dlaczego z

[...] 3. Siła specyficzna Zaznaczam raz jeszcze, nie jestem za całkowitym brakiem treningu siłowego, jednak w hierarchii stawialbym go na ostatnim miejscu. Siłownia na początku dlaczego nie, co by się wzmocnić tak ogólnie. Jednak później uważam, że powinniśmy robić siłę specyficzna dla danej dyscypliny, chociażby po to aby skupić się na określonych [...]

DObry!! Panowie/Panie dlaczego na tym forum jest coraz wiecej burakow?? Chwilami az ręce opadają jak sie czyta niektore posty... Agresja połączona z Iq 21 i znajomością Polskiej ortografii na poziomie 4 latka z Burkina Faso..

sObOtA - dzien nr.10 Dieta planowo - choc nie wiem dlaczego myslalem ze dizs piatek i siedzialem spokojnie az do 15.30 - a silownia czynna do 17. Wiec posilek przedtreningowy raz dwa..... Wszedlem na 'sale' 16.20.... A. wyciskanie sztanga glowa do dolu 4 serie 6-8 powtorzen 90 sekund przerwy T1:8x70kg/8x80/6x85/6x85 T2:8x80/8x85/6x90/6x92,5 B. [...]

[...] już o tym mowa. Każdy wariant jest poprawny, byle nie trenować 3 dni pod rząd i czuć się zregenerowanym ------------------------------- ttom76 moje pytania (cykl II): 1. dlaczego tylko jedno ćwiczenie na tripa? BO TRICE ROBISZ PO 3 RÓŻNYCH WYCISKANIACH, W KTORYCH ONE MOCNO PRACOWAŁY które ćwiczenie jest lepsze prostowanie ramion na wyciągu [...]

[...] Jakby nie patrzec, to co napisze bedzie najprostszym przekazaniem idei tworcy tej odmiany wing chun, czyli WT LT. Juz na samym poczatku ze strony sijo padlo pytanie, dlaczego po kazdej formie wykonuje sie conajmniej 50 uderzen. Prawidlowa odpowiedz: ABY WZMOCNIC SILE CIOSU. I tutaj nastapil wywod uzasadniajacy potrzebe posiadania silnego [...]

[...] innego mistrza pokona...ale walczył nie będzie, bo to zbyt prymitywne, tylko stanie obok i będą zadawać ciosy w powietrze, a potem zrobi szczegółowy wykład temu drugiemu dlaczego ma gorszą technikę Mnie też się niektóe rzeczy w WT podobają ale ta mania wielkości u niektóych mistrrzów mocno zniechęca. Zmieniony przez - searme w dniu [...]

[...] sie czegos tam jeszcze uczyc..znam szybkosc i sile uderzenia ludzi z 4,7 danem i.. nie ma porownania z WT..inna koncepcja..inny ruch..kata nie sa ze soba powiazan..pokazuja cos co moze nigdy nie zaistniec.. Pytanie dlaczego karatecy upodobniaja sie praktycznie do kickboxerów??..ich bloki itd sa zupelnie nie do wykorzystania w realnej walce..;)

[...] że do każdej sztuki walki podchodza z szacunkiem. Pomijam fakt że przez 5 dni się nawet uderzeń łańcuchowych nie nauczyli ;) Ale show to show. A tak z innej beczki wiecie dlaczego rozpadło się pierwsze stowarzyszenie WT w polsce? Jak by nie było to jest nasza historia a kto nie zna histori jest skazany na jej powtarzanie. Więc może ktoś [...]

A tak z innej beczki wiecie dlaczego rozpadło się pierwsze stowarzyszenie WT w polsce? Tak wiemy i nie zamierzamy wracać do głupich historii. Więc może ktoś napisze co wie na ten temat a my wszyscy wyciągniemy sobie prywatne wnioski. Dosyć wyciągania! Jak nie wiesz to zapytaj się swojego Sifu. wnioski wyciągajmy w swoim gronie WT a nie na forum. [...]

Dlaczego tak bronisz stowarzyszenia ,sifu mózg masz wyprany do końca jak sam napisałeś -niektórzy chodzą np. 6 miesięcy na treningi WT a potem wypisują głupoty na forach nie trzeba nawet tyle czasu chodzić żeby poznać co się najbardziej liczy dla daisifu i niektórych sifu nie to czego śię nauczysz tylko ile będą z tego mieli kasy ci co założyli [...]

[...] gdy Ty stałeś i czekales az Cie trafi w łeb, zebys oswoił sie z tym uczuciem..:)..Formy maja to siebie, ze a) rozluzniaja b) kazdy ruch utrwala Ci sie w glowie..b) egzaminy..dlaczego piszesz pseudo techniki..co jest nie realnego w sierpie lub haku..wiadomo ze nie robi go mistrz boksu tylko inny trenujacy WT, ale tak samo nikt boksera nie kopie, [...]

searme Btw, mam zapytanie w kwestii formalnej - dlaczego 'specjalna' grupa tylko dla kobiet? Bez złośliwości, ale skoro wg reklam stylu mają sobie radzić z 2 razy cięzszymi facetami, to wypadałoby, żeby z nimi trochę poćwiczyły -Grupa specjalna – tylko dla kobiet klub dla feministek http://nonsensopedia.wikia.com/wiki/Plik:Femin.jpg

[...] w pracy miałem dość ciężką robotę bo cały czas wrzucanie z góry na dół i na odwrót, więc plecy dostały w dupe, co czułem już na samym początku ciagow. - podrzut - bueheheh dlaczego w ost serii "10,5" powtorzenia? A dlatego, ze przy 11 powtórzeniu po zarzucie, robiac PPress wykvrwilem sobie z gryfu w nos Z calej sily cisnalem w gore i [...]

Rafał Rocky? Jak robię WODYNowe aero to mógłbym tak napisać bo kopie i boksuje Dawid Kvrwa żartowłem z tym bcaa ts Dlaczego? Bicu odpowiedział Łatwe w przygotowaniu i czasami ekonomicznie wychodzi. Dodatkowo białko z jajka jest najlepsze z dostepnych wiec Tak jakoś przyzwyczaiłem sie bicu O i tyle remik664 E to mało Ja tak sobie częściej [...]

[...] - wioslowanie sztanga - ok, ze spokojem. - wyciskanie na suwnicy - tu dla odmiany zrobilem sobie wyciskanie na skosie w gore. Przypomnialo mi sie podczas ostatniej serii dlaczego tego cw nie lubilem robic - cos mi 'przeskakuje' przy opuszczaniu sztangi. - naprzemienne uginanie - tu dla odmiany SS. Cos pieknego, na prawde polecam ta SS - [...]

[...] Na początku w ogóle pompek nie mogłam zrobić ani planka a teraz jest znacznie znacznie lepiej. - Kolana i plecy bolą dalej dość dotkliwie i stawy "trzaskają", ale wiadmomo dlaczego, przyzwyczaiłam się też - Waga spada mniej więcej 0,5 kg na tydzień, centymetry w każdym tygodniu też w dół, szybciej wcale nie chce. - W kolejnych 4 tygodniach [...]

[...] W poniedziałek wróciłem do splita z małym zakresem powtórzeń. Na początek poszedł ciężar jak w pakiecie antyanoreksyjnym - bez problemów :-). Ale w sumie dlaczego miałbym mieć problemy skoro masa nie spadła ;-). Wczoraj wieczorem przebieżka po okolicy. Tętno jakoś wysoko mi skakało mimo tego, że jakoś specjalnie nie goniłem. [...]

Kabo - sprawdź dlaczego wyciskanie stojąc (ważne ćwiczenie na barki - nieprawdaż?) wypadło z bojów olimpijskich w podnoszeniu ciężarów :-) Będziesz miał odpowiedź :-)

[...] rączki, nóżki a wydęte brzuchy. Pozornie szczupli ludzie mają jednak dosyć dużą warstwę tłuszczu podskórnego! Opięty skórą, duży brzuch (taki sprężysty wanciel) w stylu "dlaczego połknąłeś piłkę" może wskazywać na duże otłuszczenie organów (słynny tłuszcz wisceralny w dużych ilościach) Taka otyłość jest dużo gorsza pod względem zdrowotnym dla [...]

[...] warzywa 4. Gryczana 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 5. Po treningu carbo pur 75, whey C6 40 6. Ser chudy 160, masło orzechowe 50, kabo czy mógłbyś mi powiedzieć dlaczego wcinasz tyle masełka orzechowego? Chyba że to jest własnoręcznie robione albo kupione masło nie zrobione z orzeszków ziemnych? Masło orzechowe- na podstawie [...]