To Twój pierwszy cykl? Kiedy zacząłeś? Jak długo planujesz poszczególne środki - rozpisz to tak jak tu ludziska rozpisują cykle. Badania z przed cyklu masz? Jeżeli to Twój pierwszy cykl dlaczego TREN?
[...] opuść się niżej i powinno udać Ci się znaleźć wygodną pozycje. Odcinek lędźwiowy powinny być na oparciu. BodyLine: Co do usuwania na przykład michalkx sam sobie odpowiedz dlaczego. Takich "zapytań" ciekawych klientów przed sekundą rejestrowanych, w pewnych okresach jest znacznie więcej. Uwierz mi zależy mi na obiektywnej ocenie [...]
[...] moj organizm do poprzedniego stanu czytalem wczesniej o kims na forum ktory zrobil wikszy cykl z deka po czym go zablokowalo a po tym odczekal chwilke i zrobil maly ctykl z prolo i wszystko wrocilo do normy wiec nie kumam dlaczego wszyscy mowia ze nic mi to nie da ?? wogle macie jakies sensowne wytumaczenie czy tylko od tak sobie gadacie ??
[...] podchodzić do twojej osoby,komentarzy i ich wiarygodności, bo piszesz co ci się "wydaje" bez sprawdzania faktów odnośnie mojego komentarza w sprawie historii między Pat i DC,zawarłem w nim same fakty dostepne na wiodących stronach MMA-więc troszkę wysliłku i zainteresowania i sam byś wiedział co się stało i dlaczego DC cokolwiek tłumaczył;)
"Madzia 666 0 byłoby dobrze ale dlaczego ostatnia seria bez gumy ? Nie zaliczone" Z regulaminu nie wynikało dobitnie jasno, że wszystkie serie mają być wykonane z gumą. Sądzę, że można rozstrzygnąć to na korzyść uczestnika.
[...] wielu to logiczne, ale nie dla każdego %-). Robiłem dzisiaj jeden z treningów pull i zauważyłem że po martwym bolą mnie plecy przy wiosłowaniu sztangą. Macie jakąś sugestię dlaczego? Może zła technika? A może zmienić to ćwiczenie na inne Tak aby nie obciazalo kręgosłupa? Zmieniony przez - Karius123 w dniu 2018-12-07 17:47:16 Po wiośle zdarza [...]
no ok, rozumiem... wiem że rozpisywać się nie chcesz, ale może choć napisz z grubsza dlaczego byś inaczej połączył ten trening... a może krótko, co z czym połączyć... bo powiem szczerze że czytając różne posty na forum to raczej takie połączenia są najczęściej stosowane, do tego ilość serii czy powtórzeń jest podobna jak pisałem w dając plan, a [...]
A ja jestem przeciwny ćwiczeniom siłowym w tym wieku, owszem ogólnorozwojówka, pompki, brzuszki jak najbardziej. Dlaczego ? Już wyjaśniam: W poprzednim artykule, zalecającym trening osobom w młodym wieku - na końcu mamy: "Przed przystąpieniem do treningu należy: * upewnić, że nie ma żadnych przeciwwskazań zdrowotnych odnośnie treningu. [...]
A to jeszcze z zaprzyjaźnionej strony. A tak Krzysztof Wierzbicki zdobył dzisiaj w nocy brązowy medal. Tak na prawdę to złoto było bardzo blisko, niestety kłopoty z utrzymaniem sztangi sprawiły, że musimy cieszyć się medalem z najmniej cennego kruszcu. Jak wyglądały decydujące boje naszego reprezentanta? Dlaczego nie udało się zdobyć piątego [...]
Nic szczególnego , zwykłe proste koszulki z wielkim logo reklamowym. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
[...] długi art ale warto przeczytać, w praktyce wykonujesz ćwiczenie tak: lekko ugięte nogi, tułów pod katem około 45%, chwyt wężej niż barki, sztangę prowadzisz wzdłuż nóg - dlaczego tak i szczegóły w arcie Woodyna. Co do linek - wydaje mi się że za krótki masz staż -> lepiej sprawdzą się rozpiętki, wyciskanie hantli możesz robić chwytem [...]
W związku z powyższym mam pytanie. Dlaczego po pierwszej serii robionej do załamania tracę tyle energii, że w drugiej serii zamiast 15 powtórzeń robię zaledwie 8? W planie jest napisane powiedzmy 5 serii po 12 powtórzeń (12-12-12-12-12). Gdybym ustalił ciężar, jakim jestem w stanie w pierwszej serii wykonać 12 powtórzeń z zerowym zapasem, piątą [...]
[...] kibiców Lecha potrafiło nieść dopingiem swój zespół i doprowadzić druzynę do zwycięstwa w tym czasie holendrzy z Feyenoordu próbowali wszcząć z nami zadymę:) z ciekawosci,dlaczego nie wszczęli? na mecze przychodzą w Polsce juz całe rodziny i to widac już nie tylko u mnie w Poznaniu jakiś czas temu głośno było że Poznań zlikwidował [...]
Ja trochę też nie rozumiem podejścia skoro Twój fizjoterapeuta na podstawie badań stwierdził, że możesz trenować siłowo to dlaczego nie słuchasz? Wiadomo, że pewne środki ostrożności trzeba podjąć ale w porozumieniu z fizjoterapeutą nie powinno być problemu z ogarnięciem jakiegoś sensownego treningu. Z problemami z kręgosłupem jest tak, że one [...]
[...] owies troszke ograniczyc, bo fatycznie troszke duzo go w mojej diecie :-) a z bialkiem damy rade, po prostu lubie duuuuzo mieska %-) dzis ogolnie parcie na żarcie i juz wiem dlaczego :-D @ uderzył ze zdwojona sila, apetyt mam olbrzymi a do tego spuchnieta i wydeta sie czuje przeokropnie! do michy dzisiejszej wpadla dodatkowo miska bigosu, wiec [...]
[...] odblok i zrobienie dzieciaka to jak Łodzianin napisał po prostu to robisz. Tu klasycznie hCG, później SERMY - zdecydowanie kombo clom plus tamox (nie będę się tu zagłębiał dlaczego). Można rozważyć hCG z dodatkiem hmg (menotropiny - cena apteka zaporowa - pojawiało się teraz z Androchemu taniej ofc) lub samego FSH (foltropiny - leki takie jak [...]
[...] 2 godziny i cos tam - o godzine i cos tam za duzo. trening ma byc intensywny, miescic sie w 60 - 70min. 2. raz na 2 tygodnie wszystko jest dwa razy ciezsze - myslisz ze dlaczego? bo raz na dwa tygodnie jest 2xwieksza grawitacja? twoje miesnie sa przemeczone, i to jest wlasnie tego najlepszy sygnal. daje ci efekty, ale jest to skutkiem tego, [...]
Dylaudio a dlaczego nie nadrolon do tego? Ja mniej wiecej ide równo z Tobą, w lutym tez zacznę cos mocniejszego, bo teraz jestem w polowie prop 100mg e2d, też szału nie ma ale masa w sumie poszła z 81 na 93 w 4 tygodnie, wiec uwazam , że to dużo. Następny cyklik chciałbym własnie 3-składnikowy:enan+deca+wino albo npp zamiast deca.
3xT ,VLCD , fotorelacja
