"Nie wiem dlaczego ale dziwnie mi sie wydaje ze wszyscy tutacj wychodza z zalozenia ze zbey rozpoaczac przygode z dopingiem trzeba miec minimum 40 w lapie zbey na koksie dojsc do 50. a nie wpadliscie moze na to ze ktos jest ektomorfikiem, przytycie kilograma graniczy z cudem , nie chec wygladac jak pudzian i 40 w lapie mu wystarczy? ;-> [...]
[...] dokładnie 24cm. jak zaczynałem brac miałem 136 a jak mi to odstawili przez moja głupote( teraz za***iscie tego załuje) to miałem 170 i powiem Ci ze bez tego shitu nie wiem dlaczego ale juz nie rosne i zastanawiam sie zeby na własna reke jeszcze 6 miesiecy sobie dowalic w celach urosniecia, albo i przy okazji w celach rozrosniecia :P tylko nie [...]
Na wstepie dzieki za aprobate. Ja swoj glos oddaje na liftera, byq zna sie na rzeczy i zaglada czesto na SFD, tyle ze ostatnio omija doping szerokim lukiem Dlaczego ? Wlasnie, dlatego ze obecny stan rzeczy uwaza za delikatnie mowiac ponizej krytyki Co do pogrubien mam swoje typy ale na razie zachowam je dla siebie, zeby nie bylo kolka wzajemnej [...]
no dobra ... teoretycznie korzysci dla forum beda... jednak chodzi mi o to zwiezle grono...15 czy 30 osoob to strasznie malo... zreszta nie chce mi sie pisac dlaczego sie z tym nie zgadzam bo to napisal Kain i lucek... mis Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/
Lucek, dla mnie Twoja wypowiedz byla jasna i zrozumiala, moze dlatego ze czesto rozmawiam z radcami prawnymi . Nie wiem dlaczego tak na Ciebie naskoczyli, wrzuc na looz, przeciez to tylko forum dyskusyjne na ktorym dzisiaj jestes, a "jutro" Cie nie ma. Dla mnie SFD to glownie rozrywka, a ze przy okazji mozna dowiedziec sie cos ciekawego [...]
Jogger nie masz racji. Wlasnie mam przed soba artykul z flexa o tym jak nalepiej kulturysta moze spalic tluszczyk bez straty masy miesniowej. Jest tam napisane tak: "Dlaczego zbyt wiele biegania powoduje utrate miesni?. Zajecia aerobowe na poczatku wykorzystuja glownie zgromadzony w miesniach i watrobie glikogen, potem mniej wiecej po 20 [...]
Po prostu zawsze zastanawia mnie, dlaczego ludzie z taką pewnością podają dane liczbowe, nie podając źródeł. Pewnie dlatego drażnia mnie reklamy typu "włosy trzykrotnie bardziej puszyste" Gizmo
[...] głębokich/posturalnych naszego ciała, rolowanie i rozciąganie. Można również w domu wrzucić tabatę. https://potreningu.pl/articles/4670/tabata--najlepsze-interwaly-by-spalic-tluszcz https://potreningu.pl/articles/5008/miesnie-glebokie--najczesciej-zaniedbywany-element-treningu https://potreningu.pl/articles/5438/stretching---dlaczego-jest-wazny
[...] i podrywanie glupich panienek. Ale kazdy z nas jest inny. Leniuchowanie na plazy nie sprawia mi przyjemnosci, lazic po gorach nie lubie, lodow nie jem od 2 lat i nie ciagnie mnie do tego, tak jak powiedziales zyje sie raz, dlaczego mam byc kolejnym szarym czlowiekiem ? Kazdy wybierze co bedzie uwazal za sluszne. ze sportowym pozdrowieniem
Przegladałem artykuły na forum i zauważyłem, że ćwiczyłeś wcześniej samde. Wcześniej sam zastanawiałem się na tym, aby zacząć trenować tą sztukę walki. Możesz powiedzieć, dlaczego zrezygnowałeś z sandy i zacząłeś ćwiczyć bjj?, czy może nadal ćwiczysz sande? Pozdrawiam
Dlaczego za dużo? spokojnie da sobie rade Gra 3x w tyg. Szybkośc,wytrzymałości nie straci. z Reg spokojnie powinnien wyrobić przy odpowiedniej diecie. zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-06-04 17:09:03
[...] do 2 pytania takze nie za bardzo wiem o co Ci dokladnie chodzi - jaki ma byc cel tego treningu? Trenujesz jakis sport? np.cos z lekkoatletyki? za mało info podales o sobie - dlaczego akurat taki trening Przeplatanie treningów siłowych z treningami mocy -> owszem mozna tak robić ale jezeli np.przygotowujesz sie do jakis zawodów to - prędzej [...]
[...] dla kierownicy aby nie leżeć na rowerze wole postawę nieco wyprostowaną, widelec karbonowy, z tyłu kaseta 9 rzędowa a z przodu brak przerzutek za to zębatka jak największa(a dlaczego? bo obecnie i tak korzystam z przerzutek jedynie z tyłu i jeżdżę w 90% po polskich drogach czasem tylko po ubitych ścieżkach). Na co zwrócić szczególną uwagę przy [...]
[...] opierajacy sie unieszkodlwieniu przeciwnika poprzez wykorzystanie swoich naturalnych ruchow obronnych. Prawda jest taka ze trzeba to polaczyc z jakas dobra sztuka walki. A dlaczego? Poniewaz jak cie ktos zaatakuje i nie wyjdzie pierwszy plan to trzeba zrobic cos innego a wiadomo ze nie rzucisz sie na typa z wyciagnietymi rekami zeby mu wsadzic [...]
bossman, dlaczego chcesz wymienić sprzęt marbo ? coś jest z nim nie tak ? w przyszłości chce kupić właśnie taką ławkę plus stojaki marbo takie jak masz, jak je oceniasz?
[...] pytanie - robisz tak zawsze niezależnie od tego czy celem jest masa, rzeźba czy siła?? Wyrobiłeś sobie siłę na takiej ilości powtórzeń?? Bo 215kg to nielada wyczyn... I dlaczego akurat po 12 powtórzeń?? Taka ilość zapewnia Ci najlepszy rozrost mięśni czy moze nie zależy Ci na tym by był jak największy rozrost tyylko zeby jakość i twardość [...]
[...] 912 kal Przeżywając orgazm: a) prawdziwy 112 kal b) udawany 315 kal Tuż po orgazmie: a) pozostając w łóżku 18 kal b) wyskakując z łóżka 36 kal c) próbując wyjaśnić, dlaczego partnerka tak szybko wyskoczyła z łóżka 816 kal Osiągając drugą erekcję: a) w wieku 16 - 19 - 12 kal b) 20 - 29 lat 36 kal c) 30 - 39 lat 108 kal d) 40 - 49 lat [...]
dlaczego staram sie dobić z pączków i innych pierdół? Bo nie mam czasu na gotowanie i siedzenie w domu a przy mojej gen tylko kcal powinienem nabijać i nabijać .. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-09-04 14:49:11
HGH Kto brał?
