dlaczego z

[...] jednostek powinna byc podstawa. I moja konkluzja jest taka: Im bardziej wyszkolone jednostki AT tym wieksze ofiary wsrod zakladnikow, wsrod cywili (bo wiadomo dlaczego). Czy zatem eksperci, intruktorzy jednostek AT maja jakis pomysl na to? Czy wychodza jedynie na przeciw coraz bardziej łakomej na ofiary polityce swoich [...]

Pete, ale dobrze wiemy , że to przecież nie wina Hiddinka, iż sędziowie na mundialu w 2002 wypaczali mecze na korzyść gospodarzy A co do żalów zawodników i trenera Chelsea, to nie ma się czemu dziwić, sędzia wypaczył wynik meczu, przyczynił się do tego, że Chelsea nie znalazła się w finale LM i nie miała szansy na zdobycie upragnionego pucharu... [...]

Na początku trąbiło się o dwóch karnych, potem o trzech, a teraz o sześciu czy siedmiu. Pique przyznał, że piłka uderzyła o rękę, dlaczego nikt nie przyznał, że czerwona kartka była totalnie bez sensu? Teraz kultywuje się Chelsea, która nie dała sobie rady z drużyną grającą w dziesiątkę, a zwycięstwo cały mecz starała się podwyższyć na karnych. [...]

[...] Date ustalimy jedna - nawet jak ktos zrobi foty tydzine wcaszesnije - to data bedzie jednkaowa dla kazdego -> w tydzien nikt sie nie wytnie,a uniknkjie sie glupich poytan dlaczego ktos ma taka date a ktos inny inną wiec data bedzie 6 V 2012 + dojdzie napis pamietajcie aby dolaczyc kartke na conajmniej 1 zdjeciu gdzie bedzie widoczna-> bedzie [...]

[...] jaj ktore sa jeszcze-jeszcze? Nie mowie ze chemia to koniecznie niezdrowe, ani nie chce mowic ludziom co kupować, ale o ile nie mowisz o super sprawdzonych produktach, zwykle duuuzo drozszych zwlaszcza jak chodzi o ryby - ciekawi mnie dlaczego chemia z supli zla a ze sklepow ma byc spoko. Zmieniony przez - Disciple w dniu 2016-11-28 07:10:54

Michail - dzięx :) Spice Twój zapis " to co mam zamiar powiedziec nie powinno byc czytane i interpretowane przez osoby nie siedzace gleboko w temacie wspomagania ..." raczej odniesie odwrotny skutek od zamierzonego (bo chyba chodzio ci o to zeby nikt sie brał tego co piszesz dosłownie i od razu zarzucał HGH) Parker ma racje - nie należy [...]

[...] ktore nalezy spelnic aby tak sie stalo - potrzeba rowniez nie malych nakladow finansowych ale ... jest to mozliwe Co do lotnych kontroli to ... niebardzo rozumie argumentow dlaczego jestes ZA ... z tego co napisales mozna wywnioskowac, ze Twoje ZA to poprostu zazdrosc o wysokie wyniki robione przez ludzi stosujacych niedozwolone wspomaganie ... [...]

Chyba jednak pozostaje mi zwiększenie intensywności, długości aerobów, próby zmiany tych aerobów ( na rowerek ) i może w bliskiej przyszłości dołączenie jakiegoś FBW. Dlaczego, ponieważ doczytałem art Konia o spalaczach tłuszczu. Niestety mam nadciśnienie (leczone i obecnie w normie, dzięki redukcji w dużym stopniu), oraz miałem nadczynność [...]

Ok, poczytałem jestem mądrzejszy co do kreatyn i około-treningowych odżywek. Jeszcze raz sory, Któryś na pewno wybiorę Podpowiedz mi dlaczego nie mógłbym dorzucić np T-100 olimpa, u mnie na siłowni jest szał na boostery teścia i koledzy łączą go z cyklem kreatynowym. Mam 26 lat.

]to na razie daj sobie spokój z kreatyna, a tutaj mozesz poczytac dlaczego warto poczekac http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html

o ten deser z batatem wygląda mega apetycznie :-) a dlaczego miałabyś nie poczuć treningu? po małej przerwie na pewno będzie czuć :-) (y) A powiem Ci, że nawet wstałam dziś bez bólu ;-) Chyba się obijalam :-P TRENING 1. Martwy ciąg sumo 5 x 8 75 kg 2. wyciskanie hatnli siedząc 4 x 10 12 kg 3. unoszenie bioder ze sztangą 4 x 15 75 kg 4. [...]

" po co zamykac w tym tempie do rana cały spam doping się sam oczyści i cale forum będzie doskonale widziało dlaczego" kwintesencja... coraz bardziej się pogrążacie np. taki TyToNieJa siedzi cicho i nie walczy i ma w dupie, przetrwa bez bana, a spam post pewnie i tak wroci z nadzorem... więc netowym napinaczom lepiej podziekować... co [...]

[...] bylem praktycznie najedzony. Wieczorem walnalem sobie twarozek i kuzwa znowu w nocy wstalem i pierwsze co w siebie wepchalem to 2 kawalki slodkiego strasznie tortu. Nie wiem dlaczego tak jest. Osobiscie nigdzie nie dodaje cukru. Herba slodka. Wszystko staram sie gorzkie miec, nie lubie slodkosci bo mnie morda boli.\ To z leczo to moglbym [...]

[...] te przysiady(Robie troszke ponad 90 stopni) I podchodze do wyporostow. Dowalam towar robie wyprost i słysze chrup w lewym kolanie. Alesz mi to staracha narobilo. Nie wiem dlaczego ale tak nie powinno az być. Zmniejszylem dlatego ilosc serii i powtorzen na tym cwiczeniu tez towar dowalilem mniejszy. Jak na razie może lekko czuje ale nie az tak. [...]

[...] posiłków i ja o tym doskonale wiem bo tak jak trzymałem się idealnie przez prawie całą zeszłą masówke to wszystko zepsułem w 1 miesiąc śmieciowego żarcia (pomijajac aspekt dlaczego tak się stało) . No ale gen jest jaki jest i tak jak by ten tłuszcz odkładał by się na rękach/klatce/plecach to by się miało jakiś wygląd zalanego niedźwiedzia, a [...]

malo sie w cokolwiek inwestuje bo sa chapacze i wszystko kradna, co do euro, to bardziej mi chodzilo o to ze dlaczego inne zespoly sobie jakos radza. przeciez w kazdym kraju jest "lapanka" zawodnikow z roznych klubow i iles czasu maja na przygotowanie, na wspolne zgranie. Polacy tez trenuja w zgranicznych klubach sa na europoejskim poziomie(wiec [...]

Dzień treningowy dziesiąty Klatka, biceps, brzuch Wyciskanie hantli skos dodatni R6 6x6 / 8x6 / 11x6 / 16x10 8,5x6 / 13,5x6 / 16x6 / 18,5x8 / 21x8 / 16x12 / 13,5x16 11x6 / 16x6 / 18,5x6 / 21x6 / 23,5x6 / 18,5x12 / 16x16 Wyciskanie hantli płaska R10 6x10 / 8x10 / 11x10 / 16x10 8,5x,10 / 13,5x10 / 16x10 / 18,5x10 11x10 / 16x10 / 18,5x10 / [...]

Waga stanęła na ostatnim kilogramie ale nic to... Po przemyśleniu doszedłem do wniosku, że nie będę jeszcze kończył redukcji. Dlaczego? Dlatego, że nawet jeżeli wyjście z redu i jakiś odpoczynek zajmą mi 3 czy nawet 4 tygodnie to i tak jeszcze nie odważę się raczej zrobić mocnego treningu nóg. A uważam, że wejście na masę bez możliwości ich [...]

[...] życia jest warta wysiłku związanego ze sportem? Co z tego, że zamiast umrzeć w wieku 87 lat, umrę w wieku 95? Co to za fan mieć 92 lata? Facet w tym wieku już nie pamięta, dlaczego ogląda się za kobietami Dzięki sportowi możesz dociągnąć 60-70 lat. Wielu umiera mając 40-50 - i co nie warto? Serce, zawały. DLACZEGO? BO SĄ GRUBI. CHUDZI ŻYJĄ [...]

Dzięki za odpowiedzi. lepiej twaróg półtłusty niż chudy A czy lepiej tłusty niż półtłusty? Mogę jeść tłuszczu ile chcę o ile nie przeginam? Nie należy trenować do upadku mięśniowego Dlaczego nie? Nawet an tym forum polecane jest dobijanie. Własnie od tego są różne treningi i sobie określasz w nich swój priorytet trenowanie siłowo, na masę [...]