to nie ma problemu :)
nie nie polega, waga nie pokaze ci ilości mięsni, to bajer dla naiwnych Niestety nie da sie tak z piechoty nikomu powiedziec dlaczego waga nie spada, to sa rózne czynniki. W kazdym razie jestes na prostej drodze do problemów zdrowotnych
[...] okrężny na głowę w stójce od sc na faceta na dole? Albo czemu kolano na twarz w stójce jest lepsze od kolana na głowę po nieudanym sprawlu? Nie mówię o technice tylko o tym dlaczego ty niektóre z tych uderzeń traktujesz jako w jakiś sposób niemoralne, niehonorowe czy nie wiem co tam sobie wymyśliłeś. A w dodatku masz w avatarze faceta który [...]
To, że masz więcej ćwiczeń na klatę nie znaczy że lepiej urośnie. Ciało zawsze należy traktować jako całość. Organizm nie jest głupi - jeśli jedna część ciała jest za mała, hamuje to wzrost innej. Poza tym najlepszy trening opiera się głównie o ćwiczenia złożone, wielostawowe. Izolowanych powinno się unikać. Dlatego proponuję taki trening: A [...]
[...] należą do substancji aktywnych biochemicznie i farmakologicznie i przy uwzględnianiu oraz przestrzeganiu wyżej wymienionych czynników i okoliczności przyniosą oczekiwane efekty. źródło link ps. i wiadomo też dlaczego ludzie na ten produkt tak słabo reagują jesli chodzi o masę mięśniową. Zmieniony przez - kermitos w dniu 2006-08-24 15:45:30
Tang Soo Do w Polsce
